Хочу предложить вашему вниманию мою эффективную диету. Эта диета мне помогла похудеть на 12 кг ЗА 2 МЕСЯЦА! Среди главных условий диеты является – полный отказ от спиртного, а также употребление кипяченой или минеральной воды – не менее полутора литров в день. 1-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: 2-3 яйца вкрутую, овощи, фрукты. Ужин: отварное мясо, овощной салат. 2-й день Завтрак: черный кофе или чай, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: отварное мясо, салат, фрукты. Ужин: кусок мяса или рыбы, кефир. 3-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: овощи обжаренные в растительном масле, творог 150 грамм, фрукты. Ужин: 2-3 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 2-3 кус. твердого сыра. 4-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: рыба, овощи, кусок твердого сыра, фрукты. Ужин: 300 г фруктового салата. 5-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большая нежирная рыба (вареная или гриль), овощи, фрукты. Ужин: чашка тертой моркови, фрукты. 6-й день Завтрак: черный кофе, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок курицы, зеленый салат, фрукты. Ужин: 2 яйца вкрутую, фрукты. 7-й день Завтрак: чай без сахара, 2-3 сухарика, 2-3 кусочка сыра. Полдник: творог или йогурт (1 упаковка) Обед: большой кусок отварного мяса, овощи, фрукты. Ужин: отварная рыба с овощами. С 7-го по 13-й день повторить диету в обратном порядке (6, 5, 4, 3, 2, 1). В 1-ю неделю уходит почти весь лишний вес, на 2-й вес снижается по 100-150 г в день, зато закрепляется похудание.
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Девочка-ЗИМА
Я так всегда питатюсь - и вес просто держится, но не спадает! -
ответ для: Irisssska
У меня при таком же питании и в 23.00 жин бывает...и ничего - ттт! -
ответ для: Жалин
я точно так же занимаюсь, как и ты, но не худеется и ем мало... -
девочки, да так питаться должна каждая нормальная женщина....она и на диету то не похожа...а мясо на ужин нормально...главное чтоб ужин был не в 22.00 .....
-
Диета не плохая, только явно 12 не скинешь на ней ...
-
да с такой диетой не похудешь
-
На японку похоже, по-моему.
-
-
Диета несложная , но результат завышен явно. Я на такой диете и за 2 месяца не сбросила бы 12 кг
-
-
А кто за первую неделю непожудеет, значит у того нет лишнего веса, так получается!
-
что-то про 1 неделю загнули
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- очень классное сочетание цветов!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- какое бы фото отметили?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто красивее?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- а хороше отношение, может быть к кому угодно, но выделяет, для себя, мужчина всё же одну,»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- смеётся то, кто в библиотеке никогда не бывал. современая библиотека - это и кружки, и выставки,»
- по-моему это ваш родной серый цвет волос на фоне краски так смотрится, а не седина»
- раня весна, когда еще мороз но чувствуется солнышко.»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- к сожалению наши комплексы с нами на всю жизнь. только мужчина своей любовью и привязаностью»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- да у меня тоже прямые, просто когда делаю локоны то волосы как у барана и льва вместе взятые.»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- вырвать вобще все условно здоровые я не переживу морально мне делали пластику десны на одном»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- фигасе никогда не додумалась бы взвесить грудь отдельно а зачем е взвешивать?»
- а если не подерживать подушку безопасности руками, она до пупка упадёт?»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- это не так ,но я таких знала несколько всего»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- длина вас любит, ширина обожает, высота боготворит.»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- может, дело в вашем поведени, разговоре, речи? может, к людям вы придираетесь?»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- в чем может быть причина одним словом слава она идет впереди вас. это знаете как на поле.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- по опыту могу сказать, что вобще нет»
- мне вобще разные типажи нравятся и блондинки и брюнетки и афро. главное какие черты и фигура.»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- класный у вас стиль в одежде все равно»
- сейчас наоборот в моде небрежные хвосты. ваш слишком прилизан. и бакенбарды немножко страно»
- мы с мужем не носим, и не видим в этом ничего такого»
- вотолько что-то у меня апетита нет. отрежу маленький кусочек на пробу. съем помидорку. и протеиновый»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- крестная его пила. у не от него давление повышалось до 170 и был учащеный пульс»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- у шизфреников весене обострение. моей знакомой тачку когда-то кислотой облили. но она кому-то»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- ну даже где вылеплены хирургом это все равно ожирение, жир на органах остается. но это же»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- боже мой ,я ещё от этого не отошла ,думала какой то мужик с горбылем вместо носа тролит меня»
- в крайний раз например, видно было, что хотел поцеловать в щеку по окончани прогулки, но он»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- когда я не желала принимать знаки внимания от будущего мужа тогда отношений не было и бывшего»
- у меня муж не привык к побрякушкам и все время его снимал, где попало и не помнил, я его сложила»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- я бы не поверила мужику, для которого сказать люблю все равно, что в туалет сходить. когда»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- я не знаю, какие зимы в израиле, но у нас, в питере, зима длится полгода. а в остальные полгода»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- потому что просьбы каждый день или столько сколько я общаюсь, каждый звонок. раньше до того»
- вот про что я и говорю, эта фигура на фото- результат кропотливой работы врача. и такой она»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- мне кажется вам со справкой в принципе е не легко просто найти»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- фокус - покус»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- булочки с творогом, бананом, изюмом и корицей»
- салат “сударыня“»
- наливка «ассорти»»
- квашеные зеленые помидоры в бочке»
- желе апельсиновые дольки»
- голубцы "почти ленивые"»
- коктейль “мандариновая фея“»
- бульон мясной с омлетом»
- хачапури по-мегрельски»
- салат из яблок и ветчины»
- “простой ванильный пай“. для мультиварок , духовок»
- французский салат»
- щи кислые»
- нежнейшая сырная лепёшка»
- салат с яблоком за 15 минут»
- пудинг манный с изюмом»
- голубцы вегетарианские»
- морковные оладьи»
- творожная пасха “святое воскресенье“»
- варенье – желе из яблок»
- суп с авокадо»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- кетчуп на зиму из томатного сока»
- десерт мокка»
- жаркое из окорочков с черhосливом»
- оладьи из кабачков с мятой»
- закуска “пасхальное яйцо“»
- курочка под кайфом»
- клубничный боул с творожным сыром»
- куриный паштет»
- «кровавый» коктейль»
- жареный картофель быстро»
- закуска с семгой и базиликовым кремом»
- картофель жареный с лучком и укропом»
- мясной рулет с сыром и яйцами»
- бурум в лаваше»
- салат по-корейски из баклажанов»
- торт “пища богов“»
- куриное филе запеченное с сыром, грибами и помидорами»
- салат из курицы с ананасами»
- прибалтийский пирог»
- торт с черносливом»
- куриные рулетики с сыром»
- острые куриные крылышки в духовке»
- медовые крылья с кедровыми орашками»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- шоколадное печенье с пряностями»
- суп-пюре из цветной капусты»
- вкусненький постный салатик»
- запеканка с баклажанами и кабачками»
- поджарка из трески»
- барбекю в стиле санта-мария»
- котлеты чесночные с полынью»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- ты не страдаешь застенчивостью или ведешь себя слишком скромно?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- ты не прочь полениться или в тебе нет ни капли лени?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|