|
Продолжительность диеты - 13 дней. К концу 13 дня можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день - выход из диеты, т.е. любые продукты, но умеренно. Эта диета меняет обмен веществ, при соблюдении зарядки, массажа - действие усиливается. Необычность заключается в рационе и упоре на ужин. Если организм прекратил сбрасывать вес на низкоуглеводке или очковой - пора вносить именно такое разнообразие! Непонятно только название: диета-то практически мясная, идёт упор на белки - удар по жирам и углеводам! ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс (300г.), жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. ВТОРНИК Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. СРЕДА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины. ЧЕРВЕРГ Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. ПЯТНИЦА Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. СУББОТА Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. На продолжении всей диеты в количествах воды себя можно не ограничивать! И обязательно нужно заниматься спортом - при таком-то количестве белков в день!
автор: мышонок Саня 0 |
начало обсуждений»
-
по моему ничего нового. Обмен веществ конечно эта диета изменит, только не наладит, а наоборот испортит1
-
модификация общеизвестной “восточной“ или “японской“ диеты“, только вместо бифштекса там предлагается отварная говядина, а вместо зеленого салата и помидова - капуста и морковь (как отварная, так и сырая), и рыбы там побольше. Этой диетой народ увлекается давно, но редко кто выдерживает, т.к. она очень голодная. Двое моих знакомых женщиН, из что выдержали, очень сильно похудели и долго держали вес (больше года), пока не расслабились. Говорят, что эта диета (японская) изменяет обмен веществ в организме, поэтому так долго держится вес.
Вот как ся-яду завтра-а-а !.. -
имеет много названий в том числе есть у нее название диета Ангела. Похудеть на ней можно, но обмен веществ она не меняяет, это все ерунда! Я ее сама пробовала! Можно посидеть, вес скинешь, а потом в течении 6 месяцев все назад и еще прибавка)))
-
На 5 кг. с трудом. Но она мне оч нравиться-уходили объёмы.
-
по-моему это французская диета. Мама на ней сидела - похудела на 9 кг, а мне не подошла она - что сидела - что нет
-
ответ для: Tremendina
я тоже самое, когда с ночного клуба прихожу, теряю как минимум 1 кг...Танцы - это здорова... -
a vertel gde krutit? posredi living room?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- мой уход за руками и маникюр»
- какое бы фото отметили?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какая фамилия самая красивая?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- у детей ещё неделя учёбы и неделя каникул будет. я пока никаких планов не строю,»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- автору важны отношения, или только переписка ?»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- котлетки морковные быстрые»
- рыбное рагу с овощами»
- пирог слоеный с мясом. получается пышный и вкусный.»
- “рафаэлло“»
- икра кабачковая»
- картофель с сыром и беконом»
- песочное печенье за 20 минут»
- маринованные грибы»
- оливье с морковью по-корейски»
- баранья нога запеченная по-кавказки»
- классический кофе»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- коктейль “мандариновая фея“»
- творог с хлопьями»
- макароны с брокколи»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- окрошка»
- пюре из белой фасоли по-румынски»
- слоеный салат “гости в домофоне“»
- салат мясной техас с говядиной, помидором и огурцом»
- салат “символ года-2021“»
- кисель из сушеных плодов шиповника»
- картофель с фаршем и овощами»
- 5 белых»
- персиковый пирог с орехами и изюмом»
- горячее смак»
- суп из баранины по - турецки»
- салат грибной»
- закуска из баклажанов»
- барбекю в стиле санта-мария»
- нога индейки, запеченная в маринаде»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- мясные оладьи второй шанс»
- салат айсберг с крабовыми палочками»
- варенье из груш»
- смузи “манговая бодрость“»
- гречка по-купечески с папоротником»
- суп колумбийский чангуа»
- традиционный английский черешневый пирог»
- салат из редиса и лолло-россо»
- легкий салат к 8 марта»
- котлеты, запечённые в духовке»
- салат вечер в греции из болгарского перца, помидор, маслин, брынзы»
- салат французских цыган»
- сырники с шоколадом и кокосовой стружкой»
- салат девичник из пармезана, яблока и куриного окорочка»
- кулич итальянский»
- лагман по-узбекски»
- cалат из креветок, сельдерея и апельсинов»
- куриные грудки в йогурте»
- суп из свежих овощей на летнем бульоне»
- медовые огурцы с куркумой»
- шашлычки из индейки с яблоком»
- сытный омлет»
- жюльен из курицы»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты боишься перемен или легко справляешься с самыми сложными ситуациями?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты легкомысленная или обладаешь деловой хваткой?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
- ты не упускаешь момента пофлиртовать с мужчиной или не умеешь увлекать?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|