С низкой самооценкой, закрытой в себе, ограниченной в выборе одежды я мучилась практически всю жизнь. Виной во всем этом был ЛИШНИЙ ВЕС. Я всегда была плотной, но особенно вес начал нарастать после 14 лет. В 16 лет я сидела на японской диете, на яичной диете, на четырехдневной, на кефире, вес уходил, но через пару дней он возвращался и брал с каждым разом с собой еще больше “ЖИРНЫХ ДРУЗЕЙ“. Так начиная с 68 кг я стала весить 73 килограмма. Одноклассники сплетничали за спиной, обсуждали, обзывали, оскорбляли. Но все закончилось, когда я решила для себя, что так дальше не может продолжаться, надо все-таки взять себя в руки и скинуть ненавистные килограммы! Я ведь в 11 классе и на носу ВЫПУСКНОЙ. Раз монодиеты мне не подходят я просто стала считать калории. При этом конечно я трезво смотрела на те продукты, которые кушаю. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИЛА: - хлеб (белый, черный), жареное, копченое, фаст-фуд, пельмени, готовые продукты (котлеты, блинчики), сахар. Мой рацион до 1200 калорий. Богат всеми свойствами. КУШАЮ: - яблоки, кефир, творог, каши (рисовые, гречневые, льняные, овсяные), грибы, ананасы, киви, груши, апельсины; - ежедневно употребляю тарелку диетического супа (уха, овощной, грибной, щи), хлебцы, отруби; - позволяю себе сладкие йогурты, чернослив, курагу; - любые овощи, мексиканские смеси; - куриные грудки, рыбу вареную. Взвешивалась и измерялась я один раз в неделю, так надо. Торопиться мне некуда, поэтому килограммы таяли медленно, но я с уверенностью могу сказать, что НАВСЕГДА! За 4 месяца я похудела на 18 кг. Все учителя и одноклассники в школе расспрашивают меня, просят дать совет. В свою сторону получаю комплименты, взгляды противоположного пола, а главное комфортное состояние организма! Теперь я вешу 55 кг. Мое фото до и после:
автор: Слива* 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты просто супер!
-
Твоя история меня вдохновила похудеть. Мой вес 75 кг;рост 1.65. Я начала ходить на фитнес + буду худеть по твоим принципам . Спасибочки, за историю.
-
Молодчиночка! Фигурка стала супер!
-
Молодец, какая хорошенькая стала! Стройняшечка!
-
Вау!Фигурка-блеск!
-
-
молодчинка ты!
-
-
ответ для: Слива*
Да, я сама решила, что спорт никому не помешает и время от времени делаю упражнения+хожу на танцы)))
Чем стройнее становишься, тем проще упражняться и тем страшнее все это потерять!
да ладно потерять! страшно бросить и потерять!!!!!! -
ответ для: Слива*
скажи пожалуйста а ты питалась 5 раз в день или меньше? и было ли у тебя такое что в каждый прием пищи нужно скушать и белок и углеводи овощи? или нет?
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как вам аутфит?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- погода сегодня чудесная была, я уже в шорты сегодня нарядилась и в шлёпки. да, погода»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- ваша мать просто не хочет, чтобы вы выходили замуж снова, просто ей так удобно, о вас она»
- да уж не меньше сиськи там мощь»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- вы сами не помните, что пишете?»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- о, вижу кошкуплащ класный! платье хорошо сидит, симпатичное.»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- отношений на растояни не существует.»
- я пошла послушала зиму вивальди. представила эту сцену с маникюром. .оя не могу. я тоже люблю»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- меня могут расмешить люди, которые мне нравятся, мои друзья, колеги которых я люблю. мы вобще»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- ну 2-3 килограма за 10 дней не так уж и плохо. что значит эфекта хватило жо вечера?»
- 2 лучше, там есть два вида ручек и это будет очень удобно.»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- недостаточно понимать лишь , надо и стараться меняться то или хотя бы стараться при людях»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- видите ли. девствениц хотят пока сами молодые и девушки молодые. тогда как бы есть смысл в»
- да я и сама не ношу, тем боле причина у него боле чем уважительная, в принципе как и у меня,»
- единственый рабочий ракурс? в этот раз хотя бы читая голова, поэтому респект»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- наверное кого то и спасет. здесь много было постов о том, что порядочные девушки/женщины не»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- чего? с ума что ли сошли. я очень рада, что у нас в стране например этот препарат строго по»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- согласна с хреном от .»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- нет конечно, мне не надо просто изучала, интересно почему такой бум очередной.»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- всё относительно. он может носить кольцо, и одновремено относиться неуважительно с помощью»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- просто локоны крупные хочу и объем . я сама локоны хорошо делаю, но объем не умею»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- напором точно никогда не будет»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- да он хотел оказать помощь, но я тогда тоже постеснялась и отказалась»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- в любом механическом производстве украшения под запрет потому что это всегда стартовая причина»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- а если нет цветов ресторанов а просто есть фактическое отношение и оно хороше что это тогда?»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- я считаю, что никто не обязан быть худым. люди могут быть стройными, могут быть худыми, могут»
- если и дальше хотите пользоваться е советами ,то конечно надо как минимум подарочки пересылать»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- был приверженцем коричневого. потом перешел на бежевый. потом резко на жёлто-канаречны сейчас»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- блинчики интересные с чесночным маслом»
- лосось по-калифорнийски»
- армянский суп "воспнапур"»
- кабачки фаршированные чечевицой и овощами»
- салат “букет“»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- салат из моркови с цуккини»
- каша из риса с сухофруктами и овощами. можно тушить в духовке.»
- абрикосовый десерт»
- винегрет мясной»
- запеканка “вкуснятина“»
- мятно-шоколадное пирожное»
- кабачки с сыром»
- соленые помидоры с патиссонами»
- салат с крабовыми палочками и фасолью»
- грушевый пирог»
- постные булочки с кокосовой стружкой и коричневым сахаром»
- cалат черепаха с горбушей, сыром и черносливом»
- 10-минутный тофу»
- курочка в пряном соусе»
- бараньи ребра на гриле»
- фрикадельки из рыбы под сливочным соусом»
- тарталетки с икрой, семгой и сыром эдам.»
- “затируха“»
- спагетти с тунцом»
- куриный рулет с творожным сыром»
- рисовые чипсы»
- котлеты королевские»
- курица с эстрагоном»
- перец, фаршированный овощами»
- отбивные с сырной начинкой»
- жаркое со свининой и картофелем»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- картофель, фаршированный тофу»
- омлетик с утреца»
- сочная куриная грудка с мандаринами»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- карп в тесте»
- тыквенная запеканка “цветок лотоса“»
- компот персиковый с ванилью»
- салат с рыбными консервами и сыром»
- морковный напиток»
- салат змейка»
- соус из авокадо»
- закуска из свеклы и моркови с земляникой и грецкими орехами “летний сюрприз“»
- салат свекольный с семенами подсолнечника»
- крабовые палочки, фаршированные сельдью»
- рецепт кофе по-королевски»
- универсальный томатный соус “сацебели“»
- постный фаршированный перец»
- летние фаршированные кабачки»
- салат огуречный - зимний король. отличная заготовка на зиму!»
- рисовый суп с индейкой»
- cалат из кальмаров»
- кулич итальянский»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- твой мужчина тебя любит или отношения стали однообразными?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|