В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть! Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт ТРЕТИЙ ДЕНЬ. Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: ОлюSик
а ты зайди в раздел фитнесс... там как раз таких упражнений очень много!!! -
vsem privet!!!
dieta dejstvitel'no zdorovskaja, kak ja ljublju. Zhalko, chto ona toka 5 dnej..Mne nravica kogda vse tak raspisano na zavtrak obed i uzhin, a ne tak, chto celyj den' odin tvorog esh'..ili odnu kuricu. Hotja i takie diety bolee menee norm, t.k. zhdesh' kazhdyj den' novoj edy. Voobwe davno uzhe ne sidela na diete...V obwem, sednja u menja poslednij den' diety i zavtra vot nachinaju jetu...Budem smotret' rezul'tat! -
Диета калассная, но больше подходит для тёплого времени года или для тех, кто живёт в тёплых местах. Потому что от салатов и йогуртов в холодное время мёрзнешь и ужасно хочется горяченького-супчиков, макарон.
-
mda interesnaja diatka... mozHet i v pravd paprobivatj... nadabilabi s zhivotika zhirok skinutj toka vrjatli viderzhu ljublju harasho pakushatj
-
короче девочки с завтрашего дня буду сидеть.. и дам вам знать результаты через 5 дней.. посмотрим поможет нет
-
ответ для: Pola77
а я сижу на 5 дне этой диеты сбросила 4кг талия похудела на 3см но это не весь жир,,, -
мда...диета как диета, но уж слишком оптимистичный заголовок)) за 5 дней жир с проблемных мест? они то, как раз в последнюю очередь с жирком прощаются и гораздо дольше 5 дней! Если только поверить в само название диеты и растопить проблемные зоны самовнушением...)))
-
interessnaja dietka, no ja wsjo rawno somnewajus', 4to ona pomozhet ubrat' zhir s problemnyh son sa 5 dnei. ljdi kto poprobuet napischite!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pozhaluista.
-
А СЕГОДНЯ ОГУРЕЧНО ПОМИДОРНЫЙ ДЕНЬ И НЕ ЗАБЫВАЮ О Я БЛОКАХ... КАК ВЫ ДУМАЕТЕТ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОЧИЩЕНИЕМ ПЕРЕД ДИЕТОЙ
-
А МНЕ НА ЧПОРТ ЗАВТРА...ММММ... ОБОЖАЮ ЗАНИМАТЬСЯ.. И ПОПРОБУЮ СЕСТЬ НА ДИЕТКУ ЭТУ
-
я тоже попробую!!!
Я тут себе платье присмотрела , выдержу - куплю в нач. следующей неделе в качестве вознаграждения!!!
Вот сегодня целый день держалась, еще 4 дня осталась...
А кто еще на ней сидит, а? Как у вас дела?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- вы бы так оделись в офис?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- погода в находке:значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- нет. наличие кольца на брак никак не влияет. муж носит только на выход, я тоже надеваю в зависимости»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- хотела пойти в библио со своим юридическим, не взяли, сказали нужно педагогическое образование»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- дорогой корм он так не ел, потому что лучше им наедался.»
- наладить отношения невозможно вобще. это извращение какое то, мать соревнуется с мужчиной»
- чаще всего не даю. просто не хочу и все. да и мелочь крайне редко у меня бывает»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- понимать - мало, нужно изменить поведение, на основе, правильно сделаных, выводов.»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- разве можно что то построить пока вы не закрыли ту главу ?»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- да, это все равно ожирение и это вредно для организма. но это красиво. мы же тут красоту обсуждаем,»
- хороший завтрак и должен быть плотным.»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- ну от вас не ожидала. библиотекарь - это не только читатель - книга.»
