Итак, я начала худеть 4 года назад! Толчком для меня стал наш любимый сайт Галя (это вовсе не реклама)! Попала в группу к девчоночкам. Ну, и начала худеть. Мой рост 154 см. Изначальный вес 68 кг. Мои параметры на начало: - объем груди - 100 см - объем талии - 85 см - объем бедер - 104 см С февраля 2010 года до конца мая я скинула 14 кг (с 68 до 54 кг). На диетах не сидела. Считала калории. Перешла на правильное питание. Отказалась от майонеза и всякой такой дряни. Занималась каждый день дома по видео с утяжелителями по 30 минут. Делала 4 месяца медовый массаж (описывать его не буду, в интернете полно информации). Потом забеременела (с весом 56 кг). Набрала 10 кг. Из роддома вышла - 8 кг (58 кг). Но во время грудного вскармливания набрала до 62 кг. В 2013 к июню все же похудела до 53 кг, но к сентябрю опять набрала до 57. С февраля 2014 записалась в тренажерку. Первые 2 месяца упор в основном был на силовые упражнения (4 раза в неделю + 4 раза в неделю групповые занятия). Результатов почти не было, хотела бросить. За последний месяц перешла на быструю ходьбу и бег. В среднем 14 км, 50-60 минут бег (7.5 скорость с уклоном 3.0). 60-70 минут ходьба (6.0 с уклоном 3.0). Так 3 раза в неделю + 5-6 раз в неделю Зумба/Тумбао. В итоге за 3 месяца - 6 кг. Как и писала выше на диетах не сижу. Придерживаюсь правильного питания и считаю калории. На сегодня Вес 51,1 кг. Объемы на данный момент: - объем груди - 91 см - объем талии - 71 см - объем бедер - 93 см Главное не бросать и двигаться к цели! Сейчас конечно вижу, что до идеала далеко. Поэтому не останавливаюсь. По себе могу сказать, что стала более выносливой и более раскованной. Мои фотографии до и после:
автор: sasha_zub 5.0 |
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- считаете её красивой?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- кто симпатичнее?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вам фото из праги?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- берегите себя! вы нужны себе и другим здоровой и счастливой! недаром в самолёте»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- с кувейта приехала моя крестница с дочкой своей. сегодня придёт в гости.очень давно»
- отследите свою энергию. когда вы в класном драйвовом состояни, вы заряжаете людей.занимайтесь»
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и дождь»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас иду на»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- есть много простых способов, как включить этот полезный продукт в свой рациондобавьте»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например, мысль»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они и правда хороши»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- ну это вы сейчас так говорите, а если бы столкнулись с таким, то не факт бы что ничего не»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- это у него такое от собственой жадности.»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- дело не в омерзени.а в том, что чуть ты поплывешь и тебя начнут менять на другую.и я заметила,»
- 8 лет это немного. это не 15 и не 20. хуже когда женатых отбивают.»
- возможно. я далек от таких вот неблагополучных историйлично у меня все и всегда хорошо»
- не знаю чего это е так волнует»
- надо было сразу отказать. сослаться, например, на занятость, на то что с детьми не ладите.»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- шикарная вещь шевелюра станет густая и пышная.»
- ну внешне симпатичный, конечно, чего уж. по доходами тоже средний, ну не знаю сколько, может»
- не любит говорить про личную жизнь просто и всё»
- ну и перни разок другой! в чем проблема то»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- так скока лет ей? руки к сорока идут»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- кто-то использует фото слабоумной девушки?»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- и в чём же причина вашего отказа? если конечно это не сильно личное.»
- гель боль не облегчит, даже дорогой. нужно выпить обезболивающе, начиная от банального анальгина»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- легкость в плане чтения? простым языком изложена?»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- вот чо в турме сегодня на обед было»
- не знаю, как то так вышло, что два имено со мной решили познакомиться. ей как и мне лет»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- а вы знаете, что для правильного теста на венерологию, сифилис и вич нужно от двух недель»
- могут дать, если найдут показания для этогоно вероятно очередь будет большая и перед этим»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- ну я же написала во влажном тропическом климате, где не просто солнце шпарит и пустыня а дубай»
- нормальная,но очень стандартная»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- родители прочитали мой дневник, где я в любви к какому-то петьке-моднику признаюсь, и хватило»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- скажу откровено - зря как мне загладить свою вину?»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- конечно, анри-рене-альбе де мопасан. впервые попалась его книга с жизнью и новелами, когда»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- время,путешеств обстановки»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- страная женщина, вроде обычный вопрос. такое чувство, что у не климакс или пмс, что она так»
- на фото хорошая длина и нормальные волосы. на такую длину проще сделать укладку с локонами,»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- скажите его жене, что за услуги няни берете натурой»
- он же много младше вас, если я не ошибаюсь. когда в зрелом возрасте, это одно, а не как у»
- подяжку делали или спортрм занимаетесь и рабтаете над лицом просто? если не секрет? фигура»
- долгое время у не не было этих фото, появились недавно вместе со сменой ника.»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- у одного бывшего отец бухал и болел. когда он умер бывший тоже бухал, ну переживал конечно,»
- это сейчас так поменялось? у меня родители были разведены, запрета не было, но разрешение»
- вместо него котик теперь. по моему ясно»
- это значит, что у него никаких планов нет, а е планы ему неинтересны.»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- в обострение пила антибиотики. а так , презики ток хорошо спасали только. и сама я не знала»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- так, может, они фитнесом занимались.»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- а чо ты на движок даже заработать не можешь?»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- ну и зря.первый же достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы и чувство юмора.»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- я выпила только один бокал вина. это напилась что ли? даже голова не болела потом и трезвой»
- у каждого ведь свой вкус, понюхайте и решите. не вслепую ведь духи покупать.»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- хорошо, тогда опишите почему вы так думаете и я вам таким вижусь?»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- если подал на развод-значит не все было у вас хорошо-а он все обдумал и сделал выбор.»
- стандартные бабские заебы.в женских колективах по другому не бывает.»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- упадешь же в обморок от такой красоты»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- подруга не врет. мне тоже есть не хочется. бананы только идут и чай с ромашкой.»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- миндально-кокосовое печенье»
- армянский салат с оливками “базркани“»
- салат со сладким перцем»
- сельдерей с фенхелем»
- булочки “розы“»
- салат из яблок и ветчины»
- бефстроганов тушеный в сметане. подавать с картофельным пюре»
- котлеты капустные»
- блины на масленицу»
- яйца кокот с лососем и сливками»
- вареники с черешней и малиной»
- рецепт кофе по-королевски»
- икра из вешенок»
- рулеты из грудок индейки»
- фрикасе из курицы с грибами и фасолью»
- фаршированное яблоко овсянкой»
- салат горячий из спагетти, плавленного сыра и морепродуктов»
- салат из крабовых палочек»
- сельдь под шубой “символ 2019 г. хрюня“»
- салат “дамский“ с хурмой»
- одуванчик»
- салат из тыквы с грецкими орехами»
- плов с сухофруктами»
- пирог с морковью и орехами»
- мидии в белом вине»
- холодный суп из авокадо»
- салат из тунца»
- цукини на гриле.»
- горячий напиток»
- киш с томатами и брынзой»
- салат “оригинальный“»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- рассольник густой»
- жареная картошка»
- суккоташ с овощами»
- закусочные пирожки из тонкого теста»
- суп из кролика со шпинатом и яйцом»
- чак-чак»
- холодный борщ»
- клубничное тирамису»
- печенье паук на хэллоуин»
- шоколадное печенье с пряностями»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- пирог с земляникой»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- торт бисквитный с черносливом»
- шаурма с айсбергом и курицей»
- жульен из грибов»
- универсальный компот»
- кофе по-карибски»
- оладьи с яблоком»
- кружевные блины с начинкой из яблок»
- десерт без муки и сахара»
- пирог с яблоками»
- коктейль фруктовый»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- тебя сложно обмануть или без труда можно ввести в заблуждение?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- у тебя все признаки алкоголизма или ты знаешь свою норму?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты хорошо себя знаешь или не умеешь прислушиваться к себе?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты не особо любишь работать или отдаешься ей полностью?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- у тебя очень низкая самооценка или ты довольна собой?»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- вы - счастливый человек? неудачи не ввергают вас в депрессию?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- ты легко впадаешь в стрессовое состояние или проявляешь стойкость к стрессу?»
- ты не ценишь себя или не даешь себя в обиду?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|