С детства я всегда была худенькая, тоненькая, почти прозрачная. Замуж выходила при росте 1.74 с весом 51 кг. Дальше всё банально. Вышла замуж, забеременела, за беременность набрала 27 кг, рожать пошла с весом 78 кг. После родов сбросила вес до 64 кг, на диетах не сидела, молодая была, вот как-то само всё ушло. К тридцати годам что-то произошло с моим организмом. Я даже помню, мама в эти же годы очень сильно поправилась. Может это наследственное, может еще что… но вернувшись из отпуска, я ужаснулась. Я поправилась на 8 кг за короткий срок, затем еще вес вырос и ещё… так я достигла 84 кг. Глупая была, не опытная, решила по совету подруги принимать таблетки «ЛиДа». Выпила три пачки и за три месяца я похудела до 68 кг. Только вот, когда я перестала пить «ЛиДу» - вес стал стремительно расти вверх, и к Новому 2008 Году – я вернула сброшенные на «ЛиДе» 16 кг и в довесок ещё 18 кг. Итого: я набрала 32 кг после приема этого злосчастного препарата. Вот и подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем? Не принимайте эти таблетки! После НГ я серьезно задумалась над своим здоровьем и весом. И 17 января 2008 года я зарегистрировалась на этом сайте «галя.ру». Ровно через месяц, 17 февраля 2008 года – я стала легче на 10 кг. На сайте я начала считать съеденные калории, старалась сжигать физическими упражнениями (беговая дорожка, обруч, аэробика под кассету) больше калорий, чем употребляла. Отказалась от мучного, сладкого, газированных напитков, сладких покупных соков, круп, картофеля, макарон, алкоголя… легче сказать, что я кушала – в основном это были салаты заправленные растительном или оливковым маслом, рыба (карп, карась), отварное мясо, молочные и кисломолочные продукты, запеченные яблоки. Мой ежедневный рацион составлял 1000-1200 ккал. На данный момент, я похудела уже на 17 кг. И скоро вы услышите ещё одну мою историю…
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Умничка успеха в дальнейшем похудении
-
-
Мои восхищения силой воли и упорством!!Так держать!!!
-
-
Вот это да!!!! вы просто молодчина, главное не останавливаться и без фанатизма!! Лучше медленно и авсегда чем бытро и с возвращением сброшенного! Удачи и успехов
-
-
а почему крупы надо убрат из рациона??? Разве в рисе и гречке много ккал????
-
-
М О Л О Д Е Ц
-
Умница!!! теперь самое главное удержи!
-
молодчинка
-
потрясающая умнечка
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было спасибо сказать?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого вокруг?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- как понять что ты готова к браку?»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю.истеное удовольствие.»
- вечером салат из синей капусты сделаю. вчера делала, хочу ещё. отлично насыщает.»
- всем хорошего дня. сегодня у меня выходной. буду наверное дома уборку делать»
- надо вечером обёртывание сделать, давненько я им не баловалась. у меня холодное»
- думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать»
- привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера разобрала»
- отвесы прям ну совсем какие-то крошечные. кому скажи так засмеют 10 грам мало для»
- в душе каждого человека горит свеча, которая производит душевное тепло. но когда»
- привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня ровненькую»
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе»
- у меня очень мало активности, и какждый вечер строю планы на день, но. легче полежать»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно туман. но погода вроде налаживается»
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день»
- такие сны снились жуткие сегодня, что настроение с утра просто отвратительное было.»
- вчера пекла булочки немного, съели очень быстро, я ни единой не пробовала! сегодня»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- поеду сегодня в город с ночёвкой, надо по делам, завтра утром свекровь приезжает»
- сон 20:03-5:56=9:36 73 бала вес 106,6 кг. 7:17вчера сделала 1285 шагов. на завтрак»
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже замечательное! я сегодня»
- всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу до половины»
- всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50 рублей.»
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом в общественом»
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- привет всем! спала в общем то неплохо, но просыпалась надолго, потом снова уснула,»
- погода в находке:облачно. в районе 19-0 возможен снег.влажность: 53давление: 759»
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим»
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у»
- 2 сегодня много разных праздников, выбирайте, мои дорогие:международны день счастьямеждународный»
- сегодня скоре всего приготовлю себе куриную грудку, и сделаю салат винегрет, этот»
- привет всем! что-то прям вобще сегодня страный день, то магазины, то суп, то мысли»
- 19-й день интервального кето питания.я сегодня не взвешивалась, утром засуетилась,»
- привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну молодец жевсем»
- всем хорошего дня. обои почти доклеили. осталось только около окна. и вечером клиентка»
- новая работа повлияла, она потеряла адекватность, наверное от перегрузок»
- сейчас у меня адекватный начальник, но до этого каких только уродов не видела. и бухающие»
- большой рожок 130 грам, с наполнителем клубника и ананас.»
