Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после:
автор: fiallo4ka21 5.0 |
начало обсуждений»
-
все озабоченные стали на этом похудении
-
Умничка!!!!!Горжусь такими девочками!!!!!!
-
Автор, у меня нет слов чтобы описать как Вы меня шокировали!завидую вашей силы воли!!!браво!!!!!!!!!
-
какой 46?44 у Вас!?Красавица !
-
Умничка какая - КРАСАВИЦА !!!
-
-
вы супер! муж дурак, что такую упустил!
всё будет ХОРОШО!!! -
Классно написано! Вы молодец!
-
Привет! Шикарная вы дама!!))) Как у вас сейчас дела в личке, наладилось все?
-
Вот это дааааа!!! Просто сказочное перевоплощение!!! Удивляюсь твоей настойчивости. Какая же ты молодец!!! Возьму себе в закладки, буду смотреть на тебя и стараться повторить результат![
-
“Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!“ - КЛАСС!!!!!!!!!!))))) взяла на заметку)
-
вау.молодец
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- это узкая улыбка?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- разгрузочные диеты могут оказывать разнобразное влияние на психологическое состояние»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- была сегодня у мамы, так она вдруг чего-то решила самсу приготовить, господи, это»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:39глубокий сон: 03:05лёгкий сон: 04:34легла»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- вчера думала, что сорвусь. очень хотелось булочек. на самом деле надо было просто»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать. сходила»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по правильному»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила только покушать,»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- 5-58 думаю, коренастая. нормально в целом.»
- где такое было? в роси запрещено многоженство.им нужен был секс втроем и они его получили.»
- как по мне он идеальный и по текстуре и имет ноль запаха, ну тот который без отдушек. все»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- фу фу. и ещё попу вытирают, видимо, с трудом.»
- города примерно одинаковые по количеству людей, ну может на 20 тыс побольше»
- у моего нынешнего жениха бывшая девушка постояно просила то полку прибить, то ещё всякий бред.»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- ну тогда этот комент не для вас. пусть будет для других.что касается моей семьи. женились»
- отчество ярославовна. а имя ярославна.»
- болезни и того хуже самых близких мне людей.»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- пока что ничего, жение присутствует всегда»
- а для каких перпихов тебе нужна работа?»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- стало интересно, но слушать не буду, т.к. мне в прошлом месяце страшилок хватило - до сих»
- а вобще, что на женском форуме делает мужик? ни один нормальный мужик не будет сидеть на женском»
- мы уже разошлись, доброе утроне знаю сколько раз уже писала»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- не нравится - меняйте. а вобще с кредитами поакуратне. лучше в это не вязываться.»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- отличный повод познакомиться вы же хотите быть дружелюбной»
- ну конечно может быть. особено если вы в небольшом городе. не представляю даже какой там скудный»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- любая мать так скажет. молодец! у тебя и сисек нет, но ты упорно втираешь что 3-4 размер.ну»
- разве прицепы покупают чисто ради рекламы? обычно человек, уже имеющий прицеп и занимающийся»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- это девушка 27-28 лет просто обколотая»
- а как поднимать руки, разводить в стороны и верх?»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- очень редко хожу,по острой необходимости. не люблю ни к каким врачам ходить. как говориться:»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- две недели- вполне достаточный срок, чтобы очароваться, разобраться и разочароваться. ну понял»
- мама научила читать меня в 5 лет.любимая книга астрид линдгрен три повести о малыше и карлсоне,»
- так понятно что одного капитала мало.но даже маленький совсем бизнес,надо хотя бы офис снять»
- если не начать лечить вовремя, они и из дома рвутся, и в окно пытаются выскочить, колупают»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- а когда фото моего члена просила?»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- для вас может стать стимулом для перезда в боле крупный город.»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- да там варили кашу, праздник был типа ярмаркине знаю мне просто кажется девушка не должна»
- если грудь позволяет - почему бы и нет»
- такой слон сожет и сам спать лечь. я с 7 лет уже сама дома сидела.скажите что пьете антидепресанты,»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- диабетики потливые, и ещё говорят, что может ацетоном пахнуть изо рта при диабете.»
- если мужчину на даный момент не интересуют серьезные отношения внешность девушки не поможет.»
- целеустремленых и лижущих пятую точку»
- обычное платье, к чему вобще ваш коментарий»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- да, вроде, препараты, они затормаживают развитие деменци, а когда уже все симптомы налицо,»
- чего её бояться? я 10 лет в этой сфере. у нас все фермеры работают гербицидами. а вот полоть»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- нет, приватное пространство это святое.»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- он видный просто. а поведение мутное.оталкнул скоре»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- очки вам лет 5 надбавляют и строгости сверху.без очков вы боле молоды, женствены, хрупки.на»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- страный вопрос и страно что без конкретики.где- чаевые уместны, где-то нет. и оставляют их»
- я не общался с вами на темы психологи, ну если только совсем не много.и смущают ваша история»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- фига набросились на девку. . хорошая фигура, какие ещё 60 кг»
- а вы у врачей с ней были? такие диагнозы не на форуме по каким-то расплывчатым симптомам ставят,»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- умная машане то чтобы очень, но смотреть можно»
- посмеялась бы, а там по ситуаци»
- очень красивая яркая эфектная лет 35-38»
- да, да, аналогичноя ещё могу понять жение от полового акта микрофлоры разные, но от игрушек.»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- победу комунизма в аргентине.докто сюрприз сделаете или не слышала такой анекдот?»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- тогда сдайтесь, смиритесь. уверен, у вас не такой уж и плохой телефон. и эта история станет»
- вероятне всего вам нужно укреплять мышцы кора, работать над раскрытием грудного отдела. плавание,»
- просто не понимаю, в каких ситуациях вас толкают то? может вы из тех людей, которые медлительные»
- в ранем детстве мама включала нам пластинку про львеночка, который пел только я все лежу и»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- мне нравится ваш принцип - выдержать паузу, потом отреагировать это показатель взрослого,»
- не совсем понятно что за блузка, на фото почти все закрывают волосы. но мне кажется из-за»
- если так, то верните его по браку.»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- компот из винограда с веточками»
- пшенно-гречневые биточки»
- салат “солнечный круг“»
- мясо “игра блиц“»
- рис с горошком и сыром»
- гречка с соевым соусом»
- греческий суп авголемоно»
- оладьи из творога и свеклы. вкуснейший завтрак»
- рассольник на свиных ребрышках»
- окрошка с креветками»
- суп из крапивы»
- рулет с джемом»
- салат яблочный с курицей, изюмом и карри»
- бифштекс из говядины»
- компот из киви, яблок и мандаринов»
- утка с барбарисом и лимоном»
- винегрет с рыбой»
- рецепт бульона с рыбными фрикадельками»
- запеканка из замороженой капусты с сыром (на 4 порции)»
- легкий и вкусный салат из маринованных шампиньонов»
- домашние куриные наггетсы»
- рулетики из камбалы с грибами и орехами»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- курица тушенная с кари»
- пп-чебуреки из лаваша и куриной грудки»
- пирог на растительном масле с вишней»
- яблоки, запеченные с творожной массой и цукатами»
- курица с перцем в карамели»
- смузи “манговая бодрость“»
- судак по - русски»
- баклажаны соленые»
- рис с савойской капустой»
- суп "летний"»
- салат морковно-свекольный с курицей»
- блинчики со вкусом моря фаршированные морским коктейлем»
- творожная запеканка с яблоками»
- жареное рыбное филе в чесночном соусе»
- салат фасолевый»
- “ласточкино гнездо“»
- фасулия»
- домашние рыбные котлеты»
- мексиканские фрикадельки»
- cалат из кальмаров с яблоками»
- судак под майонезом с желе»
- сырный рулет»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- пицца быстро-просто-вкусно»
- икра кабачковая»
- арделянская чорба»
- запеканка из сыра с зелёным горошком. можно подавать с кетчупом.»
- торт «кофейная пушинка»»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- курица в соусе терияки»
- курица лявянги»
- соус песто»
- умеешь тратить деньги или покупаешь бесполезные покупки?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- твой мужчина именно тот, кто тебе нужен, или не твой идеал?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- удача всегда на твоей стороне или обходит тебя стороной?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты изредка поддерживаешь своего мужчину или вдохновляешь его постоянно?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|