- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
такая аппетиная были до... грудь, талия, попа... даже не известно, как лучше, на самом деле... если бы я была мужчиной, выбрала бы первый вариант))))
-
Просто класс! Молодец!
-
Супер!
-
Просто супер!!!
-
супер
-
-
Красавица,просто нет слов,вы молодщинкааа,
-
-
Вот это даааа!!!! Слов нет! Огроменное БРАВО!!!
-
Фигурка от природы красивая, даже в крупном варианте, +5 Кончено же!!
-
очень круто! умничка!!!!!!!! мне история понравилась. молодчинка!
-
+5 молодец!
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- раз из роси на границе выпускают - долгов действительно нет я тоже помню, что некоторые журналы»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- от коментов я просто под столом»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- бельё должно быть или удобным или красивым. если красивое, то можете надеть на особый случай.»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- а нету справедливости в этом мире.»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- я понимаю ,но они просто гудят в зависимости от времени года туда -сюда»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- у нас сегодня минус 12 с утра, вчера и ночью сегодня ледяной ветер, а у вас сколько градусов?»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- при чем маслоу.да и пирамиду он не рисовал.это уже потом, другие нарисовали.»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- я говорит это лично читала в вашей теме только что ,просишь кинуть эту тему сюда почитать»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- да в любом городе полно таких женщин. при чем не все обеспеченые. правда и денег на спа у»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- ну если они ими владеют значит владеют. то что работает нанятый персонал за заработную плату»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- а почему просыпаться в 12 - это деградация?»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- какой бензин, какой обед на работе проездной и собойка, которую собирает жена»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- каша пшенная с молоком»
- манная каша с абрикосами»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- клубничный кекс»
- легкий весенний салатик с курицей, овощами и зеленью»
- свиная корейка на сковороде»
- салат новогодний»
- плов с айвой»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- малосольные огурцы с яблоками»
- супчик “фитнес“»
- салат ассорти из говядины, свинины и маринованных огурцов»
- салат праздничный фейерверк»
- салат “оливье“ с курицей и запеченными овощами»
- шоколадный фадж»
- куриные оладушки»
- королевский пунш»
- корейский салат с курицей и грибами»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- молочный кисель с какао»
- тыква фаршированная»
- перец, фаршированный нутом, рисом и грибами»
- роллы вегетарианские»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- салат со спаржей»
- соус болоньезе»
- напиток лимонный с розовой водой»
- блюдо из говяжьих субпродуктов»
- булочки из песочного теста»
- пшенная каша с творогом»
- азу из свинины»
- рыбный суп»
- торт “орехово-кофейный“»
- оладьи морковные»
- алкогольный коктейль»
- печенье “сахарные косички“»
- марокканский салат из моркови, огурца и редиса»
- куриный суп-крем»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- зразы с плавленым сыром “ассорти“»
- закуска тигренок в чайнике с помидором, грибами и сыром»
- коньячная баба»
- яйцо в хлебе»
- салат летний»
- баклажан пармиджано»
- салат-коктейль с шампиньонами»
- игристый коктейль»
- утка гриль с лимонным маслом»
- голень куриная в духовке»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- вкусный соус»
- курица, запеченная в рисе»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- чай «экспрессия»»
- куриные медальоны»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- твой стиль - здоровый образ жизни? усиленно работаешь над собой?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты идеальная собеседница? уважаешь любую точку зрения?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- тебе трудно убедить в своей правоте или без труда влияешь на других?»
- ты оптимистичный человек или уже посетила легкая депрессия?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- тобой сложно манипулировать или выполняешь чужие прихоти?»
- тебе бы подошли танцы или плетение бисером?»
- ты упрекаешь своего любимого? любишь перевоспитывать его?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- у тебя нет времени заниматься собой или пристально следишь за своим здоровьем?»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты избегаешь конфликтов или не желаешь адаптироваться в новой ситуации?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|