|
Если человек питается смешанной пищей, покупает продукты, частично или полностью приготовленные, иногда ест вне дома, такой подчсет практически невозможен. Точный подсчет калорий возможен только при питании продуктами в чистом виде, с точным взвешиванием порций,по специальным детализированным таблицам калорийности. Идеальный случай, где такое возможно - это пищеблок больницы, столовой и т.п. По данным диетологов, люди, которые подсчитывают вес порций "на глаз", ошибаются в половине случаев. Их мозг старательно "уменьшает" объем порции. В результате, калораж их суточного питания увеличивается как минимум на 20%. Так как эта проблема актуальна для нашего сообщества держащих себя в форме, предлагаю обмениватся своим опытом по этому вопросу.
автор: Vicbaby 4.9 |
начало обсуждений»
-
Девочки вот ссылочка с расписанными продуктами по калорийности! nosti.htm
-
kupite knizecku v magazine.ydobno.otkril i vidis.ja tyt na dniax otkrila yvidela i zakrila.ja toze perexozy na podscet kkal
-
Пришлите пожалуйста табоицу калорий :)
zarema.100@mail.ru
спасибо -
Пришлите, пожалуйста, таблицу каллорий на ящик ygulia@mail.ru и еще: как можно узнать сколько каллорий тебе положено в день?
-
я склонна к полноте, всю жизнь себя контролирую, считаю калории, осторожничаю с жирным и сладким... а сейчас обнаружилось что у меня гормональный сбой, буду пить гормоны... может кто сталкивался с этим?... правда ли что с нельзя справиться с набором веса во время приёма гормональных препаратов? Врачи говорят что можно, а я переживаю. спасибо
-
ответ для: Tatjana74
если кроме него ничего не потреблять, то есть -
Ответьте умные люди!!!Есле пить 1% кефир в не ограниченном количестве,есть шанс похудеть???
-
а я просто купила весы кухонные и все мои проблемы решились сами собой:) взвешиваешь и записываешь:) а в кафе всегда можно узнать размер порций- их нередко указывают в меню.
-
ответ для: zuko_83
Здравствуйте, пожалуйста, подскажите где откопать таблицу каллорий -
Девушки, вот таблица каллорий, кому интересно!
-
пришлите мне пожалуйста таблицу по подсчету каллорий всех продуктов
e-mail: lenasweet777@rambler.ru -
не могу определять,сколько в продукте веса.Вот в помидоре по таблице 85 гр,а в огурце-115.Но помидор тяжелее огурца!Или я не права?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вам нравятся такие ремни?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вам этот образ?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам этот образ на весну?»
- считаете её красивой?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- считаете эту девушку красивой?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- доброго всем вечерочка»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- только адреса у меня все равно нет.»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- чет по теме кажется что у автора весене обострение еще не закончилось.вас с этой фигней пошлют»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- без фото сложно понять, что не так»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- ещё мне очень нравится новый баунти с манго»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- просто говорю: сижу в декрете, наслаждаюсь долгожданым материнством. больше ничего особо не»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- блин .я для мини старенькая уже»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- сникерс, твикс, баунти. один не могу выбрать.»
- это фотки прошлого года увы»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- я и не говорю о том, что он у вас есть по факту. и тут это не играет роли есть он или нет.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- тут ещё криминальная и длина»
- горошину у автора ране был ник сосичегототам, он постояно спрашивал как вы моетесь? каким»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- закуска из огурцов “ любимая“»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- тайский куриный салат»
- постные кислые щи»
- крылья и картошка в соусе»
- салат острый с манго»
- слива в беконе»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- китайская вок-лапша со свининой»
- салат весна»
- салат «новогодняя eлочка»»
- фаршированный картофель»
- бутерброд “радужный“»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- салат мимоза из консервированной рыбы, картофеля и яиц. украсить зеленью.»
- грибы маринованные»
- салат с редькой»
- омлет со шпинатом»
- кекс с вишней и маком»
- курица в “розах“»
- картошечка “душевная“»
- салат с бараниной, яблоком и голландским сыром»
- салат “бодрое утро“»
- кексы “ватрушки“»
- рыба в панировке с карри»
- маффины с оливками и сладким перцем»
- творожное печенье»
- нежный жюльен со сливками»
- кекс классический»
- утка фаршированная»
- треска под шубой»
- салат по-панагюрски»
- отбивная в тесте»
- суп шампиньонный»
- коктейль «клубничная колада»»
- куриные колбаски с сыром в лаваше»
- грибы для жаренья»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- суфле с апельсиновым ликером»
- абрикосовое безе»
- ленивое лобио»
- салат с чайотом и грейпфрутом»
- крем апельсиновый с манго, творогом и сливками»
- рыба, запеченная в духовке в фольге»
- оригинальные горячие бутерброды»
- печеночный паштет с грушами»
- булочки “день и ночь“. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- печенье-слойки»
- овощи с грибами»
- теплый салат из апельсинов, свеклы и курицы»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- грибной салат - пальчики оближешь»
- утка с барбарисом и лимоном»
- рулет капустный»
- бифштекс рубленный. подавать с любым гарниром.»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?»
- тебе нравится работать с людьми или склонна к работе в одиночестве?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- тебе необходима физическая активность или нужно давать работу мозгу?»
- ты создана для совместной жизни или игнорируешь партнера?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|