Я ПОХУДЕЛА БЕЗ ЗАПРЕТОВ! ОБЪЕМЫ ИСЧЕЗАЛИ НА ГЛАЗАХ: ЗА ТРИ МЕСЯЦА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 23 КГ И СМЕНИЛА 3,5 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на глазах! Я поставила себе цель - 90 дней бодифлекса! И за это время я сменила 3,5 размера одежды! С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
вот это результаты, просто суперрр
-
Супер!!!
-
восторгу нет придела!!!!!!!!!!!!
-
Вы молодчинка!!!!
-
вдохновило на спортивные подвиги
-
-
Ничего себе, какие бедра у вас были огромные, вообще нижняя часть тяжелая А сейчас от бедер не осталось ни следа... А сколько раз в день вы делали БФ стадии похудения? Достаточно ли одно занятие утром натощак?
-
результат на лицо!!!
-
охренеть!нет слов!
-
Результат супер . !!!Такая милая женщина стала красивенной девушкой. Помолодела .Офигительно )))
-
Отличный результат!
-
голосок
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- такая фигура для вас естественная?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вам этот портрет?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- это красивые брови?»
- нормальные фото?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- все обожают воскресенья! субота может быть рабочей. но воскресенье это святое. оно»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо переношу,»
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала воду пить,»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- нет, но интересуюсь значением линий на руках»
- у меня ни подруг ни ребёнка, как то провожу.»
- ну это не так, я прикрепила тут фото девушки с предожирением которая популярна среди богатых»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- нет! 5 кг и самой можно скинуть легко. хотя я сама 3-5 кг никак не скину»
- внешностью нет, а по характеру встречала такое. все мамаши моих бойфрендов, которых я знала»
- ваш секс за бабло, за кольца вы готовы сосать, за туфли, за сумки это ведь так?за путешествия.что»
- похоже на баное полотенце. было бы махровое - попадание 1 в 1»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- я не продаюсь за ужин. и на свидания ходила с тем, кто мне нравится, а не фильтровала их по»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- а у вас есть тонометр, какое у вас давление?»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- автор, до этого у вас проскочило проставлялась , но похоже у вас имениника просто поздравляют,»
- прям в лицо сказали что торт не вкусный?»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- мне не надо это гуглить. ваши темы лучше любого гугла объясняют, что это такое. ещё и с примерами.»
- очень круто!троечка ?какой профиль ?»
- хлрощо хоть вы представляете это вместо меня»
- так во многих професиях то же самое за исключением касирш может быть»
- если вы не являетесь проституткой а нормальной порядочной женщиной которую к слову вы строите»
- прощалась бы и завершала разговор.»
- дело не в святости, а имено в той жабе, которая душит женщину из- за недостатка финансовых»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- ну стала лучше чем до. а красивой трудно стать это жа»
- выйти замуж по нескольку раз это судьба?класно когда 1 раз и на всю жизнь»
- я заране прошу прощения, но как бы есть професи гораздо сложне. и их очень много. думаю, автор»
- вот половина аренды квартры в центре явно дешевле, чем снять такую квартиру не в центре.»
- ну то есть дарить он цветы так и не стал? ушли от него?»
- что-то я сильно сомневаюсь что автору платят 30 к. скоре всего там небольшие деньги, но автор»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- вы дойдите до врача, это не клещ, но реакция сильная пошла, какая-то вас кусанула. антигистаминое»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- никогда не было подруг и нет желания их заводить. кайфую с мужем в выходные. а в будни когда»
- он отсутствует. вместо него - она макаки.»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- вибратор? или искать другого парня»
- ой нет, что за ужасный крой у пиджака? я понимаю что это задумка такая- широкие плечи, но»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- собачка на 2 фото. другую я бы боялась.»
- нет. меня учили на родителей и старших не орать, собствено я с этим согласна и никогда не»
- все правильно ,согласна .чтобы мужчина выступил в роли социального лифта девочка должна быть»
- вот и нафига вам это. бросили пить алкоголь, оздоравливаетес чтобы что? чтобы печень посадить»
- развлекается сама.и развлекает публику»
- ну да, так и есть. грудная клетка почти одинаковая. разница в длине ног.»
- ну раз поехали с незнакомцем, то строить из себя святошу смысла нет. он хочет секса, вы тоже,»
- так вы вобще старая дева 36 лет .пишите ещё»
- не думаю над тем кто чем занят и работает ли кем либо»
- лара малоимущая ,она истерит когда видит любую пластику и даже накаченые губы для не как для»
- я понимаю. просто тоже интересно, чем я не угодила и что не так сделала, что у меня такая»
- мой не романтик. но несколько раз приходил с цветами. было неожидано он больше дарит, верне»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- нет, конечно. это для диабетиков.»
