Собираю команду для похудения с 12 января. худеем после нг к лету с помощью пп и спорта! отчитываемся каждый день, делаем измерения 2 раза в месяц.
Всем привет, я Танюха, мне 26, собираю команду для похудения. Ждём новичков и старичков)).
Худеем с помощью ПП, или подсчёта калорий и спорта. Никаких жёстких диет.
Суть темы в ежедневных отчетах о питании, можно также отчитываться о спорте, и прочих способах похудения - скрабах, массажах, если вас это дополнительно стимулирует.
Результаты об успехах будут выставляться в дополнении темы, так сказать на стене))). Чтобы попасть на стену нужно вписать свой начальный вес (а именно замеряемся 12 января) и объемы (грудь не обязательно), и ваша цель на ближайшие две недели.
Отчеты нужно писать К А Ж Д Ы Й день, начинаем с 12 января. За исключением каких-то экстренных случаев.
Если участник не показывает свои замеры в течении 3х раз, то удаляется со стены достижений. Даже если за пару недель ничего не скинули, так и пишите, и ставьте себе реальные цели девочки.
Ну и конечно же всем удачи и добра, мы все будем скоро стройными и красивыми, летом спокойно щеголять в купальничках....жду вас)))))
все темы | главная |
-
11.01.15 13:24Можно мне к вам присоединиться?
-
11.01.15 11:16И снова здравствуйте Напишу свои параметры сейчас, т.к. думаю на завтра картина сильно не поменяется. Вес 64, рост - 172, ОБ - 99 (!!!! жесть), ОТ - 68.
-
11.01.15 10:42Здравствуйте, вы можете создать команду на сайте. Пройдите пожалуйста по ссылке https://www.galya.ru...
Объявление о наборе участниц в команду можно дать здесь: https://www.galya.ru...
______________________________
С уважением, модератор
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- чья фигура вам нравится больше?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как вам платье на лето?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- вам нравится её внешность?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |