С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка=*
-
-
Какая ты молодец!
-
супер!!!
-
Умница, из пончика превратилась в прекрасного лебедя
-
УУУУУУУУУУНИЧКА!!
-
уууумничка, у меня та же ситуация, сижу надиете а потом срываюсь , и всё обратно возвращается...((( а ты смогла, думаю может и я смогу.
-
-
Ох, какая красота! Главное не расслабляйтесь - это я увы из личного опыта.
-
iz lyagushki srazu v PRINCESU!klass,ti super! ti realno pobeditelnica!
-
ну что тут скажешь
-
Такими людьми ,как вы я ВОСХИЩаюсь
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- какое платье лучше?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- какая фамилия красивее и почему?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- не нравится мне что я не могу себя в руки взять, то скину 1 кг, то он снова ко мне»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому, что-то мне»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий сон больше»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- не очищеную вареную морковь хранят в холодильнике 57 дней. е лучше всего поместить»
- что-то разоспалась сегодня.надо за учёбу приниматься.»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы случайно»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- в другие варианты супа во время приготовления также добавляются кусочки мясазатем»
- очень сейчас красиво у нас. всё прям на глазах расцветает. у нас даже нарцисы расцвели»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- день уединения и смирения. обостряется интуиция. хорошо заниматься любой дыхательной»
- 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день борьбы с болезнью паркинсонавсемирный»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- советы по питанию:в этот день, следует уделять еде большое внимание, так как он»
- вчера прошла свою норму 60 шагов.удовольствие от прогулки приносит все: птички,»
- вчера мне подсказаои, что у нас в посёлке, где работаю есть магазинчик с постными»
- в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки, вчера»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- я тоже обожаю копить и не люблю тратить»
- на мужчинах этот прием тоже работает. я тоже курсы разные проходила по манипуляциям .»
- если только по библионочи прикольное мероприятие, мне нравится и так ходить, как зритель,»
- внешность неважна и не цепляет, важны человеческие качества. между мужчинами/парня с которыми»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- а я уже посмотрела. закон изменили раньше за кпждый чих нужно было разрешение»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- ну что за бред.если само приложение мне пишет регулярно анкеты закончились и по кругу пошли»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- про застукал и вспомнил свои измены тоже знаю истори, даже поженились потом. а вот про их»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- не комплексуйте. любой труд выглядит куда привлекательне безделья. вам надо угол зрения на»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- да, но боюсь что все равно будет часто обращаться. хочу четко сказать нет, но вежливо, чтоб»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- этот человек сначала уехал в грузию жил там насколько лет, потом уехал в турцию, там живет»
- здравствуйте, проблема была исправлена. в новых собщениях, таких проблем уже не должно возникать.»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- д у р а. извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- да, так бывает. я очень сильно худела на нервах. ну и не ела особо ничего. депресия была.»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- на этих фотках не костюмчик делает девушку, а девушка делает костюмчик. е заверни в простынь,»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- самые простые и дешевые. у нас гели - просто расходники, быстро заканчиваются, особено когда»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- а чтобы ваши личные записи читали вы тоже не против?»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- вот этого я и боюсь, что мужчина не в состояни проконтролирова процес /а разгребать женщине,»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- мой муж тоже помогал бывшей жене, правда, у них требников был. кран починить на даче, машину»
- согласна, свой обожаю, да и смотрится на руке стильно»
- ну вот видите, систематичность наблюдается, всё равно! вы вобще ничего бить не должны, по»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- таких историй не знаю, все разводились после измены, или какое-то время типо простили и жили»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- ей вобще кто-то нужен? она обзывает меня хамом постояно при всех так она боица меня, на сайте»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- а у вас доходы не позволяют или другая причина?»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- короткие платья или шелковые короткие халатики ,реже шелковые майки с шортиками»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- это было по моему в казани. поищите в твитере по тегам. было на этой неделе. сам удивился.»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- в питере это бесполезно. ветер сделает другую укладку»
- и что ты предлагаешь вести принудительные посещения гинеколога а тех кто его не прошёл вылавливать»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- я в прицнипе не люблю эти огромные надписи брендов, но у меня есть похожая в смысле бренд»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- а вам не приходило в голову работу найти чтоб не тухнуть?»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- нет. тюнингом добилась того, что стала похожа на транса и резиновую куклу, одновремено.»
- сморя как растались, если он надется вернуть вас при помощи подарочков, асвам категорически»
- тутака кто-то подтер мой первый коментарий»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- зависит от окружения.если одна,то лучше майки нет ничего.а так халат,спортивна одежда»
- ну я уже поняла, что для вас это железный повод бегать за пацанами.»
- в 18 лет,было дело. искусно меня так развели ещё. благо на небольшую суму, но для студентки»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- может правда хочет принизить вас»
- автор, у вас ужасно заболела и опухла вся верхня десна- а вы за запах переживаете при подобном»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- салат с баклажаном и яйцом»
- мясные стожки»
- овощной салат здоровье»
- сельдь по-балатонски»
- сосиски в ролле»
- салат в апельсиновых корзиночках»
- "грязный" рис»
- омлет по-крестьянски»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- картофельный рулет с мясным фаршем»
- закуска в чашке из авокадо»
- тушеная капуста по-баварски»
- торт закусочный»
- кабачки с мясом»
- картофель запеченный “с огоньком“»
- суп “проще простого“»
- крученики с молодой капустой»
- салат с курицей и ананасами»
- салат с шариками из картофеля»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- уха рыбацкая»
- макароны с беконом в сливочном соусе»
- лечо на зиму без стерилизации»
- кабачки по-корейски»
- вкусная закуска с курицей и хрустящим картофелем»
- кофе с яйцом»
- макароны с курицей и грибами»
- тулумба»
- простой дессерт из клубники и вишни»
- свекольный суп»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- суп яблочно - тыквенный»
- баварский крем “мокко“»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- паштет из баклажанов и творога»
- печеночный паштет»
- пирог с яблоками “12 ложек“»
- салат “семейный“»
- сочное филе индейки по-гавайски»
- быстрые конфеты из сухофруктов без сахара»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- плавленая закуска капрезе с моцареллой, брынзой и черри»
- суп с маринованными грибами»
- отбивная в тесте»
- макароны с мясом с соусом из шампиньонов»
- креветки с арбузом и сыром фета»
- лазанья “ленивая“»
- медальоны из кабачков»
- кекс фруктовый»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- вегетарианский стейк из сыра»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- салат “мой дружок“»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты любишь работать или привыкла выезжать за счет коллег?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|