МОЙ КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК: СТАЛЬНОЙ ПРЕСС И КУБИКИ! Я ПОКАЖУ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО В ОТКРОВЕННОМ БИКИНИ! МОЕ ФОТО!
В апреле 2011 года я осознала наконец, что пора худеть. Села на диету. Суть диеты Пищу делим на 4 части, по 250 грамм, кушать следует медленно. Исключить - сало, сметана, сливочное масло, сыр. - картофель, все мучные изделия. - сахар, шоколад и все сладости. - алкоголь. Один день в неделю разгрузочный: - овощи, - фрукты, соки. Что можно - растительное масло перед едой 1 ст. л. - кефир, нежирный творог. - гречка, рис, перловка, овсянка, ячневая. - на ужин: кефир + 1/2 фрукта по сезону (банан, яблоко, груша). - рыба, можно консервы на растительном масле. - мясо: говядина, курица. - яйца – 4 шт. в неделю. - овощи – любые, кроме картофеля Семечки, орешки, вместо сладкого - сухофрукты, чай, кофе без сахара ( с заменителем) Затем месяц тренажерного зала. Сейчас занимаюсь дома под Кармен Электру. В тренажерку времени ходить нет. Были проблемы с задней поверхностью бедра и с прессом, вернее с его отсутствием. Подключила обертывания со специальным антицеллюлитным гелем и массажной щеткой. Совершенствуюсь дальше. Мой рост 158 см. Идеальный вес по моим ощущениям где-то 50 кг. Так что 7 кг еще лишних. Конечно, бывают срывы. Особенно когда приезжаю к бабушке, к ее вкусняшкам, но набранные кг быстро уходят. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 4.9 |
начало обсуждений»
-
- 20 лет ушло!
-
Красавица!
-
Красотища какая!!!!
-
-
молодец!
-
ответ для: ленуля_N1
Привлекают таким образом внимание к статьям -
ответ для: kokain1992
Значит модератора пора на мыло...Врать-то зачем и искажать мысли автора? -
Молодец! Всё у тебя получится! А где откровенное бикини?
-
Вы молодец!!!!! Интересно, когдаже я согу так?
-
здорово. только консервы лучше не есть рыбные
-
как тут уже написали-займитесь внешним видом(волосы особенно!челка ужасна).макияж,одежда.не хотела обидеть
-
животик с кубиками покажите
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- доброе утречко всем!»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- вот котенокмаксимум могу кормить, на улице тепло. но кот что то какой- то инстинкт поймал»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- может, потому что вы бунтарка? :»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- я бы для начала закрыла страницу с бывшим и уже потом принимала чьи-либо ухаживания.»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- примите мои искрение сочувствия!»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- а нету справедливости в этом мире.»
- а у неработающей жены нет больше никаких интересов? учиться ей ничему не хочется?»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- мама по ходу туп0 ревнует, если не обозначает конкретных причин неприязни к вашему мужчине.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- пила десять дней по одной таблетке с утра, эфекта хватило до вечера. да вы знаете,как-то не»
- да с двумя взрослыми мужчинами 40с одним когда была свободна, он судья, у него все в семье»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- почему должна? ничего не должна, все по желанию и по возможности. мой супруг занимает весомую»
- я уже честно не уверена что такое можно просить и исправить но на секунду показалось что он»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- мне вобще разные типажи нравятся и блондинки и брюнетки и афро. главное какие черты и фигура.»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- как хорошо что природа оградила людей от продолжения ваших генов»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- меньше верьте этой чепухе. при таком низком весе результаты конечно будут, но это огромный»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- просыпаться в 12 и весь день смотреть сериалы это действительны плохо и приводит к деградаци.»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- так я им так же говорю, сходите в библиотеку, прежде чем делать свои умозаключения!я говорю»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- вас много таких, вы для мужчин самокупаемый проект, это самая удобная категория женщин для»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- старайтесь держать себя в руках ваших огромных ,как мужских»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- давно растались? по чьей инициативе?»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- сколько мг? от 10 капсул ничего не будет, ни привыкания, ни отсутствия сна!»
- наймет себе управляющего : кого это хоть раз останавливало, умоляю.»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- что значит часы не идут? вы их рядом с лицом носите или их форма портит вашу фигуру?»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- десерт пасхальный»
- салат из вареной капусты с орехами и чесноком»
- кексы на кефире»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- печенье с фруктовой начинкой»
- воспоминание о лете»
- салат “соломенная шляпка“»
- курица по-польски»
- овощные чипсы с соусом»
- салат из краснокочанной капусты с маринованными грибами»
- блины с яблоком и изюмом»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- скумбрия “оранжевое солнце“»
- два салата из цветной капусты»
- блины гречневые»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- рассольник на свиных ребрышках»
- горячий бутерброд “по-деревенски“»
- шашлычки с инжиром»
- салат из чечевицы с креветками и вялеными томатами»
- суп с грибами и черносливом»
- рататуй»
- мороженое без мороженицы и без перемешивания»
- котлеты куриные с картофелем и сыром»
- cалат из капусты с вишней»
- куриная грудка с чесноком в мультиварке»
- супер-слоеная самса»
- суп со свекольной ботвой и фасолью»
- канапе с икрой»
- экспресс-пирог из хлеба»
- “ломтики“ из куриного филе»
- пирожки с творогом и сыром»
- закуска “мировая“»
- сушки с мясом»
- гуляш мясной»
- суп из свежих овощей на летнем бульоне»
- салат “морская жемчужина“»
- картофельные сэндвичи»
- картофель, запеченный с черри и сосисками»
- овощной салат с яйцом»
- треска c тушеными овощами»
- острые овощи к мясу (пикалили)»
- скумбрия с томатами»
- свекольная икра»
- салат с кукурузой»
- салат из помидоров черри и кукурузы»
- овощная запеканка в пароварке»
- супер-сырные маффины»
- морковный салат»
- шашлык в рукаве для запекания»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- плов»
- салат “янтарный край“»
- салат слоеный сельдь под шубой.»
- шоколадно-медовый кекс»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- ты самоуверенный человек или признаешь свои ошибки?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- у тебя есть сила воли или делаешь то, что легче и интереснее?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- ты - домашняя девушка или каждый день для тебя - праздник?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты умеешь дружить или просто используешь людей?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|