Мне 16. хочу похудеть, но мама не разрешает. фото. Исключила мучное, сладкое и жирное. Не ем за 4 часа до сна.
Всем привет)) мне 16 и я считаю себя очень толстой. Мой рост 165. Летом я весила 58, но сейчас растолстела до 60-62. На этой неделе начала худеть. Исключила мучное, сладкое и жирное. Не ем за 4 часа до сна. Горячее (нормальная, домашняя еда) ем 1 раз в день,а обед и ужин заменяю фруктами и обезжиренным йогуртом. Мама узнала об этом и накричала на меня. Сказала что у меня растущий организм, которому нужны витамины и побольше мяса. Заставляет нормально завтракать, обедать и ужинать... Скажите пожалуйста, как убедить ее в том, что мне надо худеть и со мной ничего не случиться... Я же не голодаю, все витамины получаю. Я боюсь совсем окороветь через несколько лет.. На фото моя жирная тушка...
автор: Yasmina_16, 02.11.13 22:09
просмотры: +12764, комментарии: +107
все темы | главная |
-
02.11.13 23:02спорт спорт спорт. на счет мяса бред. я не ем мясо 12 лет, и это ни как не отразилось на моей фигуре. я не похудела, от того, что не ела мясо. даже поправлялась. просто исключите мучное и жареное(во-первых это тяжелая пища для желудка). просто правильно питайтесь и займись фитнесом например. если мама будет заставлять есть что-то не полезное для фигуры (например жареную картошку или что-то очень жирное) не говори, что ты от этого поправишься. лучше скажи, что у тебя после такой пищи болит живт и она не полезнаю
-
02.11.13 22:47Милая леди, вы еще очень молоды, вам надо ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, а не всякие глупости делать вроде питания раз в день.
Запомните очень простую вещь - после любой диеты организм, при возврате к правильному питанию, берет свое. ПОСЛЕ ЛЮБОЙ. Я борюсь с лишним весом уже 20 лет, знаю, о чем говорю. Вы посидите на питании раз в день, замедлите обмен веществ, растянете желудок (потому что дня через 3-4 будет уже не есть хотеться, а ЖРАТЬ, и будете вы за этот раз съедать столько, сколько в нормальные дни вам и не снилось), а когда вернетесь к нормальному рациону - поразитесь, с какой скоростью набирается вес.
Диета должна быть щадящая, не длительная, либо же построенная по принципам правильного питания.
И еще - людям, склонным к полноте, приходится бороться с лишним весом всю жизнь. Так что можете начать прямо сейчас - просто исключить из своего рациона, например, хлеб (1-2 кусочка в день до 14.00 и все, можно вообще на хлебцы перейти), выпечку, жирное и жареное. НАВСЕГДА. И скоро увидите результат.
А если будете на диетах сидеть - заметите, что вес растет даже при том, что вы едите меньше, чем раньше - до диеты. -
02.11.13 22:47норм фигура, питайтесь как говорит мама, но при этом ходите в тренажерку или на фитнес, бегайте по утрам и будем у вас мечта, а не фигура
-
02.11.13 22:4562 это конечно много. я 164, максимальный вес был 53 и то я считала много. в 17 лет во время экзаменов просто так получилось, что практически перестала есть и вес стал 48. сейчас мне 19, вес 47-48. а вот до 17 пыталась худеть, вроде и ела мало, и протеиновые коктейли пила вместо ужина, но минимум 51 получалось. а потом как-то само собой. вообще, по идее, есть надо. и лучше есть 3 раза в день, но уменьшать порции очень. хотя я похудела только когда вообще почти перестала есть.
ну и не может же вас мама насильно заставить есть. поворчит и перестанет. -
02.11.13 22:43не надо худеть...в 16 лет могут начаться гормональные сбои в связи с похудением и потом будет трудно восстановить...
-
02.11.13 22:43а зачем маме про это говорить, меньше есть надо и все
-
02.11.13 22:38Ну 16 не совсем уж маленькая все-таки...и заставить она вас не может кушать,я в 16 могла спокойно сидеть на диетах и никто меня не мог заставить,но мама может переживает,так как сейчас полно всяких этих передач о девочках,которые начинают болеть анорексией!
-
02.11.13 22:35Не худейте пок райней мере до 18 лет, щас реально вы растете, я дура начала худеть так же как вы в 13 лет и 150 рост и все, и еще куча болячек вылезло после
-
02.11.13 22:30такая худая, куда тебе худеть
-
02.11.13 22:27вполне нормальная.
-
02.11.13 22:26 (ответ для: Лисёночек 68)Лисёночек 68 писал(а): автор я конечно не диетолог но 62 по моему не норма,и я считаю нужно подобрать нормальное питание а также нужно заняться спортом
хотя по вашему фото не такая вы уж и полная,я думаю просто нужно придать телу форму например заняться фитнесом как я говорила -
02.11.13 22:26не сказала бы,что ты толстая...
я вот при таком же весе (правда я сейчас набрал до 64-65) выгляу толще намного...хотя,разница в росте 3 см..Вот как они влияют на внешность.,
- какая фамилия самая красивая?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- подборочка фото в соцсети!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто красивее?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- разбила зеркало. что делать?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- всем вкусного конца вторника!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |