ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! СБРОСИЛА С 66 ДО 57 КГ! КУПАЮСЬ В КОМПЛИМЕНТАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Начало моей истории банально! Всегда было полной, но раньше я не задумывалась о диетах, о спорте, т.к. мой вес меня особо не напрягал! Да был живот, да ноги толстоваты, но было не все так плохо! Встречалась с мальчиками, веселилась, отдыхала и особо не заморачивалась....чему в принципе и РАДА! В 18 лет, когда поступила в институт, начала понимать, что нужно немного “скинуть“ т.к. другой город, много красивых девочек в коротких шортиках и маечках! Было немного обидно и завидно, ведь все внимание на них.... и ПОНЕСЛОСЬ... Худела, срывалась, жрала опять (именно ЖРАЛА все что есть) опять худела, опять жрала... Мне однажды подруга в соцсети сообщение прислала - “На почитай, про тебя: Режим питания: утро - чай/кофе, день - яблоко/апельсин/чай, 23:00 - булочки, пельмени, колбаса, мясо, рыба, печеньки, жрать-жрать-жрать!“! И это правда было так... ОГРОМНЫМ ТОЛЧКОМ БЫЛА - МОЯ БОЛЕЗНЬ. Ровно год назад я легла в больницу с диагнозом “Острый вирусный гепатит Б“ (на тот момент я была 65-66). Пролежала 34 дня. Питалась в больнице по “Диете 5 стол по Пензеру“. Последний прием пищи в больнице был в 18 часов. НО вечером я могла выпить сладкий чай с вафлей или мармеладкой. Приехав домой с больницы я встала на весы и....О ЧУДО! 60 кг! Я была в шоке! Я даже и не заметила! По вещам не сравнишь, т.к. в больнице ходишь в шортах да в футболках. Это был конечно большой стимул! Все говорят - “Молодец! Как похудела хорошо!“! И вот на протяжении года я худею. На данный момент МОЙ ВЕС 57 и только сейчас могу сказать, что я молодец! Хотя еще все в пути к 52-53. Собственно, как я худела: Мой рост - 170 Мой вес до: 65-67, после: 57 Я не пью алкоголь, из-за гепатита мне нельзя было, не ем жареное - готовлю на пароварке, не ем сладкое, кроме вафель и мармелада. Примерное меню: Завтрак - 2-3 сосиски молочные Обед - тарелка супа Ужин - рыба на пару В основном ем супы: обычные, как все дома готовят, только без зажарки. Рыбу, курицу на пару. Салаты из помидоров, огурцов, йогурты. Ну нет таких жестких ограничений. Из сладкого - вафли и мармелад. Последний прием пищи до 19 часов. Если к вечеру захотелось есть, я пила сладкий чай с вафлей к примеру. Кстати, вот уже как неделю я пью кофе/чай без сахара. Его тоже исключила, т.к сейчас бы мой вес был бы поменьше 55-56 кг точно. СПОРТ. Спорт не люблю. Кручу обруч дома 20-30 минут. Сейчас катаюсь на роликах (недавно только научилась, это очень клево, девочки советую). И секс (извините) - он правда помогает худеть (особенном ляжкам). Вот и все! Сама раньше никогда не слушала тех, кто говорит, что ОТ КРАТКОСРОЧНЫХ ДИЕТ ТОЛКУ НЕТ - ЛУЧШЕ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО! Это правда. Проверено на себе! Желаю вам всем победы в этой нелегкой войне с жиром! У вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: nikotin20 5.0 |
начало обсуждений»
-
я отже выгляжу толще мой рост 160 , вес 49, но кажусь полнее !!!
-
завидуююююю тоже не жирная, вешу 49 , ребенку 6 лет , а выгляжу на 20 , но формы уже не те и кожа, ты прелесть , молодец !
-
вот пример низкоуглеводного питания! класс!
-
какая ты умница!!!просто ,я тоже вроде все на месте....некоторые называют худенькой(это при моем-то весе),сейчас начинаю осознавать....что время когда я ела кучу сладкого и пиццу и была худышкой прошло...и надо что -то делать))но вот хрень,не могу себе внушить что худая ...я красивая!сейчас смотрю на школьные фотки,где я в модельный ходила и понимаю что нифига я сейчас не модель(( ....
-
ответ для: nikotin20
отличная фигура... И ДО была супер, ну а ПОСЛЕ вообще слов нет))) -
Супер! Какая красивая фигура сразу стала!!!
-
Молодец!!
-
а с лицом фото есть?)
-
Молодец!Отличная фигурка!Успехов в дальнейшем
-
Обалденно,тоже так хочу!!!!!
-
девочка с обложки глянцевого журнала! супер!!!! удачи и счастья вам!!!