- напротив, очень хорошо отношусь, мы очень близки. меня покоробила ситуация с племяником и»
- я занималась с тренером - женщиной. цели похудеть не было, хотела просто немного подтянуть»
- ну квартира - однушка, питание - самые дешевые продукты, досуг - парк или телик, отдых - на»
- возможно у евгения есть немного что-то из всех присутствующих мужчин на сайте»
- господи, бреду питу уже 60, а он все любовников играет.да и крус уже не первой молодости»
- так хороших девушек тоже не так много»
- это не ваш случай ,у вас просто нет денег выглядеть как она в зрелом возрасте .ваш случай»
- я своих детей учу тоже всех на вы,а с родствениками,т кто позволяет на ты,если скажут на вы,»
- зачем судить по соцсетям, люди не обязаны там размещать что-то для подтверждения успешности»
- чем больше боитесь, тем больше вероятность того, что так и будет. необоснованая ревность рано»
- а вы прям у всех мужчин спрашиваете?»
- получатель не всегда собственик объекта страхования. например при страховани жизни заемщика»
- у пенелопы очень маленькое растояние между губой и носом»
- я не в детском саду и манипуляциями не занимаюсь. зачем отвечать колко? чего вы хотите добиться?»
- ну синяки на руках и лице, на лице замазывала, ходила вся дерганая, всегда снимала на телефон»
- после того какты писькнула на трусы - без вариков, извини»
- не есть? вы опять ушли от темы.»
- черты лица все равно видно при чем тут фильтры вы уже совсем походу со своими фильтрами але»
- да я поняла, ну и говорю что цена прям хорошая а какой город если не секрет?»
- нет. встречала только обобщеные сожаления, что мало чего достиг. а на детях они по-моему гораздо»
- я тоже по парфюму колекционер мне нужен уже хороший шкаф, маленький не вмещает все»
- так я про то, что опускаются брови с возвратом или нет?у многих просто глаза опущеные и в»
- могли неакуратно в коробку положить. можно экран испортить»
- я вот наоборот не завидую семейным. замужним женщинам можно позавидовать, если они очень удачно»
- на фото под то удачные ракурсы ,в жизни все печальне»
- так это местные. а я приезжая, не шарю. токмо по пакетам смотрю, в чем женихи меня соблазнять»
- напишите, мне подходит в пятницу в 14-0. два некоректно.»
- разве страховщик разрешил вписать это в типовой договор?»
- поясняю -если бы я сама свои хотелки не обеспечивала .то это должен делать был бы мужик по»
- ну и зачем оно вам? вы всё равно привяжетесь со временем, даже только для секса если. будете»
- а, а я люблю б.ю. александров или как их сейчас называют»
- посмотри, я вчера прям с грамами все занесла в дневник:/.получ на 1450 кал»
- да. я через юэсби кабель кидаю с телефона на комп, а потом обратно, но на планшет. это не»
- звонили не мне а владельцу авто, моему мужу, у него на работе связи нет, когда позвонили,»
- сказали б, что жене такой купить хотите.»
- так уважительное отношение к честности и не означает согласие на секс.»
- краса.популярно разъясняю.гипох натрия- белизна.отбелив окисляет пятна ионами хлора, а ваш»
- понимаю. таблетки это одно. а ведь могут понадобиться ещё анализы, кт, мрт. и если у больного»
- я бы наверное ничего не написала»
- 2.3.правда 3 надо переделать.не против света что бы.»
- знаете, у моего дедушки была такая же ситуация. задел, но он сердечник и ему стало плохо.»
- мне кажется некоторые просто спермотоксикозн не все не дает в реале никто»
- я тоже мак придает свою изюминку»
- а кто стриг это? можно же ровно затылок сделать, почему пучками. как по мне, чуть выровнять»
- то что вы описали больше не на шутки , а стёб действительно похоже. в ответ бы сказала что-то»
- взрослые особи в семье должны уметь договариватьсяк про меня то оба, но тот у кого это получается»
- да мне и до этого были понятны принципы похудения.»
- ну во-первых успокоиться, а во-вторых, да, съездите в гбд сами со справкой и с повиной, вдруг»
- там герой однозначно выбирает любовь и семью.но это всё-таки искуство,в жизни сложне.от человека»
- такие скулы все колхозницы-тран хотят?»
- не страшная, не красивая, обычная.»
- а вы что думаете кто набирает по 30 кг объедаются майонезом?прост обычную еду едят, но больше»
- скоро лето за фигурой и сахаром в крови надо следить а не химию сахарную есть.я нацелена мужиков»
- вы правда не понимаете, про что я говорю или прикидываетесь? если зарплаты хорошие, то двоим»
- все ваша радость жизни крутится вокруг тазов с хрючевом и алкоголя к нему ,вы просто все ниже»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- ну хотелось бы начать издалека -я вобще не верю что он с кем то спит судя по степени озабочености»
- это да но есть ещё развлечения в виде кафе, театров, кино, а на 4 это всё недёшево поэтому»
- встречала мужчин, которым за 30, и они не свободны, но детей не получается заиметь. и они»
- если есть что хочешь это не поможетчитаю истори не набрали только те, кто ел очень мало буквально»
- есть доля истины в твоих словах я не знаю человека, который бы меня знал и не боялся от родствеников»
- нет, она в чс, поэтому даже если выложит - я не вижу. я даже не представляю, как она выглядит,»
- в реале многл кому не дают, есть же ручная разрядка. здесь больше от свободного времени зависит»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- сила воли, жизнерадостност смелость, выносливость, целеустремленос умение ладить с людьми,»
- как надоели эти умственого одарёные со своими де. бильными темами.»
