Главная / Калькуляторы / Максимальное потребление кислорода

Максимальное потребление кислорода

Заполните Ваши данные

Что такое МПК?

Основным показателем аэробных возможностей организма является величина потребляемого кислорода в единицу времени (МПК). Соответственно, чем выше показатель МПК, тем большим здоровьем обладает человек.

МПК – это такое количество кислорода, которое организм способен усвоить (потребить) в единицу времени (берется за 1 минуту). Не надо путать с тем количеством кислорода, которое человек вдыхает легкими, т.к. только часть этого кислорода в конечном счете поступает к органам.

В зависимости от величины МПК выделяют 5 уровней физического состояния. Этот калькулятор поможет Вам определить МПК, а также уровень Вашего физического состояния.

Ваш вес (в кг)
Ваш возраст
PWC170, кгм/мин
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 28.03 22:21 на­пи­сал, что я дыл­да! кто из вас си­дел на сз? ча­сто ли вас там оскорб­ля­ют ни за»»
2. 28.03 22:20 нос с гор­бин­кой это изъ­ян или изю­мин­ка?»»
3. 28.03 22:19 вы чи­слав­ная?»» 5
4. 28.03 22:18 всем са­лом!»»
5. 28.03 22:17 ко­му де­ла­ли опе­ра­цию по уда­ле­нию фиб­ро­аде­но­мы»»
6. 28.03 22:17 де­вуш­ки, у ко­то­рых ни­ко­гда не бы­ло от­но­ше­ний? не ком­плек­су­е­те?»» 2
7. 28.03 22:15 тут есть жи­тель­ни­цы ки­е­ва, харь­ко­ва, дне­про­пет­ров­ска, льво­ва, за­по­ро­жья или пол­та­вы,»» 2
8. 28.03 22:12 ме­ня же­на ни­ко­гда не лю­би­ла и не лю­бит.как мне пе­ре­жить раз­вод?»» 4
9. 28.03 22:05 под­ска­жи­те по­жа­луй­ста на ка­ком сай­те мож­но кни­ги ска­чи­вать ( пол­но­стью) ищу дон­цо­ву»» 4
10. 28.03 21:56 я от­ка­за­лась от сек­са и от друж­бы. быв­ший на­чал пи­сать га­до­сти, за­чем ему это и»» 8
11. 28.03 21:36 а вы бы по­шли на свадь­бу быв­ше­го му­жа ва­шей по­дру­ги дет­ства, ес­ли вы еще вме­сте»» 6
12. 28.03 21:10 нор­маль­но ли иметь по­сто­ян­но­го парт­не­ра и спать с ним за день­ги? лю­бовь при­хо­дит»» 17
13. 28.03 21:08 что вы зна­е­те о на­шей сол­неч­ной си­сте­ме?»» 10
14. 28.03 21:02 на­зо­ви­те филь­мы, где на ваш взгляд, бы­ла наи­боль­шая хи­мия меж­ду ак­те­ра­ми?»» 7
15. 28.03 20:54 пи­шу сти­хо­тво­ре­ния, хо­чу чтобы оце­ни­ли. од­на­жды кто-то мо­жет и пой­мет, за­чем и для»» 4
16. 28.03 20:48 сто­ит ли мне ид­ти на вы­пуск­ной в шко­ле? из клас­са я ни с кем не об­ща­юсь. про­си­жу»» 9
17. 28.03 20:41 он ска­зал - на­бе­ру те­бя ко­гда бу­ду вы­ез­жать. так и не на­брал. как я по­ни­маю от­но­ше­ния»» 5
18. 28.03 20:33 как ве­сти се­бя с кол­ле­гой, ко­то­рый ча­сто на те­бя смот­рит?»» 12
19. 28.03 20:32 лю­бит или поль­зу­ет­ся? на­чал на­зы­вать ме­ня пам­пуш­ка, через па­ру недель уже бе­ге­мо­тик.»» 21
20. 28.03 20:27 что вас вдох­нов­ля­ет на жизнь, кро­ме де­тей?»» 11
21. 28.03 20:27 пол бу­ду­ще­го ре­бен­ка от ка­ко­го фак­то­ра за­ви­сит все-та­ки? вли­я­ет ли род му­жа на за­ча­тие?»» 4
22. 28.03 20:16 на­шла ва­кан­сию, но там оформ­ле­ние по тру­до­вой. бо­юсь ид­ти, мне ведь нуж­на ра­бо­та.»» 8
