Перед беременностью я весила 54 кг, при росте 160. За время беременности набрала в весе 25,5 кг. Шла рожать 79,5 кг, была как колобок - маленькая и кругленькая со всех сторон. Толчком стало то, что после родов я поехала на сессию и один из моих одногруппников подошел ко мне и спросил: “И кто это там у нас живет?“. Я в шоке была, конечно я его поставила в известность, что уже так никого нет, что я родила... После этого я задумалась - как только закончу кормить грудью - займусь собой! И занялась. Мои занятия спортом Утром перед завтраком: разминка, пресс, отжимание, садила своего маленького сынишку на плечи и приседала. Вечером: тоже самое. В течении дня: много ходила с коляской, километраж за день достигал до 15-17 км. Моя диета Первым делом заменила тарелку, взяла себе маленькую. Утром: кофе, можно яйцо жареное или творог с вареньем/медом, либо колбаса докторская Обед: первое или второе Ужин: старалась есть до шести, тоже маленькую порцию чего-нибудь. А если хотелось кушать, делала себе зеленый чай и могла съесть яблоко. Мой вес до похудения 73 кг, после 51 кг. В бедрах ушло 12 см, в талии 11 см, в боках - 14 см и в ногах 9 см и все это за 5 месяцев. Мое фото до и после:
автор: galina_leona 5.0 |
начало обсуждений»
-
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ТАКУЮ ЖЕ СИЛУ ВОЛИ ! ДА ЕЩЕ И РЕБЕНОК! УМНИЦА !
-
супер,у меня почти такие же параметры и такая же история,вы молодец
-
умничка...)))мои Вам комплименты
-
СУПЕР
-
Извините , за 5 лет на гале , я ни разу наверное ничего не писала , поэтому не знаю как тут изменять коменты , но можно вопрос ? А что с кожей ?Ну в смысле кожа на животе как ?
-
Здорово так ! Жаль , что нельзя взаймы взять силу воли ))) Я всегда была худющая весила (рост 158) от 43 до 47 ... а потом открыла для себя пиво и пиццу и гамбургеры и всё
за одну зиму 44 превратились в .... 65 . Теперь , уже три года наверное так вешу ((( А вы вправду - умничка !!! -
Классный результат!!!
-
одно слово...ВАУ!!!
-
Классно!!!! Просто красотка!!
-
Девушка вы молодец!Прямо красавица с обложки)))
-
Красотка!!! Ах...
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- балую себя витаминками.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- нравится или что-то бы изменили?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- опять с ним общалась, опять его нагинала. а иначе теперь и не могу. знаю только»
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с плесенью,»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои ноготочки, настроение»
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за»
- седьмой день луного цикла:сегодня можно буквально свернуть горы. слова как никогда»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- мой сон:опять глюк с браслетом.так что ориентируюсь на внутрение ощущения. сначала»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- план к действию:1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- поэтому наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен для того,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти и что-то»
- привет всем! сегодня хорошо выспалась, но еще часок с удовольствием доспала бы проспала»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- занимаюсь домашними делами.»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и розового и мятного»
- нормально так после минусов сразу в лето»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. на завтрак или на ужин, как»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- слышал о таком, от якобы жены в таком браке.с её слов все довольны. мужей её не видел, пришлось»
- я вышла из кабинета, а там он! я испугалась и быстро выбежала на улицу.вышли из процедурного»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- да, позитивный человек, люблю общение, легко нахожу контакт с людьми. улыбчивая.»
- мне казалось, у взрослых людей немного другие развлечения нежели у детишек младших класов»
- как можно быть увереной в другом человеке, только со временем наверное»
- это крайне радикальное было бы высказывание, могуще привести к печальным последствиям. есть»
- для меня это нудные и дотошные люди. которым что не скажи, какую тему не начни обсуждать,»
- да, он первый начал ей как бы даже хамить»
- помидоры,огурцы морковь,кабачки - всего по чуть-чуть. щавель»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- да никуда она не идет, но пусть будет по-вашему»
- хорошо написала - сам так же воспринимаю»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- я не поняла: ваши рабочие обязаности будут связаны с умением болтать с колегами и с обсуждениями»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- ну уж нет, мы тут плохого не посоветуем а врачи щас знаете какие? вон на малышеву с мясниковым»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- а лучше сводите маму на прием к врачу, пусть мрт сделают и хорошо обследуют. к сожалению,»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- меня зовут не лариса. и у же тем беле, не лариска. это вы у нас, по всей видимости, деревенщина»
- да-да, главное не нервничай. конечно я тебе не чета, тебе другие чета ты же красивенькая и»
- в идеале хорошо быть разной, той, которая умет быть и играть любые роли. и где то быть жесткой,»
- вас уже заинтересовал. значит, возможно.»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- но на втором я, если честно, подзалипла. у меня такое крайне редко бывает. поэтому конечно»
- от внешности никак не зависитзнаю кучу девушек , далеко не красоток, но которые любят себя,»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- а чего так вспылила как ненормальная?бы задан вопрос и простой.»
- а я ника не запомнила. цифры, буквы, бла-бла-бла какое-то.»
