В разные периоды жизни и настроения я читаю разные книги. Иногда мне хочется читать романы о любви, иногда исторические книги, а вот теперь я почитываю книги о саморазвитии. Одной из них является всем нам хорошо известная книга Луизы Хей “Исцели своё тело“. Самое обидное, что в ней пишутся очень простые и понятные вещи, но как только начинаешь задумываться как эти вещи влияют на нашу жизнь и как мы этому не придаем особого значения, голова идёт кругом. Вот я и решила написать по всем нам недающую покоя проблему - лишний вес. Вот что говорит об этом сама Луиза: “Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений... Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Излишний вес - не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько килограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром - пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.“ Следуя вышесказанному, получается, что когда человек боится чего-то (например, быть толстым, выглядеть хуже других, быть не эталоном красоты и т.д.) и всячески хочет этого избежать, все получается как раз наоборот - человек набирает вес, его тело покрывается слоем жира, как панцирем, который сможет его защитить. А это значит, что нужно полюбить себя, принять такой, какой ты есть и не бояться ничего. Я теперь постоянно на ночь повторяю “Я люблю свое тело“ или “У меня стройное красивое тело“ ну или что-нибудь в этом духе (каждый сам себе выбирает аффирмацию) и стараюсь не допускать отрицательных мыслей. А еще я на протяжении дня мысленно повторяю “Я люблю тебя, Сашенька“, и когда в очередной раз открываю холодильник и говорю эту фразу, желание съесть что-то незапланированное отпадает сразу, потому что я забочусь о своем здоровье из-за большой любви к себе. Любите себя, любите свое тело, думайте о нем ласково, и оно обязательно ответит вам тем же - будет хорошеть и молодеть. Удачи всем, терпения и поразительных результатов! А еще подумайте, до какой степени каждый из нас уникален. Уверена, ни у кого нет точно таких же складочек на животике, как у меня. Любите себя за свою уникальность, ведь для мира вы представляете необыкновенную ценность, потому что уже никто и никогда не повторит вас.
автор: Senechka86 4.9 |
начало обсуждений»
-
-
Бороться с миром - пустая трата времени? “Гениальная“ мысль, процветающая в странах СНГ. Благо, остальные уже отделываются от неё.
-
Я как раз сейчас читаю ее книги. Психолог посоветовала. А я советую всем вам!
-
Всё верно!!! Проверено на себе.
-
-
Истина всегда проста, доступна и, как правило, находится на поверхности. Но мы всегда ищем сложности. Если не находим, создаём их себе искуственно. А нужно-то просто посмотреть на то, что рядом. Хорошо, что есть люди, способные показать нам это ПРОСТОЕ, которе так облегчает жизнь. Спасибо!
-
Всем Доброе Утро,дорогие!!!!!!!
По-моему все очень верно написано!
Если среди нас есть девушки,которые помнят передачу “Я САМА“,то должны помнить какая была пухленькая ведущая Юлия Меньшова. Так вот,она говорила что ее борьба с лишним весом была всегда,но чаще всего безрезультатно,в конце концов она просто плюнула на это,то есть перестала циклиться на своем весе,и была в результате очень удивлена,когда обнаружила,что не прилагая никаких усилий стала стройной.... Вот так-то....
Всем удачи!!!!! -
Абсолютно с тобой согласна. Всё начинается в голове. У меня тоже всё началось с книжек по саморазвитию. Нужно полюбить себя для начала, постепенно начинаешь относиться к себе бережнее, в какой-то момент приходит новое восприятие мира. Уже не представляешь, как у тебя, такой прекрасной, могут умещаться в одной тарелке котлеты, макароны и сосиски в шоколаде. В человеке, как мы знаем, всё должно быть прекрасно “и душа, и тело, и мысли“. И то, что он ест. У меня изменились вкусовые пристрастия и за последние полгода ушло 18 кг.
-
Очень позитивно
-
Спасибо большое за совет, правда. Но как это сделать, когда хочется заползти в панцырь, от слов, которые все говорят: “Ты сама виновата!“. После таких слов (даже от близких) уже ничего не хочется, не говоря уж о любви к себе. Я бы хотела очень научиться, но видно нет силы воли...
-
Классно
-
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- очень хотелось бы найти друзей»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- пикничок на океане!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- какие операции делала анна асти?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- ноги горят. 16 тыс шагов»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 64давление:»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- привет всем! сходили с мужем на спектакль: отдам бывшего в хорошие руки. скажу сразу»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- надо на весы мне будет стать завтра, потому что по моим ощущениям там где-то грам»
- у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и организация»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что пора»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- не спорю.ты тут хорошенькая а в жизни мерзкая чтоле? что пытаешься донести?»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- оденешь в нашу первую брачную ночь?»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- а как мужу это объясните, откуда деньги?»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- оаэ входят в пятерку самых жарких стран мира, сответствено, в дубае климат очень сухой, субтропическ»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- а знаете, тут один специалист написал такое я задумалась даже:сегодня хотел бы коснуться темы»
- поздравляю! как здоровье? как малыш?»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- сколько зарабатывает который не помогает?»
- в дубае как раз таки влажный климат, особено летом. и волосы пышные, и отеки, как вы ниже»
- да неужели? хотя тоже верно , если прям хочется только зависить от паши то можно уже начать»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- она всегда такая была, я на не внимания не обращала. мне про не колега по кабинету давно расказывала»
- ну как то задевает что она вцепилась к моему имуществу и доходам»
- реальные проблемы, после которых поймете, что страдали фигней хорошо помогает физ нагрузка»
- костлявой я никогда не буду с грудью 3 и круглой попой ,можете не переживать»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- думаю, что живет с девушкой которой сдает квартиру. все было хорошо как по мне, и в суботу»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- мужчины обычно не так сильно заморачиваются по поводу этих совместных фото. забыл он просто»
- да, был лишний. в браке никак не могла похудеть.»
- привет. на даче дерево ирги ,мама дала саженец лет 10 назад.мотивиров полезна при куче пробле»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- да, есть накопления разного вида.»
- второй вариант.зачем мне баласт?»
- нельзя быть такой а то съедят время сейчас такое что хитрой надо быть и зубастой.»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- а мне тоже хирург говорил, что горячим нельзя, а теплым, чуть тепле комнатной температуры»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- если подал на развод-значит не все было у вас хорошо-а он все обдумал и сделал выбор.»
- просто дурачок надо ближе .ближе ,а если делать дальше ,то только на косяк косяк можно провоцировать»
- я стараюсь слишком в них не верить. и почти не разочаровываюсь»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- наверное, есть ещё девушка к кому подкатывает. вы запасная, как-бы ни звучало. общайтесь ещё»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- историй разных полно. я не верю в прощение. людям просто удобно сохранить отношения, не боле.»
- все таки кажется маловата, и рукава вроде как короткие выглядят.»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- я могла бы быть счастлива в таком браке, и если:1. финансовые ограничения у мужчины отсутствуют,»
- а чего ж сразу в ответ не наехали? в лицо - побоялась, а тут, на сайте, не боитесь.»
- боюсь собственой беспомощности и пережить ребенка.»
- работает только в отсутсвие конкуренци и если он очень лакомый кусочек выше на уровень всего»
- ну у них общий ребёнок еще есть. такие гадости могут боком выйти. жаловаться на что опеке?»
- тот что на фото. прям из богатой бы на дом2 никто бы не пустил»
- домашние комплекты типо футболкашорты или с длиным рукавом и штаны. люблю такие гладкие ткани»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- если с утра встала бодро, то и заряд есть.»
- если сочтут нужным дадут. мне ортопед давал. но получить направление это ещё полбеды, записаться»
- я вам отговорки предлагаю, чтобы - наверняка! а вы - просто посидеть, вроде как и согласны.»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- можно хоби себе найти и там поискать, клубы по интересам, танцы и т.д.»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- исполнительных, довольствующихс малым»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- вы ему симпатизировали или он вам? если вы ему, это значит, что он вам нравится.»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- никак.просто прекращаю общение,кто бы там ни был.незаменимых нет.»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- у кота сезоная линька. а может находит мои клочья волос и стресует из-за них, я хз»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- 1,65/58-60обычн фигура,не худая»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- я его видеть не могу из-за того, что он сделал.»
- ты первая начала, я просто подхватил эстафету»
- гадаю на беремености с па, если не угадываю - возвращаю донат»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- и не лень вам анализировать страницы каждого, кому подружка за лайк дала»
- не может коржика одежда испортить»
- да, такое очень распространено. только зачем расуждать о причинах, если человек исчез без»
- аделечка и сама слово косметолог под свой сорокет слышала только в интернете ,инвестирует»
- а вы чего хотели? вас не уважают и не воспринимают всерьез: позвал и вы сразу бежите. пока»
- возможно это был первый симптом»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- да, видела видео. ну она совсем недалёкая, на что она расчитывала. там же видно он не моргает,»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- салат из цветной капусты»
- паста “болоньезе“»
- торт “сливочная вишня“»
- коктейль “карамельное небо“»
- слоёный салат “татарский“»
- каша овсяная с черносливом»
- глинтвейн»
- филе “мечта американца“»
- салат русский из моркови, редьки и капусты»
- котлеты из индейки с овсяными хлопьями»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- салат “нежность“»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- закусочный пирог “шуба“»
- равиоли с сыром и творогом»
- омлет с шампиньонами»
- компот из алычи»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- борани с индейкой»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- острый томатный соус универсальный»
- колдуны с филе судака»
- постные булочки с кокосовой стружкой и коричневым сахаром»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- салат рыбный “нежность“»
- ставрида в горшочке»
- персики с миндалем»
- блинчики мини с творожным сыром, зеленью и икрой»
- ореховый рулет»
- салат из соленых огурцов»
- запеканка из помидоров и картофеля»
- груши маринованные»
- салат с плавленым сыром и форелью»
- печенье из творога мягкое и вкусное»
- “умное“ пирожное»
- кабачки тушеные с куриным фаршем в мультиварке»
- шведские миндальные булочки»
- котлеты из домашнего фарша с укропом»
- вишнёвый десерт а-ля тирамису»
- манные блинчики с курагой»
- салат “змейка“»
- куриный рулет с беконом и фисташками»
- овощи с рисом»
- десерт из чернослива и миндаля жмяка»
- песочное постное печенье»
- похлебка картофельная c щавелем»
- чесночные нотки»
- гурьевская каша»
- апельсиновый сорбет»
- груши в тесте под карамельным соусом»
- фаршированная рыба»
- у тебя нет депрессии или все раздражает?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- у тебя крепкие отношения либо ты все нафантазировала?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты быстро снизишь вес или никогда не похудеешь?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- у тебя отличное здоровье или постоянно “атакуют“ недомогания?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
|
vip клубы | онлайн +480 |
|
|