Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. Потом удерживая вес, решила, что надо еще немного скинуть. Села на кефир на 3 недели и похудела до 46 кг, но скажу я вам это было лишнее! Не потому, что вес такой был, просто метод , который я выбрала для его достижения очень плохой. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения!
автор: nelya 45kg 5.0 |
начало обсуждений»
-
вот и у меня та же проблема-лишние кг после родов.Ищу способы похудения!Ты молодец!
-
Приятно видеть такой настрой:) Так держать ;))
-
вот это да!!! я тоже так хочу, но на кефире сидеть 3 недели не хочу)
-
Молодец. Результаты просто супер.
-
Какая вы молодец, вид у вас супер!!!
-
Фотка - супер!!! Ты умничка, конечно, и реальный пример для желающих похудеть, но ленящихся начать и не верящих в результаты! Восхищена!
-
Умничка какая
-
Это круто! Я сейчас тоже ем всё но до 1200 ккал и понемногу но сбрасываю. Молодец!
-
СУПЕР
-
Молоде ц !!! вот бы мне так .. но у меня нет силы воли
-
УМНИЧКА ФИГУРА СУПЕР
-
Вы молодец. Восхишаюсь вами. для меня наверное это нереально...я слабохарактерная... Я тоже после родов поправилась - вешу 64 кг. - идеальный вес 55. Никак не могу худеть, а еще пью противозачаточные на гормонах. Может это мешает худеть, не знаю. Никак не получается. Очень хочу похудеть до того как выйду на работу. Пока сижу с малышом дома, ему 1 год 9 мес.
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как вам костюм?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- это слишком сексуальное фото?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам такое платье?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- узнали кто это?»
- как вам этот портрет?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- больше ни на что времени не будет.»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- еще лежу в кроватке и предвкушаю завтрак вчера младшая чизкейк приготовила , я маленький»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до самого вечера.»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- за прошлую неделю прошла как бы нормально, но могла больше и лучше. для меня всё»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- вот когда выпустили на улицу- пусть истерит. поистерит и прекратит. только оставьте там еду»
- оно не мускулистое, вешу 7-80, рост 17»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- жадный всегда увидит жадность другого»
- когда-то встречалась с парнем на 4 года младше. остальные были или ровесники, или старше.»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- хороша, беспорно. как заставить себя поднять свою ж.пу и хотя бы обруч покрутить, не говоря»
- не, это значит что у него просто нет денег. кредиты или мало зарабатывает»
- 3 месяца можно перетерпеть. не конец света.»
- три тонких ломтика для усиления вкуса? не думаю, что это сильно навредит»
- и модераторы эту пошлятину не удаляют а автор, реально, психически больна. вы видели е взгляд?»
- а я бы с превеликим удовольствием»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- наши ломали межкомнатные перегородки ,выносили этот мусор на улицу,слой старой штукатурки,обло»
- тоже так подумала и фото обрезано до кадыка как раз»
- оставить котенка на улице, кота в дома. или кота с котенком можно ведь поселить в прихожей»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- а вы прямо с 84-го года все помните, как и что было?»
- это просто повод подойти. на самом деле ты им просто нравишься»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- а как наличие кольца спасёт от измены? кто хочет изменить, там и клеймо на лбу не поможет.»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- красивая жопа это в первую очередь строение костей, угол наклона таза к позвоночнику и бедреных»
- мы с мужем, когда начинали встречаться, тоже жили в разных городах, я в питере а, точне, в»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- а не пофиг ли? не нравится- это её проблемы, она же с ним жить не будетразве нельзя сделать»
- не знаю, у нас коты, которые на улице тусили больше 6 лет не жили почему-то. может в его понимани»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- если бы вы ему нужна была только здоровая, он бы уже не ваши сетования выслушивал, а был с»
- это если из того же материала что и имплант около 35к ,а гаранти на коротко так себе ,плюсом»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- восприятие тонкого юмора зависит от уровня интелекта.»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- кошмар - это ваша перекоцаная вдоль и поперек физиономия. а у девушки прекрасный натуральный»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- всё вам не так. то уборщица, то колеги, то их енергетика. одна не так посмотрела, другая не»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- они отличаются от дарвиновских людей потому что они человеческие в самом названи вида ответ.»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- посоветую не лезть в чужую семью. ато жена хитрая, вашими руками решила мужа воспитывать.»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- вы ей всегда платили же, что в этот раз изменилось? почему не хотите?»
- блин, мне же до важно, что в тренде, когда я ахаюсь со своим мужем. пусть у него диатез на»
- та же лиза пусть имет другую точу зрения ,но она не нищая как эти две и она достойно доносит»
- как я вас понимаю. мое настроение очень зависит от погоды. но у нас в подмосковье ничего,»
- нет ,выглядеть как из 1984 года -ухаживать за собой»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- а я занимаюсь в таком и мне нравится»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- это понятно, моя сестра сначала передние сделала, задние лечила, но там прямо заметно было,»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- ждите само уйдёт через недельку.»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- май и сентябрь, октябрь.в этом году у нас весна наступила очень рано, сейчас и апрель нравится,»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- эт точно. и все об этом в курсе, но вышибают»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- если есть мелочь всем дам. моё дело не разбираться на что, а дать или нет. пьяницы которые»
- не подарил цветов на первое ,второе свидание,все, пока,третьего не будет»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- но из-за рецеси десны он может оголиться, делают операцию по востановлению десны. с родным»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- сначала я постучалась, попросила убрать велосипед от двери, она ворчала, что спит! дама 50лет,»
- доброта, чистота души, легкость, непосредственос тактичность.»
- потому что есть полнота, есть ожирение. к примеру, при планировани ребенка может не получаться,»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- рулет праздничный из говядины, сыра и чернослива»
- маслята маринованные»
- диет-котлетки»
- рулетики из ветчины и твердого сыра с карамелизированным луком»
- коктейль «вилли»»
- омлет с шампиньонами»
- кисель злачный с овсяными хлопьями и клубникой»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- спагетти с морепродуктами»
- мясные маффины с овощами»
- пирог "на скорую руку"»
- слоёные башмачки с индейкой и овощами»
- закуска из творога, чеснока и зелени»
- кабачковые котлеты с риккотой»
- творожная запеканка с яблоками»
- пицца без теста»
- вареная треска в молоке»
- кролик, тушенный в молоке»
- быстрый творожный пирог»
- тушеные ребрышки»
- коврижка медовая»
- "айриш ванилла"»
- куриное филе с лесными грибами и молодым картофелем»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- морковный салат с чесночным йогуртом»
- бразильский омлет»
- запеченный утенок»
- курица с овощами, запеченная в горшочке»
- борани с индейкой»
- капустная запеканка с черри»
- куриные корзиночки»
- скумбрия в духовке с овощами»
- салат пражский из говядины, сыра, свеклы, яйца и чеснока»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- ананасовый пятиминутный»
- запеканка оригинальность из консервированной кукурузы, помидоров и сметаны»
- консервированные огурцы»
- таджикские лепешки (рецепт для хлебопечки)»
- “шоколадное лакомство“»
- мандариновый торт»
- суп из базилика с зеленым горошком»
- голубцы с гречкой и с курицей»
- желе апельсиновые дольки»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- булочки для завтрака с отрубями»
- салат “мозаика“ (ну ооочень вкусно!)»
- пасхальный кулич с изюмом»
- коктейль «перчинка»»
- горбушка золотая»
- суп грибной с овощами. перед подачей добавить в тарелки сметану и зелень.»
- брюссельская капуста с каштанами.»
- "лодочки" из огурцов»
- кулич с шафраном»
- баклажаны с куриной грудкой»
- глинтвейн»
- ты была бы строгим начальником? подчиненные побаивались бы тебя?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- у тебя нет аллергии или есть признаки этой болезни?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|