- чтож взять с тупенькой беременой. да ладно я уже согласна, 1.5 года быть без прав»
- ты же не воровал как он, у тебя сердце крепкое»
- у нас все деньги у меня. я решаю, что и куда тратить. как у других не безразлично. каждый»
- а что хочешь это всегда майонез и шоколад? я больше всего люблю капусточку и моркву. мороженое»
- полно таких. до было 60, после 80. те кто был 10 они набирают часто меньше 10 где то, есть»
- а вы на авито продаете? я бы так и написала что не оригинал»
- о бывшем ничего не знаю, мы не общались с момента перезда. видела на сз в январе его анкету,»
- как пойдет. с дочкой ела все что хотела и сколько хотела. сейчас еле клю. и хочется есть мало»
- хватит.двоюродн сестра живёт в иваново и как приедешь у них все нормально. двое детей, нормально»
- это конечно так, но и поверить в возможность искреней любови мужчины тоже не от большого ума.»
- когда любят, то не изменяют.изменщ не умет любить скоре всего никого кроме себя»
- тут смеятся надо когда финист скинет маг покров и смех в том что он так и планировал»
- чернослив михалыч и курагу ивановну.»
- хороший про японию. посмотрите, если время будет.»
- а что там делают люди? отдыхала жизнь прожигала»
- мужчина в 38 считает себя старым?»
- у меня в семью все с чю. родственики веселые»
- у мужа есть, у лучшей подруги и у парочки колег. редкое качество, к сожалению»
- отцы разные что ли? или матери? почему хомяки не рождались, вопрос же про них»
- не,на слух ещё хуже воспринимаю.как люди аудиокниги слушают.вот выключить звук и картинка»
- а какой эфект от колагена заметили? и какой имено колаген пьете?»
- магний - это витаминки для нервов на мой взгляд, ну хуже не сделают в любом случае :»
- как здоровье позволит : ну и гормоны»
- на самом дели и правда некоторые духи меняют запах со временем, особено если стоят в солнечном»
- выгодоприобрета мож? ипотеку страхуете?»
- нет,не заметили,чего завидовать то ,сам ж выбрали»
- пальто шьется. хочу ещё длиный черный кардиган. туфли надо, сапоги надо. и вот такой костюм»
- ну да, наверное со стороны кажется что падает. насчёт не ценят,вы их лично спрашивали?»
- на свои хотелки однозначно самостоятельно зарабатывать. в отдых, досуг тоже неплохо бы свой»
- не все, но некоторые да, точно гордятся.»
- я предположила, что вы холодно относитесь к племяникам. про племяников.»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- торт “черный дракон“»
- шашлык в медово-соевом маринаде»
- молочная рисовая каша с тыквой»
- грибная закуска на тостах»
- оладушки из банана. выпекать на сковороде без масла.»
- салат из капусты с маринованной вишней»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- клубничный пирог»
- пирожки с хурмой»
- варенье из ежевики»
- картофель по-княжески с творогом. посыпаем зелeным луком, зеленью.»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- куриное филе с брусникой и творожным сыром»
- индонезийский омлет»
- салат по-французски»
- клубничный салат»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- спагетти с овощным соусом»
- язык жареный»
- маковые рулеты с творожной глазурью»
- гуляш с тунцом»
- картофель фри по-моему»
- салат девичник из пармезана, яблока и куриного окорочка»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- диетические сырники(без жира, в духовке!)»
- мясо с морковью по-корейски»
- кабачок с рисом и молоком.»
- пицца по-домашнему»
- селедочный форшмак»
- белый овощной бульон»
- салат с морепродуктами под лимонно-горчичной заправкой»
- каштановые бискотти»
- крестики-нолики»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- каша гречневая с шампиньонами»
- запеканка из цветной капусты и кабачков»
- макароны с мясом с соусом из шампиньонов»
- мясной салат»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- тыква-королева!»
- паштет рыбный»
- традиционный грузинский салат»
- суп овсяный с грибами»
- торт капустный на кефире с зеленью и чесноком»
- морковь квашеная»
- салат с сардинами, рукколой, изюмом и пармезаном»
- ачма»
- кофе с чабрецом или цикорием»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- салат “букет“»
- рисовые конвертики с креветками и овощами»
- абрикосовые пирожные»
- cалат из огурцов с брынзой»
- рулет из лосося на шампурах»
- кормишь домашних вкусными блюдами или они давно перешли на подножный корм?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты неудовлетворена собой или довольна тем, что имеешь?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- ты никогда не торопишься или ценишь свое время?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- тебе всегда всего мало или твои потребности умеренны?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|