- 16 КГ! ПАРИ С МУЖЕМ - МОЙ ПИНОК К ПОХУДЕНИЮ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА - НА ТЕЛЕ НИ ОДНОЙ РАСТЯЖЕЧКИ! МОЕ ФОТО!
Последнее время слишком я стремительно набирала вес, делала ссылку на гормональный сбой, возраст, никак не могла себя заставить сесть на диету. Муж периодически предлагал покрутить обруч, позаниматься, т.к. он всю жизнь занимается спортом и имеет идеальную фигуру. В результате, заключила с ним пари на 2 тысячи долларов, что течении 2-х месяцев сброшу 10 кг. Контрольное взвешивание было 11 сентября 2012 года. Встала на весы и ахнула - 85 кг! Постеснялась сказать правду - отсчёт пошел от 84 кг. Сначала села на английскую диету, не ела после 18-19 часов. А с 24 сентября каждый рабочий день стала посещать фитнесклуб (купила годовой абонемент). 15 минут: ходьба со скоростью 7 км/час, либо лыжный тренажер, либо велосипед-тренажер. Затем силовые нагрузки 40 минут, в заключении 5 минут: ходьба, лыжный тренажер, либо велосипед-тренажер. Силовые нагрузки идут с чередованием. 1-ый день - прес, поясница, 2-ой день - трицепсы, бицепсы, грудь, спина, 3-ий день - все упражнения на ноги и ягодицы и так по кругу. Все упражнения сначала делала по 3 подхода, теперь по 5. Отказалась от сладкого, мучного и хлеба. Хлеб заменила отрубями. Английскую диету я так до конца и не выдержала. Стала меньше употреблять соли, отказалась от газированных напитков. За весь период старалась не есть жареного, по вечерам, когда мучал голод, то ела огурцы, помидоры, либо кусочек отварной курицы. А также 2 раза с перерывом сидела на жиросжигающем супчике (жиросжигающая диета), в день стабильно уходило по 0,5 кг. 10 ноября 2012 года мой вес был - 72,5 кг. Пари я выиграла, получила 2 тысячи долларов. Но, не оговорилась сразу, что подписала себе пожизненный приговор! У мужа была оговорка какая, что в любое время, он может сделать контрольное взвешивание! Даже после еды! И ежели вес будет хоть на 100 грамм больше 74 кг, то идет возврат 1 тысячи долларов, в следующий раз за превышение веса, возврат второй тысячи долларов! Так что теперь даже в праздничные дни, сидя за столом, периодически, сама тайно взвешиваюсь, проверяю, сколько можно ещё съесть, чтобы и резерв остался. Потом постепенно похудела до 70 кг, результат держался 2 месяца и теперь наконец-то ещё 1 кг ушел. Мой вес на сегодняшний день 69 кг. Спортом занимаюсь, могу позволить до обеда съесть даже кусочек тортика. Ем всё в пределах разумного. Порция, как правило 200 грамм. После тренировки не ем 2 часа, так что бывает и поздний ужин, но за 2-3 часа перед сном. Вот такая моя история. Так что при желании всегда можно похудеть и не грешить на возраст и гормональный сбой. Было бы желание. Мое фото до и после:
автор: oulga 5.0 |
начало обсуждений»
-
ооо офигенно!!! а вы с сайтом худели или сами?
-
суперские результаты!!!
-
восхитительно!!!
-
поздравляю с победой над собой!!!
-
-
Вот это я понимаю...Взяла себя в руки и похудела, Вот так надо всем! Если чего-то захотеть, это обязательно добъешься!Молодец!
-
-
суперрррррр
-
-
Вы врсхитительны) позравляю))
-
Вы умничка, я буду показывать всем своим подругам вашу историю, чтоб не говорили что это не возможно
-
Поздравляю Вас с успехом, Ваш муж тоже молодец,что так помог достичь цели!
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- нравится или нет?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто красивее?»
- как проявляется уважение начальника?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашня»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- продолжаю в том же духе:»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- видать только тебе такое говорят»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- каждый день никто не спрашивает.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- кстати да. опечатка достойна учебника по психоанализу»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- ребята, да вы чего в самом деле. я себя и не скрывал, даже предлагал встретиться и поболтать»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- имптнт-позорник опозорился и от своего же позора унизил вас. забудьте-оно не стоит ваших переживаний»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- простота, но не та, которая хуже воровства, а легкость в общени.ответств и»
- после такого- вобще все перехотелось.те уже точно ничего не хочу и не надо. всем спасибо за»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- согласна с хреном от .»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- сама работает в сфере . даже не знаю о чём это говорит в первую очередь, наверное, о математическом»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- мне фуксия больше всего нравится.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- минус 13 с утра, сейчас минус 8. на улице сплошной каток и лужи, не знаешь куда лучше упасть»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я худею только ради мужчин!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- кофейная панакота»
- салат день рождения из консервированной кукурузы, свежих помидоров и лука»
- кофе с апельсиновым соком»
- борщ с запечённой свеклой»
- говядина с овощами»
- пикантный свекольный салат»
- рыба на пару»
- цветок из сладкого перца. украшения для блюд»
- банановые конфеты в шоколаде»
- фаршированные сыром куриные бедрышки в аджике»
- рисовая фантазия -1»
- куриный пирог-запеканка»
- бананово-клубничный коктейль»
- паста с мидиями и кальмаром»
- ананасовый коктейль»
- итальянский овощной суп»
- савойская капуста, фаршированная овощами, со сливочным соусом»
- оливье»
- пирог из яблок с грецкими орехами»
- сладкий фруктовый салат»
- салат дуэт из свеклы, банана и сметаны»
- французский рисовый салат»
- пангасиус с соусом грейпфрута»
- «баклажанное чудо»»
- кофейная пасха с печеньем без яиц»
- говядина с черносливом и брусникой»
- мясу по-французски посвящается»
- салат из мидий, грибов и помидор бриз»
- киш с томатами и брынзой»
- блины»
- закуска грибные кораблики из маринованных шампиньонов и яиц»
- пирог с луковым мармеладом, кабачком, грибами и перцем болгарским»
- вкусные блинчики с бананом»
- марокканский картофельный салат»
- баклажанные грибочки»
- клафути с шоколадом и сливами»
- сочное запечённое мясо»
- трехцветная овощная запеканка»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- печенье новогодние шишки с грецкими орехами»
- рулеты из печени с грибами»
- лук, консервированный с томатами»
- приоткрытый “бутерброд“»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- чесночные нотки»
- рецепты для детей от 1 года. фасолевый суп-пюре»
- компот из апельсинов»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- салат “соломенная шляпка“»
- салат из жареных баклажанов, моркови, перца»
- салат “праздничный“»
- аджика»
- пирожки рождественские с черносливом, изюмом и грецкими орехами»
- салат “одно удовольствие“»
- коктейль «клубничная королева»»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- твой избранник надежен или находится в вечном поиске?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки? она снимает сомнения и тревоги?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- в вашем доме царит мир и любовь или отравляете друг другу жизнь?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- твой мужчина тебя любит или не испытывает к тебе романтических чувств?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- ты легкий человек или далеко не подарок?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
|
vip клубы | онлайн +760 |
|
|