- это не любовь- а психическое растройство»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- можно много лет и не получать хороший доход - это как получится, таких собствено большинство.»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- и 2 раза позвонила ему, он не взял трубку»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- у нас с мужем несовместимость и если без презерватива, то это просто жесть. но с ним все норм.»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- все хорошо,чуть-чут спорта можно добавить»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- я не смотрю. но мне очень больно от их поведения.»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- ни я не красотка, ни он не красавец если быть честной. мне везде говорят ну что поделать.»
- проектировщик.ч дам которые здесь работают, они не занимаются техническими вопросами, а решают»
- а почему сразу нет? саудиты самые класные их всех арабов и очень щедрые первый из бахрейна.»
- у меня такое было, написал мужик - попросил ему сиськи скинуть. я отказала, а он такой да»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- любых хирургических вмешательств.»
- да какая разница. можно споткнуться и шею свернуть. суть то в том, что ребенок это ответственость.»
- я просыпаюсь уже уставшей бодрость у меня появляется только в отпуске после того, как неделю»
- в зависимости от собеседников. с некоторыми очень комуникабельная с другими могу все время»
- каким мужикам? дедушкам, которые ищут себе на попечение внучку да, нравится даже очень. им»
- думаете, 7летке не нужен педагог? ещё как нужен! от посидеть с 3летним - было бы сложней отказаться!»
- ваше фото понравилось вашей подруге. нам бы показали»
- так вы ж написали какая красота раньше была. а стифлерша до апгрейда была симпатичная, а потом»
- сери? нет боле вероятно, что дело в наушниках или провайдере. самсунг такой косяк не пропустит»
- автор вы итак опустились ниже плинтуса и падать уже некуда так что бегите извиняйтесь скоре,»
- ну вот я тоже видела историю, где живут втроем-мужчина и две жены. одна официальная, тк есть»
- редко, я почти каждый день хожу в басейн и часто мою руки. если прям бесят, то могу апаратом»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- под 40 где-то, может чуть больше. а может и 20 но из-за тюнинга выглядит на 40»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- иметь бизнес не легко, это тяжелый труд, знаю по себе, так что завидовать нет смысла, а вот»
- запах мочи от диабетиков может быть потому, что элементарно не соблюдаются меры гигиены. а»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- это не растройство. просто эмоци берут верх.»
- тут много составляющих.бы что женщина некрасивая, полная, но увереная в себе, лёгкая в общени»
- если так, то верните его по браку.»
- все отзывы, что я слышала про такие дома- это дика плохая звукоизоляция. а вместе с этим думаю»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- смотря что под этим понимать,мягкий характер или д урочка блондинка хлоп хлоп глазками»
- когда они вас так напугали, что вы от гих прям бегали? или в женской семье росли и с мужчинами»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- твои думы и речи тебе же на плечи детка»
- почему риск?меня мужик 8-летню вытащил из песочницы среди кучи детей средь бела дня и потащил»
- да шиш знает. есть какое такое типа надо всё решать, надо быть сильной. а когда кто-то сильный»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- вот честно, я не понимаю таких дам. об них ноги вытирают будь здоров, но они упорно раздвигают»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- работящих и любителей лизнуть зад»
- после принтера улыбнулся стали здороваться. нравится он автору,явно же и она у него негатива»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- теплый салат легкий бриз»
- вареники с картошкой и луком»
- салат “легкость“»
- крабовый салат с персиками»
- шоколадно-ореховые кексы»
- булочки с мясной начинкой»
- дуэт из перца и нута»
- пирог с бананами и грецкими орехами»
- салат из моркови с грецкими орехами»
- cалат из слив с зеленым луком»
- пироженое “картошка“»
- салат из помидор “сальвадор“»
- говядина шпигованная с овощами. готовим в пароварке»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- суп из сухофруктов»
- салат из морской капусты и крабовых палочек»
- кабачки-колечки»
- весенний салат»
- рыбный суп с сыром»
- торт бочка с красной икрой»
- грибной соус»
- слоеные ушки и палочки»
- бабушкины пасхальные куличи»
- суп дальневосточный»
- коктейль с авокадо»
- грузинская яичница “чирбули“»
- рыба, запеченная в фольге»
- дорада запеченная в порее»
- бекеоффе»
- суп со сладким перцем»
- пудинг тыквенно-яблочный бабочка. перед подачей полить маслом.»
- томатный сок и паста»
- салат с креветками»
- мясной пирог из лаваша»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- севиче»
- постные кислые щи»
- птичьи гнёзда»
- щи кислые»
- адыгейский сыр без яиц и уксуса»
- драники со шпинатом»
- бананово-ананасовое суфле»
- лук по-гречески»
- оладьи из кабачков с сыром»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- салат гурман»
- морковный пудинг»
- куриные ножки по-новогоднему»
- закусочный хлеб с кабачками и грибами»
- торт шоколадный “баунти“»
- песочное печенье на майонезе»
- каша гречневая лужайка»
- десерт из чернослива, ягод и орехов»
- творожное печенье с сухофруктами и орехами»
- оладушки на кефире с манкой и мукой. едим со сметаной, вареньем, медом и разогре»
- ты навязываешь свою точку зрения или с уважением относишься к чужому мнению?»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- ты умеешь очаровывать или всегда отличалась робостью?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя постоянно грызет неудовлетворенность собой?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|