Вам подходят следующие диеты:
Расчет калорий
Одна из самых эффективных диет. Чтобы рассчитать, насколько Вам нужно уменьшить
дневную норму калорий, необходимо определить, сколько калорий сжигает Ваш организм.
Эта диета относится к разрядку краткосрочных, то есть для быстрого похудания. Плюсы диеты состоят в том, что здесь нет запретных продуктов. Вы можете, есть всё, но
только должны укладываться в Вашу дневную норму калорий. Вы можете вести свой дневник питания, где
будете записывать съеденные продукты и их калорийность. Посчитать калорийность продуктов Вы можете здесь.
Диета с клетчаткой
Можно есть: отруби, бобовые, злаки, коричневый рис, Хлеб грубого помола, обезжиренные молочные продукты, рыбные продукты,
мясо птицы без кожи. Нельзя есть: сладости, сахар, мука, хлеб, обычный рис жирные молочные продукты и жирное мясо.
Плюсы диета состоят в том, что клетчатка содержит мало калории и жиров,, но вы будете чувствовать ощущение сытости,
так как клетчатка медленно переваривать. Эта диета очень полезна для здоровья.
Нежирная диета
Это диета долгосрочная и ее следует сочетать с выполнением физических упражнений. Главный принцип этой диеты заключается в том, что
Между основными приемами пищи ничего не есть. Можно есть: коричневый рис, хлеб грубого помола ( с отрубями ), нежирные молочные продукты,
фрукты, овощи, рыбные продукты, мясо птицы без кожицы, яйца. Нельзя есть: все жареные продукты, мучное, сладости, орехи, авокадо, жирные молочные продукты, сливочное масло, маргарин, подсолнечное масло,
Соблюдая эту диеты в сочетании с занятиями спортом, Вы сможете похудеть от 3-5 кг. в месяц.
Комбинированное питание
В этой диете главное соблюдать сочетание продуктов. Самое главное в этой диете не смешивать углеводы с белками. Так как для расщепления
углеводом нужны одни ферменты, а для белков другие ( кислоты и щелочи ). Когда Вы едите одновременно и белки и углеводы, то продукты могут перевариваться
в течении 24 часов. Ваше питание должно на 70 процентов, состоять из фруктов и овощей. Их вы можете есть в любом количестве.
Фрукты нельзя сочетать с другими продуктами, овощи можно есть с жирами, углеводами или белками.
Выбор диеты
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- вам нравятся такие ремни?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- узнали кто это?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- разбила зеркало. что делать?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- поиграли бы?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему прошлому и отпускаю»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- думала что в посёлок поеду сегодня пораньше, но надо ещё на почту зайти, забрать»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- надо менять рацион»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- автор, извините, что не по теме. насколько знаю вы не замужем. можете прислать в личку фото»
- и? а процент жира у бодиков низкий и доктора их ожиревшими не считают.»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- а зачем если он сам ей предлагает оплатить только половину якобы за косяк?»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- сейчас уже 2024 год, вы до сих пор этим живете?»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- спасибо, может хоть тему закроют»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- да в ребенке его проблема, уверена.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- я бы или оставила или объявление в инете написала- отдам котёнка в добрые руки.»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- разочарована- не разочарована. она живет как хочет. вы поэтизируете, придумываете смыслы.»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- ну я привыкла, что у не все фотки красивые, поэтому непривычно. тарелка серая, вилка некрасивая»
- психически больные часто озабочены сексуально»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- 50/50. у меня разные примеры перед глазами. здесь как повезет.»
- и правильно лишние тревоги потеряное время на мысли по делу я с некоторых пор делаю так .»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- потому что не будут платить просто так. автор, сочиняйте лучше.»