- но тем не мене ей дарят украшения и у не толпы поклоников»
- мы это вы и старая дева без своего угла ?ну не смотрите»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- надеюсь что я в это число не вхожу»
- класно. интересно было бы посмотреть на вашего мужа»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- практически, работаю педагогом в детском центре, по образованию учитель начальных класов.»
- а, это вы просто создали тему, чтобы я полюбовалась? понятно»
- тогда пусть оформит в собственость,по забор,а уже потом что-то строит,но я вобще бы продала»
- собираю чай у себя в саду из листиков: черной смородины, мяты, по паре штук туда листьев вишни,»
- все из-за илюзи бесконечности выбора. и у мужчин, и у женщин. море внимания в виде лайков»
- на вашу фигуру наверное все кроме 6-го подойдут. оно сильно уж приталено. у вас фигура-вешалка,»
- ну вот кто то все таки сжаливается»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- возможность есть закрыть рот, просто не общаться. любая попытка общения с д.ми заканчивается»
- высокий рост в принципе делают девушку статне и эфектне.»
- какие-то искательницы импотентов»
- не одна красивая женщина мне ещё не разу не написала такого бомбежа»
- да. потом купила себе другой айфон и усталость прошла»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- но по моим наблюдениям больше чем на 2 кг за месяц не похудешь особо даже если ходить по 10»
- эм че? а разница где? курогрудь это же курица и есть просто одна из е частей.»
- и он кстати сам предложил вобще заплатить ему 50 от сумы, которую должна заплатить ему согласно»
- вон еще только утро, а люди работать не могут, каждую секунду тему обновляют и пишут :»
- жалость унижает,а он к вам относится наоборот как к полноценому человеку.так мыслят большинство»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- даже не знаю, если и говорил кто-то что подобное, я это мимо ушей пропускаю. я одеваюсь так,»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- слюнобмен? фу, герпес еще можно подцепить. может вы не любите, потому что многие целоваться»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- что смешного похудеть за месяц на 7 кг не делая ничего ?просто мне не нужно больше ,а так»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- была,обнаружили на осмотре,врач молча прижгла и на этом все:»
- ага, спокойной ночи малыши что бы не просмотреть.»
- хорошего програмиста не должно волновать, что о нём думают другие. вам из зависти такого наговорят.»
- ну он пока вроде свои причиндалы сюда не выкладывал а так и его касается»
- цветы подарком не считаю. это просто вежливый и приятный жест, а не подарок .»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- меняется все с опытом что раньше не вызывало раздражения то сейчас может его вызывать после»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- уха из петуха»
- томатный сок с секретом»
- салат датский»
- кекс “мраморный“»
- варенье из клюквы с орехами»
- мидии с рисом в тарталетках»
- шпикачки с медом и кунжутом»
- арабский омлет»
- омлет без яиц с адыгейским сыром и помидорами»
- шашлык по - узбекски»
- рыба с помидорами и сыром»
- салат айсберг с редисом»
- шоколадно-творожная запеканка в мультиварке»
- сырное печенье»
- витаминный напиток»
- бутерброды десертные крок-месье с бананом и клубникой»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- салат “искушение“»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- салат "любимому мужчине"»
- окорочка - аппетитная цыпа. на гарнир подать жареный картофель или картофельное»
- яблочно-лимонный чай с чабрецом»
- салат удивляющий из морковки, капусты и клюквы»
- пирог из сахарного теста с орехами»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- соление зелени»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- ризотто с белым вином»
- компот яблочный с вишней»
- жареный деликатес из утки»
- вишневый пирог»
- рецепт “арбузный бриз“»
- пирожные из сметаны»
- "лодочки" из огурцов»
- жюльен из курицы»
- куриные шашлычки в медово-соевом маринаде и кукурузной панировке»
- свинина фаршированная»
- салат из вермишели ролтон, колбасы, морковки с майонезом»
- дрожжевое печенье “украина“»
- курица по-королевски»
- борщ «овощной» (диетический)»
- баклажаны в винном уксусе»
- куриные окорочка солнечные»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- салат “фио“»
- шоколадно-апельсиновый торт из блинчиков»
- картофельные язычки»
- супчик геркулесово-грибной»
- суп средиземноморский.»
- рубленые котлеты из куриной грудки»
- басма (мясо, тушенное с овощами)»
- грибы с сыром»
- зеленая фасоль с орехами»
- свиные ножки с картофелем»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- тебя раздражает собственное тело или считаешь его идеальным?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- тебя раздражают соседи или всегда готова прийти им на помощь?»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
|
vip клубы | онлайн +870 |
|
|