В меня впихивали еду, дали какие-то гармональные лекарства, витамины и т.п.
Теперь я вешу 49 кг, и месячные начались), врач сказал, что я могу больше не толстеть. Но вы не можете представить что я пережила!!
Мне 15 лет. В конце июля этого года встала на весы и ужаснулась, так как весила 75 кг. Я решила худеть! Но сам по себе я человек, который не любит ждать, и хочу худеть много и быстро. Знаю, вы скажете, что так нельзя и т.д., но я не могу по-другому и всё!С 5 августа я сижу на диетах! Сначала я решила худеть методом Софии Ротару, 3 дня ела только рис и овощи, но не получив никакого результата я бросила ее. Одна моя знакомая сказала мне, как можно провести 2 разгрузочных дня в неделю: Пьешь в день 4 чашки чая. Первую чашку с 4 ч.л. меда, Вторую с 3 ч.л меда, Третью с 2 ч.л меда, И четвертую с 1 ч.л. меда Этот разгрузочный день мне не подошел, потому что у меня начались головокружения, я побледнела, упало давление сердца, и мама заставила меня прекратить так разгружаться. Через несколько дней после такого разгрузочного дня я весила 69 кг, то есть я похудела почти на 6 кг. И вот, когда началась школа, я увидела, как моя одноклассница похудела. И у меня появился стимул худеть дальше! Я сидела на многих диетах, но результата я как всегда не видела. Я могу или есть все, что душе угодно, или вообще ничего не есть. И вот я опять решила провести разгрузочный день на чае + мед (см. схему выше), но кроме чая, я ела вареную курицу и овощи. При этом я пила столько воды, сколько в жизни не пила! Пейте много воды! Сейчас я вешу 60 кг. Я хочу посидеть на такой диете еще недельку, а на следующей неделе перейду на более мягкий режим питания! Я очень сильно похудела, особенно в зоне живота, бедер, попы, да вообще все похудело! При этом кожа моя не обвисла. В нашем возрасте кожа не обвисает. При этом я занимаюсь спортом. Бегаю по 2 км 2 раза в неделю, много хожу, поднимаюсь по лестнице, дома танцую и т.д. Хочу дойти до 50 кг! И я знаю, я добьюсь этого любыми способами! Что касается образа питания, типа не есть хлеб, мучное, жареное, сладкое и после 6 - все это мне не помогает! Проверено! Сидела на ней 2 месяца! Мне нравится моя разгрузочная диета. Мед удаляет чувство голода, курица – источник белка + овощи (огурец, помидор, редис и т.д.) Желаю всем стать стройненькими!
автор: Бонька  5.0
|
начало обсуждений»
-
супер ты хорошо нацелилась и сможешь достичь результата
-
молодец 5 баллов
-
а что, нормальная диета, только может ещё овощей добавить?
-
na ehtoi diete sebe anureksiyu zarabotat mozhno, i esli s 75 kg doiti do 43 ehto uzhe bolezn... 43 kg ehto ne ves uzhe, organizm uzhe otkazivaetsya ot edi.. po moemu tebe nado obratitsya k specialistu i srochno nabrat kg 7-8 ....
-
ага, батончики для диабетиков... кто-нибудь ккал смотрел сколько в них? я тоже раньше любила такие пожевать, типа мюсли в йогурте.. потом посмотрела что у них каллорийность около 400.. а голод так себе утоляют.. безсмыссленно я считаю
-
ответ для: Бонька
а можно ли в этой разгрузочной диете побольше кружек чая ну 6 например и каждая с 1 ложкой меда?
-
ответ для: Бонька
а какие советы можешь дать чтобы в дальнейшем удержать свои результаты??? У тебя есть фотки которые до и после твоего худения?? спасибо за рецептик
с завтрешнего дня хочу сесть на эту диету и в конце недели напишу о своих результатах
-
ответ для: Бонька
подскажи пожалуйста эта чайно-медовая разгрузка... в течении недели кроме чая с медом можно есть или целую неделю голодаем? -
Девчонки, я уже 43 кг вешу)))))))
Самое удивительное, что я не переношу еду!! НЕнавижу!! Я не хочу больше худеть, но есть я все равно много не могу.
с завтрешнего дня хочу сесть на эту диету и в конце недели напишу о своих результатах
читать все дневники- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- кто красивее?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что завтра»
- купила сегодня зелёный чай, завтра буду уже пробовать его, какой-то новый сорт,»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было похоже не»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может усилить их положительное»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- погода у нас очень класная, так хорошо сегодня было на улице, уже процентов 80 людей»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа примерно, пришлось»
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница не за»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- двумя же годами позже, в 1908 году моро сделал важнейше открытие, которое смогли»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- в том то и дело, что раньше он удалял фото там если посорились. он подрабатывает в такси поэтому»
- так и скажите, в экстреной ситуаци готовы помочь. на постояной основе - нет. сылайтесь на»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- у вас не кожа плохая, а в голове вакум. будет очень горько когда это поймете. а годы молодые»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- если подозрения, что он изменяет или относительно его порядочности и тд, то конечно бы прочитала»
- нет, будет строго по черепу. лучше как сейчас.»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- снежная королева. готова была читать е по несколько раз.»
- прямо весь день ходите в пижаме?»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- я хотел понять насколько я тебе дорого такое сокровище прям он.»
- да, важнораньше не обращала внимания, сейчас бесит если разное»
- и не все показывают свои отношения в соцсетях, не все птшут на своиз акаунтах в отношениях»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- у меня знакомая латина на лицо один в один, но фигура похуде»
- это я вчера поняла тоже по ответам на мою тему здесь»
- не представляю, чтоб мужчина принял ребенка от любовника. если такое и происходит, то наверно»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- не, ну в принципе имет право так говорить. его льгота действительно вас не касается»
- ну ума у человека нет, а вы пытаетесь логику в его словах найти и еще что-то ему там отвечать.»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- вы что серьезно считаете, что во влажном и жарком климате вы будете лучше выглядеть? да как»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- меня вот изнасиловали полгода назад. и я забеременела. мой муж был готов принять второго ребенка»
- приличный? человек очень приличный, если он владелец ресторана и биткоинов, а нет этого -»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- это не метод крнтрацепци, лишь дополнениевероя зависит от партнера»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- если вы так думаете, то так и будет. вы сами и формируете свою собственую реальность.»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- я всё люблю в сельском хозяйстве: и растениеводство и птицеводство. из растений что приходилось»
- не понятно на что он расчитывает, неужто кто-то шлёт?»
- я класный? как физрук в школе та не, я ж даже сам никого не посадил ни разу. ловил токма.был»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- без зависти ,родитесь ещё раз боле красивой и все у вас тогда сложится хорошо»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- у меня такое ощущение что она какая то клоунская может смущает материал»
- а вот на сейшелахклимат субэкваториальн морской. условно можно разделить на два сезона: с»
- в 7мом класе я еще в куклы играла а вы за пацанами бегали получается.»
- уже все поменялось. живём все вместе. и растим.»
- к терапевту и идите, он вас должен направить на обследования и к узким специалистам.и не тяните,»
- да потом - это потом будет, если будет. откуда я соль всю узнала. он года два назад с девушкой»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- вот куда нужно реал агента отправить, а то все тенис -тенис. и кто там еще у нас тему про»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- из за отопления везде и одежды теплой волосы жлектрелизися,»
- зачем ты хочешь весить 48 кг? тебе нравится быть костлявой палкой? либо мужиков хочешь отпугивать»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- не важно. да и зачем мне черный педикюр? прозрачный лак с лёгким телесным отенком наношу»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- вы так погружены в чужую жизнь и переживания.4 года пожертвовали подруге чтобы устроить её»
- не, подруга по жизни подбитый лебедь. она может ходить шатаясь и говорить что есть не хочет»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- полоскание содой и бегом в гостоматологию, в срочный кабинет, или куда направит регистратор!»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- если муж не помогает в быту, но нанимает клининг, повара, есть няня у детей - без вопросов.»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- у вас столько тем в последне время было о плохом, я так и думала, что не все хорошо. вы хоть»
- фотостарение от солнца я имею виду.в дубае тоже капец, я не понимаю как там люди живут и еще»
- и что все? зачем в мфц то пошли, что значит подумал. должна быть причина»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- она сказала, типа мне ничего от тебя не надо. просто хочу, чтоб ты знал. правда, спустя еще»
- а разве молни не длиной отличаются,у мужских длине? честно говоря,я и на женских джинсах не»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- да. читал эту тему. мне показалась какой то выдуманой что ли. с отсутствием общей витальности.»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- возможно надумываю. мои комплексы»
- это для лохушек ,девушка с нормальной внешностью и самоценкой за это время по тот играет как»
- лихо вы закупились а как вам тогда шанель 5я заходит, интересно? она мне кажется тоже возрастной»
- где принял от другого - нет. где после сошлись дальше и родили своего - знаю.»
- аделичка стала подслеповатой с возрастом ,а может много работает за компом»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- просто обычно с грипом не сопровождалась никогда боль голове»
- а вы думаете там здоровенькие вас ждут? здоровых разбирают на подходе! 4 года там больные»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- если будете брать деньги, то ваш нынешний так и не научится быть добытчиком. но вы их и так»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- каре ягненка и соте из овощей»
- суп дальневосточный»
- лепешки с сыром проще простого. обжариваем до золотистой корочки.»
- луковый суп по-французски»
- спагетти с овощным соусом»
- шуба “наизнанку“»
- котлеты по-киевски (классические)»
- салат оливье праздничный.»
- яичница с помидорами и зеленью»
- шоколад без сахара»
- коктейль “ананасы в шампанском“»
- десерт “амброзия“»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- закуска из крабовых палочек “рафаэлло“»
- запеченное яйцо с помидором и колбасой»
- пряные грибы»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- пирог с яблоками и кремом»
- “творожная запеканка“»
- огурцы с луком»
- компот из вишни с медом»
- бутерброды быстрый завтрак»
- грушевый штрудель»
- сладкое печенье хворост»
- суп из морского окуня»
- диетические рулетики из капусты»
- икра из баклажанов на зиму»
- жаркое со свининой и овощами»
- маффины с зеленым луком и чили»
- спагетти с грибным рагу»
- улитки из свинины»
- салат с бужениной.»
- суп-пюре велюте»
- куриные голени «простое удовольствие»»
- закуска из сыра»
- салат из перца, сыра и ветчины»
- рисовая каша»
- пудинг вишневый»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- рецепт гаспачо из томатов и огурцов»
- яичная паста-болтунья с ветчиной»
- салат горячий с фенхелем, каперсами и куриной печенкой»
- рецепт трубочек с рыбной начинкой»
- бульон с овощами и рисом»
- салат с креветками и крабовыми палочками»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- варенье – желе из яблок»
- перец в томатном соке»
- каша по-гурьевски»
- треска со сметаной и помидорами»
- запеченная свиная корейка в мандариновом соусе»
- кофейная пасха с печеньем без яиц»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- закуска “царские яблочки“»
- творожно - яблочный пирог»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты уверенный в себе человек или привыкла идти к цели напролом?»
- тебя одолела осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осеннему сезону?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
|
vip клубы
|
 онлайн +470 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,