Интересует вся информация о Бодифлексе. выкладываем фото до и после занятий. пишем результаты. по какой программе занимаетесь?
Интересует вся информация о Бодифлексе. Если вы занимались, занимаетесь или планируете заниматься Бодифлексом присоединяйтесь. Пишите ваше мнение о нем, каких результатов добились благодаря Бодифлексу. Ну и конечно же хорошо бы было посмотреть ваши фото до и после и за какой промежуток времени вы похудели с помощью его.
автор: розовый закат, 02.06.14 14:39
просмотры: +4263, комментарии: +44
все темы | главная |
-
04.06.14 08:22 (ответ для: ROCK @NGEL)понятно...я ее читала,результата ноль(((( года 2 назад бросала не табексе,продержалась 3 месяца,потом пробовала еще раз,но уже таблетки не взяли....я прям мечтаю бросить,но никак не получатеся
-
03.06.14 17:48 (ответ для: ROCK @NGEL)У меня времени 17.45 еще 15 минут и рабочий день заканчивается и иду домой заниматься. Сегодня с утра одно яичко. В обед 200гр макарон с яйцом и капустный салат перекусов не было да и не хочется. В течении дня пью воду. Кофе не люблю, а чай горячий не хочется.
-
03.06.14 17:33 (ответ для: розовый закат)Я вот тоже хочу утром заместо зарядки бодифлексом заниматься (основной 15 мин. комплекс делать), а то жалко как то совсем бросать. А что кушаешь сегодня? Я омлет из 2 яиц с помидорами и луком на весь день растянула, а перекусывала фруктами, бутерброд: зерновой хлеб+тонкий ломтик ветчины. В течении дня то чай зелёный то кофе пью. Кушать уже сегодня не буду, у нас времени уже половина восьмого вечера
-
03.06.14 16:31 (ответ для: ROCK @NGEL)молодец, а у меня в планах обруч вечером и скакалка. А с утра Бодик.
-
03.06.14 16:11 (ответ для: Жую добрану)Ничего. С помощью книги А. Карра “Лёгкий способ бросить курить“, хотя и не верила в то что с помощью какой то книги это возможно. Да и бросить не особо то стремилась. Получилось так, что я немного перебрала алкоголя на свой др, а на следующий день было так плохо, что курить не могла просто весь день. Решила, что если весь день не курила, то возможно и не стоит начинать. Взялась читать книгу, в процессе выкурила конечно пару сигарет, а потом как то задалась уже идеей не курить больше. Тяжеловато было почему то больше физически: какое то время голова сильно кружилась, и вообще недомогание было, а сейчас ничего. Зависимость пропала, хотя раньше я без сигарет не могла даже пару часов. Курила 11 лет, этим летом будет год как не курю.
-
03.06.14 15:52 (ответ для: розовый закат)Такая же фигня. С трудом 10 мин могу выдержать, и потом кожа как ошпаренная. Но всё равно делать буду. Кстати сегодня занималась калланетикой,- ощущения супер. Тяжеловато конечно, но я решила для начала позаниматься именно так, потому как не знаю,-будет ли польза от бодифлекса, а мне нужно сбросить немного веса и подтянуться побыстрее. После калланетики мышцы так приятно ноют, и в теле лёгкость.
-
03.06.14 13:47 (ответ для: ROCK @NGEL)у меня тоже есть крем такой пару раз пользовалась не выдерживаю я не хватает терпения.
-
03.06.14 13:22 (ответ для: ROCK @NGEL)как ты курить бросила?(ниче,если на ты?)
-
03.06.14 11:46 (ответ для: розовый закат)А ты обёртывания никакие не делаешь? Я вот купила крем от белиты массажный “баня сауна“ пару раз делала. Жжёт нереально просто. Про него много отзывов хороших. Но опять же регулярно делать нужно несколько сеансов. Я вот планирую сегодня начать
-
03.06.14 11:35 (ответ для: ROCK @NGEL)Та же фигня и с моей фигурой сейчас хоть живот не выпирает как раньше, а то ходила как беременная.
-
03.06.14 11:18 (ответ для: розовый закат)Я по 40 минут крутила, и у меня буквально “таяли“ бока и талия. Обруч отличная штука. Тем более можно фильм или сериал смотреть и крутить-очень удобно. Обязательно куплю новый в ближайшее время. Тут главное регулярность, как в принципе и во всех физических упражнениях. Так блин хочется с красивой фигурой на пляж выйти. У меня фигура ещё похожа на какой то прямоугольник-талии почти нет, на талию и бока в первую очередь всё откладывается
-
03.06.14 11:08 (ответ для: ROCK @NGEL)Обруч всегда дает положительный эффект, даже если его крутить по 15 минут в день. Главное не ленится и все у нас получится.
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- подборочка фото в соцсети!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |