Начнем с того, что после родов мое тело превратилось в толстую, дряхлую подушку. Мой любимый шопинг приводил меня в уныние, а ноги к вечеру гудели и отекали! Я решила - Хватит! Все в моих руках! У меня получится! Какие упражнения делала: Первым делом я приобрела абонемент в фитнес клуб. Первые пробеги на дорожке мне давались нелегко. Сердцебиение, отдышка. Но я не сдавалась! Через некоторое время я почувствовала прилив сил. Бег, пресс, нагрузка на руки приносили одновременно мне боль и удовольствие. Я становилась с каждым днем сильнее! Моя диета: Вес уходил медленно! Прочитав много за и против я решилась на диету Дюкана! Диета (дополнено редакцией): Меню для Атаки Можно кушать: - йогурт, - сыр, - молоко, - творог, - кефир, - яйца, - морепродукты, - курицу, - телятину, - говядину, - рыбу. В день нужно выпивать от 1,5 л жидкости. Каждый день кушаем 1,5 ст. л. овсяных отрубей. Рацион для Круиза Запрещено: картофель, горох и фасоль. В фазе Круиза происходит чередование чистых протеинов с комбинацией белков с овощами. Меню (примерное): - завтрак: яичница, кофе - обед: овощной суп с мясом - полдник: творожная запеканка, чай - ужин: мясо, салат Этап Закрепление Добавляются такие продукты: - картофель, - макароны, - рис, - хлеб, - мед, - фрукты, кроме бананов, винограда, Только кушать это можно в ограниченных количествах. Меню: - завтрак: творожная запеканка, чай, - обед: рыбный суп с хлебцами из овсяных отрубей, - полдник: фрукты, - ужин: мясо с овощами и картофелем. Этап Стабилизация Важные правила: - каждый день есть 3 ст.л. овсяных отрубей - раз в неделю вы должны питаться чистыми белками - больше гулять Первые три дня атаки дались мне с трудом. Белки, белки - а очень хотелось сладкого! Но я не сдавалась! Наконец наступил день чередования, я слопала огромную миску тушенных овощей! Блаженство! Так потихоньку я прошла 10 дней диеты. На 11 я проснулась полна сил, аппетит нормализовался, на весах - 3 кг. Это меня вдохновило. Нашла много советов по приготовлению пищи по Дюкану. Оказалось, что все очень даже вкусно и полезно. Не забывала про спорт, сауну, контрастный душ и витамины! И у меня получилось! Мой вес до и после похудения: - до был 75 кг, - на сегодняшний день 58 кг. Изменился объем в см: Объемы растаяли! Вместо 100 см в бедрах у меня 93 см! Вот такая моя история! Главное хотеть, верить и не сдаваться! Мое фото до и после:
автор: alenk@77 5.0 |
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- узнали кто это?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- считаете эту девушку красивой?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам такое платье?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам этот образ?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти часов утра»
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать что»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас с вами немного»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется съесть»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила. приготовила»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- зачем смотрит он.зачем смотрите вы. и все другие ? а если бы не сморели ? как бы вы тогда»
- страно. прижигают вроде в отдельном кабине и после анализов.дополн кабинете»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- ну так я и пишу про спокойной ночи малыши»
- нет. можно сахарный обмен поговнчить.»
- почему? они в уходе совсем неприхотливы.»
- нет, мы со свекровью точно не похожи. в моем случае это не так. моя мама совершено не похожа»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- шифоновые платья повыбирайте или шелковые»
- как нам с тем что вы вернулись повезло !а то 90 какие то женщины эпохи динозавров здесь»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- крутость програмиста от пола не зависит. а неумех полно везде, в програмировани в том числе,»
- вобще, я считаю, что администратор должна была потом собрать деньги и с остальных сотрудников,»
- очень класные образы! мне все понравилось, и особено вам идет где вы волосы верх поднимаете.»
- ну я не говорила, что плечи уже бёдер. но бедра у неё тоже хорошие, т.е. там почти часы плечи,»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- да я не про комплименты. а скажем о том, какая баба реально будет там супер востребована.ка»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- а они не говорят вам обидные вещи? ну те кто отсеиваются»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- наймите детектива. проверьте мужика хорошенько»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- он вроде 750 4 штуки ,в неделю надо колоть 1 раз .»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- если только вы узкий специалист с опытом»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- комплимент это вежливость. латмносы еще целуются и и обнимаются со всеми. я там жила. но это»
- верх глупости .строить крохотный домик на не своей земле .»
- вот инст група с популярными в колумби девушками. вот у не точно есть предожирение и огромные»
- да никакого детектива у вас не надо. с самого начала было понятно что у вас за мужик всем,»
- очень круто!троечка ?какой профиль ?»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- вы очень красивы,но фото однотипные в плане эмоций,выражени лица.очень хочется увидеть вас»
- я равнодушна к цветам. для меня они могут быть дополнением к подарку, а не самостоятельным»
- ну в принципе все верно она сказала»
- клоун вы со своей завистью к тому ,чего у вас не будет никогда»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- я е подолгу тушу в разных соусах до состояния отсутствия необходимости жевать сама во рту»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- лучше всего согласится. да ты прав, это я виновата. да, я плохая, тебе очень повезло что мы»
- про джинсы вам чушь собачью написали, меня взяли на хорошую работу в рваной кожанке торопилась»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- дело не в святости, а имено в той жабе, которая душит женщину из- за недостатка финансовых»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- извините, а вам не кажется, что образовался белый ободок вокруг этого всего ? и сегодня сильно»
- да, я действительно привыкла к курогрудке, остальное все не то ножки иногда делаю, для разнобразия,»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- с мужем вобще за рабочий день не переписываемся. ни словечка, если только не что-то срочное»
- внешне на маму, только я выше и кость тоньше.»
- но суть была в том, что баб ниже, даже тех, в которых вы не видите имт 25 в роси бы оценили»
- есть еще третий вариант, без надписи посмотрите картинку в коментарияхдопо сейчас найду, отпр»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- я осенью,когда пересаживаю из вазонов в горшки, сильно их обрезаю.,за зиму опять куст вырастает.»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- такие стрижки мало кому идут. вам очень хорошо.»
- может переживаешь? они этого не любят»
- а кто бывший ?вы же девственица по легенде»
- вот и не нужно. а то гипогликеми и гипергликеми получите на отскоке с сахаром играться нельзя.»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- мне это не нужно, к тому же я знаю что таких лхов нет, по крайней мере в нашей стране. мужики»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- с кем поведёшься, того и нахлебаешься. а ты в каждой теме этого кротика из норки. кушай, не»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- а мне кажется собеседование проводили для галочки формально»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- вам очень идет. мне не нравится только последний образ из- за коричневого цвета, на мой взгляд»
- нет, конечно. это для диабетиков.»
- у меня начались сильные боли в глубине влагалища. врач предложила прижечь, я отказалась. полоскала»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- когда ты пишешь мне гадости ты таким образом себя перед самой собой возвышаешь чтоли?ты убога»
- не всем. я не люблю цветы, не понимаю зачем они и что с ними делать. особено если это свидание.»
- я бы тебе дала свой инстаграм, чтобы ты почувствовала себя нищей, но не стану, я боле благородный»
- черенковали? вижу стволик толстенький.»
- раздражительнос кстати тоже была»
- я бы ничего не стала принимать, просто немного ограничивала бы себя в питани»
- тоже спортсменка местная, но красиво одеваться не умет от слова совсем»
- вам надо загуглить, что значит проституция»
- эм че? а разница где? курогрудь это же курица и есть просто одна из е частей.»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- я думаю у автора нет поломаной психи и здоровья, ей все в кайф»
- вот половина аренды квартры в центре явно дешевле, чем снять такую квартиру не в центре.»
- все хорошо, кроме 3 - прическа какого-то тараса.»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- из детства многое идёт. если девочку растили как принцесу, были хорошие отношения в семье,»
- не надо подслушивать чужие разговоры.»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- фруктовый салат с зеленным чаем»
- весенний овощной суп»
- рыба в горшочке»
- пюре картофельное. подавать как гарнир к блюдам из котлетной массы или тушеному»
- паста с фрикадельками и овощами»
- каша геркулесовая»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- окрошка с варено-копчёной грудкой»
- коктейль (лонгдринк) с портвейном»
- спагетти с тефтелями»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- фрикадельки в медово-горчичном соусе»
- салат море»
- куриные окорочка»
- шницель “мореход”»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- капустный пирог “остановиться невозможно“»
- салат "праздничный"»
- салат из белокочанной капусты с клюквой и морковкой»
- салат французских цыган»
- французский луковый пирог»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- шоколадный торт без муки, сахара, глютена»
- десерт из яблок с творогом»
- борщ польский с сосисками»
- салат из фруктов и ягод»
- перцы, фаршированные морковью и моцареллой»
- курица по-китайски»
- сибас с имбирем и соевым соусом»
- желе фруктовое в арбузных корочках с шоколадом»
- куриные ножки по-новогоднему»
- безалкогольный напиток»
- баклажаны жареные пикантные»
- салат из огурцов с маслинами»
- постные блины»
- горячий салат с фенхелем и куриной печенкой»
- коктейль «клубничное пирожное»»
- маковый пирог с грушами»
- джем клубничный. получится две баночки.»
- конфета «вишня-корица»»
- салат со шпротами, кукурузой и яйцами»
- салат городской из картофеля, ветчины, морковки, свежего огурца.»
- гороховый суп по-канадски»
- лосось с помидорами»
- суп-пюре из курицы с грибами»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- торт наполеон»
- кулебяка с грибами и яйцами»
- вонтоны с креветками и имбирем»
- запеканка «неженка»»
- суп-пюре из брокколи»
- картофельно-морковные колдуны»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- ужин в мешочках с куриным филе и овощами»
- кекс на сметане с черной смородиной»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- с тобой легко или ты далеко не подарок?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- у тебя отличная память или наблюдаются провалы?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- с уважением относишься к собеседнику или постоянно перебиваешь и не слушаешь?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты не подстраиваешься под других или обладаешь гибкостью в общении?»
|
vip клубы | онлайн +890 |
|
|