- как вас обоих устраивает.таки вещи должны идти своим чередом. нет никаких правил.»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- не знаю, честно. мне цветы на платьях уже надоели очень. ремень тут точно не подходит»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- в этом же и суть. вы вон все утро в теме пасетесь, вместо того, чтобы работать :»
- это связано с разницей в технических системах»
- так же у не видео.кое что на счет людей пропавших в роси. псо лиза алерт.»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- вот инст група с популярными в колумби девушками. вот у не точно есть предожирение и огромные»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- в общем, тему можно закрывать, как обычно ничего толкового, развели базар - вокзал не по теме.»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- ага, как цветочек на альпийском лугу»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- я тоже больше листья люблю в чае»
- в общем, на юлиану караулову похожа.попадали ваши танцы в контакте»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- мне это вобще морально тяжело»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- ну у этих баб в жопе и на ногах очень много жира»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- потому что это болезнь а раз болезнь то плохо сказывается на здоровье , человек хуже выглядит»
- мне к сожалению такая тактика не близка .хочется вложиться один раз и навсегда»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- из предложеных вам пойдет 4. руки будут эфектно выглядеть, и плечи не будут масивными казаться.»
- ожирение и предожирение - это стандарты воз, а не отдельных индивидов.»
- а асистент работать на вас по договору?дополн работает»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- неустроеная женщина с мостами во рта ,не нужно завидовать ,нужно родиться заново ,только боле»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- во первых у меня изначально все есть во вторых ваше лицо со спиртным носом и чудной мужиковатостью»
- зачем вы вобще разбираете эти глупые слова тем боле вашего бывшего мужа. явно же они к реальности»
- в венесуэле была колумбийская мода, но все симпатичные из этой клоаки свалили по известным»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- а какие это подарки? если не секрет что-то прямо конкретное вы говорите: например сумку шанель»
- не даю. все равно будет потрачено на тот же опохмел, а я свои деньги, кровно заработаные,»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- это два разных образа вот может последние»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- салат из курицы с ананасами»
- зефирный чизкейк без выпечки»
- оливье с морковью по-корейски»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- салат с инжиром и ветчиной. посыпаем наш салат тертым пармезаном.»
- бутерброд-рулет с семгой»
- осетинский пирог с грибами»
- традиционные кислые щи»
- закуска из редьки с луком»
- рыбный суп по - провансальски»
- запеканка морковно-творожная»
- варенье из лимонов»
- салат “мадам“»
- баклажан пармиджано»
- капуста с рисом и грибами»
- омлет со шпинатом и помидорами»
- запеканка «летняя»»
- торт “наполеон“ быстрого приготовления»
- морковные котлеты»
- сладкий пирог из блинов»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- рисовая запеканка с грудинкой и овощами»
- низкокалорийный салат из дайкона с кальмаром»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- баклажаны в лимонно-медовой карамели»
- кабачки в тайском маринаде»
- тарт татен с яблоками и вишней»
- перец фаршированный баклажаном с соусом из сметаны и кетчупа»
- коктейль "red rose"»
- салат просто так люблю из курицы, шампиньонов и консервированного горошка»
- макароны “зеленая фантазия“»
- абрикосовые крустады с миндалем»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- аджика яблочная»
- напиток «пик-пок»»
- рёшти из кабачков с фаршем и сыром»
- аджарские хачапури»
- фаршированные кабачки мясом в кляре»
- мясо по-французски»
- бездрожжевые пирожки на сметане»
- cалат из дыни»
- коктейль молочный банановый»
- кексы с чёрной смородиной»
- куриные крылья с овощами»
- панцанелла»
- шашлычки из белых грибов и курицы»
- помидоры в собственном соку с травами»
- скумбрия по - фламандски»
- розовый суп с морепродуктами (низкокалорийный)»
- розы закусочные из блинов со шпинатом»
- нежнейшая творожная запеканка с бананом без муки»
- грибной бульон»
- картофельный салат с яйцом и яблоком. при подаче заправьте салат соусом.»
- салат "праздничный"»
- салат из мидий, грибов и помидор бриз»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты владеешь даром убеждения или зависима от чужого мнения?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
- ты слишком много думаешь о себе или ты слишком отдающая натура?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|