вес 99.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Svedko
Приииивет!!!! Сто лет сюда не заходила!!! Прочла твой опыт и выделила несколько умных вещей: “сложнее себя заставить“ и “это не диета, а образ жизни“. В общем, я что хочу сказать, я убила себя безразличием и не правильным образом жизни! Мой вес сейчас 95 кг, еще два года назад я весила 73, мой рост 170, я чувствую себя очень плохо, болит позвоночник, голова, трудно наклоняться, мешает живот. Я не довольна собой, депрессии, если не ем я злая. Но, я поняла, что надо понять как себя контролировать, прочитав много статей, поговорив с врачами, которые меня сильно ругали за мое отношение, я поняла, надо ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ и ПОНЯТЬ, почему я много ем, и как это исправить. И твой образ жизни это пример для всех. А еще нужно иметь стимул, который будет направлять на верный путь. У меня всегда стимул был это мой молодой человек, но он никогда меня не оскорблял и не попрекал по поводу веса, и я расслабилась. Теперь я должна, просто обязана ради него привести себя в порядок. А еще через месяц мы едем на юг, и там мне предстоит оголить свои прелести на глазах у всех и мне не должно быть стыдно. Я буду стараться сделать хоть что-то, много кг я не скину, но уже будет сдвиг!!! Всем удачи и помните, если садитесь на диету и легко сбрасываете кило, а потом снова набираете и говорите эта диета фуфло, она возвращает кило с друзьями, это не так. Диета должна перейти в образ жизни!!!! Всех с первым днем лета и днем зашиты детей!!!!
-
-
-
Огромное спасибо за отклик, действительно к такому образу жизни нужно привыкнуть, а привыкнуть это дело не простое на мой взгляд , полностью изменить свой привычный режим питания. Буду прилагать усилия и их как мне кажется потребуется не мало буду пробовать.
-
Привет! Расскажите как удается худеть поделитесь опытом.
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- всем вкусного конца вторника!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- как вам такие джинсы?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- нормальные фото?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вам фото?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +340 |