- а вы сколько купили капсул?по рецепту?»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- анализировать и понимать, что имено вызвало негативное отношение вы, возможно, и научились,»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- может вы и правы насчёт замены виниром.но есть ещё циркониевые коронки. может это лучше? мне»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- мы с мужем носим, не понимаю, как кольцо прям так модет мешать, что нужно его снять»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- я использую програмы, которые могут предлагать возможные варианты, исходя из начальных даных,»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- были отношения с парнем младше почти на 6 лет. быстро растались по моей инициативе, хотя и»
- умение слушать и слышатьдобротаи ь»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- блин, сочувствую вам. насчет столовой надо умудриться такое придумать, но если человек хочет»
- ну и еще, не надо ездить с мужиком по квартирам, если не готовы к сексу.»
- черный лучше. остальные на ночные рубашки похожи. последний какой-то простецкий совсем.»
- у бабушки частный дом или квартира? максимум поставьте какую будку или коробку с водой и едой»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- в чем причина ора? конкретно приведите пример текста е речи на повышеных тонах.»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- вот имено что прикормили, теперь платите мы в ответе за тех, кого приручили я бы тоже заплатила.»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- увидеть бы низ фигуры и боком.все что видно - все отлично»
- иногда использую. нет, не боюсь.»
- перевёрнутый треугольник. всё хорошо»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- пишут гадости только страшненькие и недовольные своей жизнью»
- ничего себе на птичьих правах. у него своя комната и ест только вырезку и элитный корм. вчера»
- да он так может все время таскать себе друзей»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- такое чувство, что она не хочет вашей сепараци, ревнует.в общем - попросите своего мужчину»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- ничего лучше тогда бегать на улице»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- если кальций плохо усваивается, может быть недостаток витамина д или цинка. вы их проверяли?»
- если не прижился имплант, возвращают все деньги? или если с возрастом начнется рецесия десны»
- красиво, но по мне. не хватает пару кусочком колбаски»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- салат из свинины с шампиньонами»
- салат из риса с помидорами»
- варенье из клубники»
- салат “искушение“»
- салат “если хочется вкусненького, а готовить лень!“»
- мороженое из персиков»
- витаминный напиток»
- тарталетки с грибами»
- греческий соус дзадзыки»
- хычины с сыром и зеленью»
- взбитый ледяной кофе»
- стейк с овощами»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- запеканка с тыквой и курагой»
- тортик “большая перемена“»
- салат “гармония“ с креветками»
- салат с копченой курицей»
- мраморный чизкейк»
- кекс с белым шоколадом и ягодами»
- ванильные ленивые вареники»
- коктейль молочный банановый»
- салат из вареной свеклы с кунжутом»
- салат “свежесть“»
- постные блинчики с гречкой»
- капуста тушёная с рисом и помидорами»
- баклажанная икра»
- паста из авокадо»
- кадаиф в тесте юфка (фило)»
- салат “морской “»
- картофельные котлеты с грибами»
- салат из зеленой фасоли»
- маринованные лимоны»
- домашняя тушенка. кролик»
- салат из фасоли и лосося»
- рецепт коктейля “утро“»
- овсяшка-вкусняшка»
- “птичье молоко“ из мороженого (вариант суфле для торта)»
- яблочный смузи с овощами и апельсиновым соком»
- мини-кутабы»
- салат “праздничный“»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- картофельный суп с савойской капустой»
- персики в винном соусе»
- суп из лосося»
- аджика привет из дагестана»
- баклажаны с куриной грудкой»
- салат с креветками и клубникой»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- имбирные чаи и напитки»
- печенье “яблочко“»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- марципан-чики домашние»
- салат “петушиные гребешки“»
- треска, запеченная в сухарях»
- варенье из абрикос на зиму»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты не собираешься отказываться от любимых блюд или хочешь питаться по правилам?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- в отношениях ты ведомая или стремишься быть главной?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- у тебя жирная, комбинированная или сухая кожа?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- вы доверчивы? немного осторожности вам не помешает?»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты решила посвятить себя семье или успех тебе принесет работа?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|