-
и загар тоже чуть стройнит
ну офигенно))
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- нормальные фото?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какое платье вам больше нравится?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- советы по питанию:основные продукты, которые исключают в этот день-это мясо птицы,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- доброе утро хорошей недели»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию мороженого,»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- по моему вы сильно преувеличиваете он покупает вам лекарства, заботится, помогает с врачами»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- раньше люди находили не судьбу легко, просто разводы - не приветствовалис и на сторону походы»
- дело не в святости, а имено в той жабе, которая душит женщину из- за недостатка финансовых»
- не всем. у меня подруга пышная и фигуристая типажа белучи, но пышне. тут бы е загнобили. но»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- отходите от зеркала набирая текст .это влияет»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- причина одна . безграничное вранье по этому все взаимно»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- согласна, конечно есть я просто к тому что делопроизводите считается недоцененой професией,»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- это тоже не секс. это дегустация детородного органа»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- класная класнаясколько вам лет, если не секрет?»
- с любой. я учила испанский, много с латиносами общалась. комплиментами они закидывают любую»
- да, вам подойдет. и прилизывать не нужно»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- оплатить всю комисию и обговорить боле подробно его спектр работы. он по сути сделал то, о»
- зачем? тем боле если собираетесь с ним работать дальше. можно скоректировать этот нюанс, обьяснить»
- прям в ресторане под столом :»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- не могу спорить ,так и есть ,дело времени»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- спорьте. всё равно не проверить.»
- но все выглядит иначе. особено в эмоциональном плане тут и есть нестыковка которая отвращает»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- просто боятся, что до них был кто-то длине, толще, активне, сексуальные. а потом ищут острые»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- никогда не врите того чего у вас нет. это легко проверить. лучше уж говорите что вы очень»
- давали больше и не дедушки : а молодой 30 летний парень. я скидывала уже как-то скрин его»
- не с любойточне все зависит от обстоятельств, но обычно они любят пышне. и там жутко комплексуют»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- откровено говоря, по моему скромному, обывательскому мнению, не преследуя цель обидеть автора,»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- понимаю что и этот кот у вас так сказать на птичьих правах, а тут еще нагрузка. думаю он не»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- даже не знаю. на меня мама никогда в жизни не орала, мне трудно представить. но я и сама не»
- тестирование это одно разработка другое»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- потому что это болезнь а раз болезнь то плохо сказывается на здоровье , человек хуже выглядит»
- это связано с разницей в технических системах»
- и работа не напряжная ну не физический труд по 12 часов»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- 6 лет. про замужество или что-то серьезное речи не было, просто хорошо проводили время.»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- до утра? слабо представляю где можно шататься до утра, но для меня это либо бар/клуб, где»
- никакмне не очень нравятся такие знаки внимания.»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- не даю, так как это не во благо.»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- кекс “шоко-кофе-банан“»
- щука фаршированная»
- шашлык из курицы по-царски»
- окорочка “пять специй“»
- щавель соленый»
- куриные рулетики»
- ватрушки с колбасной начинкой»
- лазанья «примавера»»
- перец, фаршированный салатом с куриной грудкой»
- “затируха“»
- яблочный колодец с начинкой из риса»
- печеный молодой картофель по-средиземноморски»
- креветки к пиву или быстрая закуска»
- суп – пюре с морковью и картофелем»
- коктейль клубничный со сливками»
- салат со спаржей»
- салат “печорский“»
- спагетти болонезе»
- легкий салат с креветками и цветной капустой»
- салат андалузский»
- крекеры с рикоттой и клубникой»
- овощной гратен в мультиварке»
- блинчики по-французски от меган фокс.звездная кулинария»
- баклажаны, фаршированные морковью»
- мраморный клубничный творог»
- икра красная диетическая»
- щука под пряным маринадом»
- курочка по-домашнему лентяйка с тертым сыром»
- роллы из баклажанов со сметанным соусом»
- рулет из рыбы “батон“»
- гозинаки»
- куриный шашлык в слоеном тесте»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- чили кон карне»
- бутерброд с ветчиной»
- картофельные сэндвичи»
- пикантный гуляш из картофеля»
- соус-паста с калганом к рыбному карри»
- вафельные пирожки»
- коктейль «рубин»»
- говядина с грибами»
- лосось запеченный»
- пирожное фрейлина из слоеного теста и творога»
- простой лаваш дома»
- картофель в горчично-соевом соусе»
- тыква с орехами»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- закуска из печеных овощей»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- карамельно-банановый татен»
- оладушки с яблоками»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- намазка из авокадо»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- тебе необходим отдых или умеешь правильно отдыхать?»
- в плане чувств ты постоянна или стоит быть избирательной в связях?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты очень токсичный человек или свое мнение держишь при себе?»
- ты просто дышишь энергией или времени уделяешь ничего нестоящим делам?»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- ты счастливый человек или не умеешь радоваться жизни?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|