23. 28.03 20:16 мо­жет ли па­рень, ко­то­рый го­во­рит, что не хо­чет от­но­ше­ний, ис­пы­ты­вать рев­ность к»» 32
24. 28.03 20:13 хо­чу по­да­рить по­друж­ке вя­зан­ный плед для доч­ки, ко­то­рая долж­на ро­дить­ся. ка­кие раз­ме­ры»»
25. 28.03 20:03 все го­во­рят, что они так и на­чи­на­ли, то­же ни­че­го не по­ни­ма­ли, но при­вык­ли, а мне»» 10
26. 28.03 19:47 как бы вы от­нес­лись, ес­ли ва­ша све­кровь об­ща­ет­ся с быв­шей де­вуш­кой ва­ше­го му­жа?»» 54
27. 28.03 19:37 как вам та­кой тренч?»» 8
28. 28.03 19:29 чи­та­ли вы древне­сла­вян­ские ве­ды?»» 14
29. 28.03 19:22 вас то­же раз­дра­жа­ли до­про­сы на 1 сви­да­нии? ка­кие стран­ные во­про­сы за­да­ва­ли вам мо­ло­дые»» 19
30. 28.03 19:20 у вас есть хоб­би? ка­кое? и не упре­ка­ет ли вас ваш мо­ло­дой че­ло­век за то, что его»» 9
31. 28.03 19:19 мне ка­жет­ся, что тем­ные во­ло­сы мне не идут, де­ла­ют мой об­раз мрач­ным и я ста­нов­люсь»» 13
32. 28.03 19:05 вы смот­ре­ли вче­раш­ний вы­пуск пусть го­во­рят? ва­ше мне­ние?»» 8
33. 28.03 18:59 у ко­го-ни­будь бы­ва­ло та­кое, что вам не про­ща­ли ме­лочь, а дру­го­му че­ло­ве­ку про­ща­ли»» 8
34. 28.03 18:52 как вы­кру­тить­ся? бы­ла под­шо­фе, на­пи­са­ла быв­ше­му вкон­так­те, он не от­ве­тил. на­пи­сал»» 17
35. 28.03 18:50 есть гла­зи­ро­ван­ный сы­рок на ули­це, это стран­но?»» 39
36. 28.03 18:47 есть ли здесь та­кие, кто нра­вит­ся муж­чи­нам мо­ло­же се­бя и не нра­вит­ся тем, кто стар­ше?»» 7
37. 28.03 18:41 как у вас де­ла в го­ро­де в по­след­ние го­да два с ра­бо­той? пи­ши­те го­род.»» 12
38. 28.03 18:37 по­че­му мно­гие мо­ло­дые де­вуш­ки, окон­чив­шие ин­сти­тут, так не хо­тят ид­ти ра­бо­тать учи­те­ля­ми»» 15
39. 28.03 18:34 нуж­но ли иметь ка­кие-то спе­ци­аль­ные на­вы­ки или опыт на ра­бо­те в сва­деб­ном са­лоне?»» 2
40. 28.03 18:28 в ка­ких го­ро­дах рос­сии слож­но най­ти ра­бо­ту без опы­та и есть со­кра­ще­ния ра­бот­ни­ков»» 5
41. 28.03 18:22 во­прос к жи­тель­ни­цам совре­мен­ной про­вин­ции, ка­кую зар­пла­ту по­лу­ча­ет боль­шин­ство»» 15
42. 28.03 18:17 под­ска­жи­те, что это и как от это­го из­ба­вить­ся?»» 11
43. 28.03 18:16 а вы зна­ли лю­дей, не ле­ни­вых, окон­чив­ших вуз, ко­то­рые не мог­ли бы най­ти се­бе ра­бо­ту»» 4
44. 28.03 18:10 ка­кие стра­ны, по-ва­ше­му, долж­ны вхо­дить в два­дцат­ку стран с са­мым вы­со­ким уров­нем»» 6
45. 28.03 18:10 ско­ро ма­лыш ро­дит­ся, а муж ме­ня не по­ни­ма­ет. нет ни од­ной пе­лен­ки. муж го­во­рит -»» 40
46. 28.03 18:06 су­ще­ству­ют ли в на­ше вре­мя в рос­сии лю­ди с зар­пла­та­ми ни­же 30 ты­сяч руб­лей в ме­сяц,»» 20
47. 28.03 18:05 кто поль­зо­вал­ся све­ча­ми био­се­лак? по­мог­ли в про­фи­лак­ти­ке от мо­лоч­ни­цы?»»
48. 28.03 18:02 в чем при­чи­на то­го, что пар­ню я нуж­на толь­ко для сек­са?»» 15
49. 28.03 18:01 про­клад­ки или там­по­ны - что луч­ше для здо­ро­вья?»» 24
50. 28.03 17:53 жи­вот как буд­то округ­лил­ся. грудь ста­ла боль­ше. у ко­го в пред­по­ла­га­е­мый день кд»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора