Все невозможное - возможно! Теперь я знаю это наверняка! Я боролась со своими ненавистными формами ровно три года. И из бесформенной массы весом в 96 килограмм превратилась в стройную девушку весом 62 кг. Вот моя история. Я никогда не была худенькой, еще в школе я стабильно весила 64 кг при росте 168 см. После школы вышла замуж, родила ребенка, и вот тут началось... После родов я весила около 75 кг. Когда ребенок немного подрос “взялась“ за себя - достигла веса 55 кг. Как я была счастлива! В таком весе я жила около 5 лет. Затем родила второго ребенка. Вот тут и началась история второго похудения - как вы догадались, после вторых родов я стала 96 кг. Наверное полнела бы еще, если б не одно “но“... Встретила я как-то знакомую, с которой давно не виделась. Она была в шоке увидев меня. Спросила - “Сколько ты весишь?“, я ответила, что 96. “ОГО“- сказала она, - “Еще 4 и СТО!“. Эти слова до сих пор стоят в моих ушах, меня тогда как током долбануло. До этого никто мне не говорил, что я ужасная, мужа тоже все устраивало, дети-подростки молчали. И я решила браться за себя! Начала я конечно же с самого легкого - чудо-таблетки (неважно какие, название у них у всех разное). Да, результат был, но вместе с ним и проблемы со здоровьем. Потеряв первых 10 кг и столько же здоровья я решила, что так не пойдет, и села на подсчет калорий. Почти через год я весила 76 килограмм. Я была собой довольна, себе нравилась, и как это обычно бывает - расслабилась. В расслабленном состоянии я пребывала около года, и достигла веса 86 кг. В марте прошлого года снова взяла себя в “ежовые рукавицы“ - сначала села на японскую диету, после ее окончания снова перешла на подсчет калорий, и вес снова “пошел“. К ноябрю я весила уже 78 кг. В предвкушении Нового года я ужесточила свой режим питания - исключила полностью сладкое, мучное, спиртное, жирное, жареное, и уменьшила калорийность дневного рациона. Нет, я не голодала, я кушала овощи, фрукты, рыбу, обезжиренные молочные продукты. В итоге достигла веса 62 кг. Сначала хотела дойти до веса 55 кг, но остановилась - как-то негармонично я уже смотрюсь со своими детьми. Все-таки я уже не девочка - мне 35 лет, а детям 18 (сыну), и 16 (дочери), и выгляжу я как их ровесница. Я считаю, что я достигла своей мечты, теперь главное не совершать прежних ошибок! Мое фото до и после: Рекомендуем: ЛУЧШИЕ ИСТОРИИ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ! РЕАЛЬНЫЙ ОПЫТ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ!>>>
автор: spa_nastya 5.0 |
начало обсуждений»
-
ничего себе! Шикарная девушка!!!
-
ответ для: spa_nastya
молодцы что не оставили девочку одну в беде!
но опят же если не знать всех нюансов то бывает сложно поверить в правдивости историй, не обижайтесь уж -
-
Скорее всего с похудением мозгов тоже стало меньше! Как же можно говорить, что выгляжу моложе дочери. нет на 16не выглядите, на свой возраст и выглядите, только как-то инфантильно
-
у детей разница в 2 года, а судя по тому что написано в тексте должна быть не менее лет 6-7 нестыковочки.... и еще вы что сразу после школы выскочили замуж и родили в 17 лет?
-
лечка.
в тексте факты не совпадают и ни одного ответа автора -
-
такая красотка!!! умничка!!!
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам такое платье?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вам? хорошие фото?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- мой уход за руками и маникюр»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- вот смотрите получаете в начале встречи букет.и теперь ваши руки заняты все время пока не»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- да, верно. работа не из легких.»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- совсем не разбираюсь в показателях весах, нов ы выглядите очень стройной и акуратной!»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- фаршированная курица в углях»
- плов с курагой и бараниной»
- сытный завтрак из яиц»
- куриные шашлычки с шампиньонами»
- салат весенний с овощами и соусом из лимона и растительного масла»
- аджика красная и зеленая»
- салат из моркови с грецкими орехами»
- запеченная баранина со сладким картофелем»
- запеканка творожная с бананом»
- салат “оля-ля“»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- салат солнечный денек из картофеля, моркови и квашеной капусты. украсить зеленым»
- салат из яблок с моченой брусникой»
- кетчуп иркутский»
- паста с морскими гребешками и креветками»
- печеночно-картофельные котлеты»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- суп - гуляш»
- шницель “туз в рукаве“»
- салат из квашеной капусты с горошком»
- куриная печень "форрестер"»
- спаржевая фасоль по-китайски»
- котлетки свекольные быстрые»
- уха с льохом»
- хлебцы с рыбой и оливками»
- вишневый пирог»
- варенье из целых абрикосов»
- десерт из яблок с творогом»
- сливы в тесте»
- соус брусничный»
- паэлья по-филиппински»
- пирожное “капучино“»
- чесночный суп»
- варенье из арбузных корок»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- икра кабачковая»
- салат из свеклы и свежих огурцов»
- бутерброд с пикантной пастой из лосося»
- салат белла»
- ботлихский пирог»
- овощи запеченные в пакете»
- домашний тархун»
- шарлотка с черешней без взбивания»
- улитки из свинины»
- куриное филе «зебра»»
- закуска новогодняя из куриной грудки, крекера и грецких орехов»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- салат “экзотика“»
- кекс из найденного в доме»
- пражский торт. украшаем безе и ореховой крошкой»
- шашлычный салат»
- торт «кофейная пушинка»»
- овощи в сливочно-сырном соусе»
- горячая закуска новогоднее чудо»
- тыква, запеченная с мясом»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- тебе сложно противостоять внешней агрессии или окружающие не идут тебе наперекор?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- ты себе не нравишься или очень самодовольный человек?»
- ты нуждаешься в физических ощущениях или не можешь без общения?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- целлюлит тебе не грозит или шансы получить его в ближайшем будущем очень высоки?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- часто ленишься или не ленивый человек?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- ты очень добрый и щедрый человек или окружающим сложно с тобой?»
|
vip клубы | онлайн +710 |
|
|