БЫЛ МОМЕНТ, КОГДА Я “РАСПУСТИЛА БУЛКИ“! НО ПОЛУЧИВ ТОЛЧОК, Я ДОКАЗАЛА, ЧТО СМОГУ: МИНУС 24 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО!
Я решила рассказать свою историю, потому что заметила, что большинство худеющих не пытаются ПРАВИЛЬНО питаться, а начинают голодать. Так вот, я тоже была в их числе и сильно об этом жалею. До 20 лет я была очень худая (при росте 170 см весила 45 кг). И поверьте мне, это ужасно быть худой, когда у тебя одни кости торчат (не даром говорят, что мужчины на кости не кидаются и это чистая правда). Я начала встречаться со своим парнем, с которым рассталась 6 лет спустя, но на тот момент я просто “распустила булки“. В общем ела каждый день шоколадные конфеты и не заметила как стрелка весов подошла к отметке 74 кг. Толчком к похудению послужил укор мужа моей сестры. Вот тогда я и сказала, что докажу всем, какая я на самом деле! Моя диета: каждый день овощной суп (неограниченное количество), килограмм печеных яблок, танцы по 3 часа (сама с собой) в клеенке и теплых штанах. Результат: за 3 месяца - 24 кг. На момент похудения мне было 22 года. Сейчас мне почти 28 и вешу 63 кг (для меня это идеальный вес). Свой вес я поддерживаю спортом и умеренным, сбалансированным питанием. Я всегда плотно завтракаю и обедаю. Ужин у меня легкий ( овощи, фрукты, чай). Мое фото:
автор: лана19820310 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: лана19820310
Да. Я это фото смотрела и ещё одно, обработаное в фотошопе, там лицо видно хорошо и сравнивая с тем где ты моложе, но полнее, видно очевидное сходство. Другим стоит получше присмотреться... -
ответ для: Ведьмочка Кэт
делаю так
в неделю первые три дня овощной суп, яблоки, апельсин, овощи сырые, цветная отварная капуста
пследующие 4 дня суп и отварное мясо(нежирное курица,рыба)
мясо почти не солю и главное никакого спиртного
утром пью кофе с мёдом так сказать поощеряю себя))
можно в конце недели мясо заменить отварным рисом с овощами но суп есть всегда
за месяц один раз выпила шампанского и много,день рождения был , сейчас продолжаю эту систему питания и чувствую себя классно и легко -
ответ для: антуанетта!
ты кушала только овощной супчик?больше ничего?? -
ответ для: Ведьмочка Кэт
овощной, варю овощи “ всё что есть под рукой“, капуста, лук,морковь,кабачок, помидорчик, можно томаты добавить специи по вкусу -
ответ для: антуанетта!
что за суп???? -
я на этом супе уже месяц без физ нагрузок,с 92( при росте 172) кг похудела до 79, голода не чувствую, организм работает прекрасно и продолжаю....
тяжело первые 2 недели было,всё время вечером хотелось что-то съесть.
теперь даже не представляю как можно есть на ночь... мечтаю
овощной суп это супер!!!!и самая безопасная для организма диета -
-
-
Вот это даааа! Я тоже так хочу!!! Украдите кто-нить мою лень!!! Автору респект! Умница!
-
ответ для: лана19820310
заметно похудела, на лице особенно, поздравляю, выглядишь отлично! -
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам платье?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- считаете её красивой?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это значит и»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- в одно окно смотрели двое.один увидел дождь и грязь.другой-листвы зелёной вязь.весну»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов, но с утра»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- 4 праздники сегодня вот такие:марья зажги снега в этот день просят у святой мари»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- она не в моде в роси. среди черных американцев полнота в моде да даже среди богатых среди»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- причем тут мелирование и беременость? вы в положени?»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- никто вам не запрещает хоть в 80 чувствовать себя на 18»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- на испытательном как раз просто. не подошел - до свидания. после испытательного сложно.»
- сейчас многие марки идут на 175 и на 164. вот 164 подгибать не надо, талия где нудно и рукава»
- зачем вы на свету накинулись? она же вам ничего не сделала»
- как-то вы сразу уже настроены по боевому»
- прекрасная женщина и нормальная поза. отношусь прекрасно. женщины старшего возраста полностью»
- условия согласовываются на берегу. я бы заплатила полностью, но оговорила, что при следующей»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- мама у вас недалекого ума, сочувствую. сводите к минимуму общение с ней, не желает она вам»
- мой не дарил. и что? наслаждалась нашим общением, его заботой его другими какими то подарками»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- меня 2 раза клещи кусали и оба раза я выходил победителем, отрывал им бошки нхер это к тому,»
- я бы поставила коронку на свой зуб. потому что если в перспективе придётся ставить ещё импланты,»
- да я знаю как выглядит имт 25 и выше»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- ну, ожирение - это болезнь, даже 1 степени. что же тут хорошего?а вобще, полнота сейчас не»
- не думаю. я бы сама не всегда носила его. когда была в браке, то надевала кольцо только выходя»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- очень смело, а вы работаете? прям на работу так ходите?»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- у меня фитнес-браслет. довольна.»
- спросила бы почему не даришь и попросила бы дарить»
- да.молодые сидят с красным срезаным арбузом промеж лях и открыв рот. а тут, да еще в шортиках!»
- 10 или сумасшедшая. башня, побрей писю»
- вы и есть - начинающая.вот, на гале, в поисках консультантов.»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- проституция - это та самая черновая история про трасы и про секс за 10 тыс рублей. можете»
- это так и есть, а сколько было случаев когда с ней не расчитывались, вот только она об этом»
- психолог чтобы вам помочь должна иметь представление о вашей жизни. поэтому и столько сеансов»
- у некоторых мужиков вобще не логичные запросы. он хочет девственицу считая, что как только»
- просто так что ли орёт?есть причина наверное»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- тогда за что они вам платят? что-то не верится что мужчины просто так будут платить»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- я и не хочу доносить, я просто написала чтобы она свои утехи за бабло не продвигала там где»
- потомв что у них в башке нас.но и миксером взбито»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- у него нет никого. он только со мной сейчас работает»
- ужас. я уже себя перефоткала со всех сторон. я очень боюсь стареть. мне ведь в душе 18»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- при чем тут беременость, седина и мелирование? если вы еще и не беременая»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- собрался клуб престарелых девствениц которые от вида члена падают в обморок : ну умора»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- вы принимаете далеко не тяжелый антибиотик, и интоксикация от него в принципе вам уж точно»
- у бодибилдеров тоже имт больше 26.»
- мало переписываемся, потому что оба работаем, и я не люблю отвлекаться»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- с предожирением все равно будет пузо висеть»
- это зависть ,другого объяснения нет .сами видите как они живут»
- вы до автора н чего не донесете по одной причине. она не человек, она - услуга.»
- у меня предожирение и нет живота»
- приговор 4 апреля озвучили в суде. виновник копейки будет платить. 1.6 млн за разницей не»
- так же у не видео.кое что на счет людей пропавших в роси. псо лиза алерт.»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- ну у этих баб в жопе и на ногах очень много жира»
- у меня редко бывает мелкий нал ,я же не пенсионерка его носить»
- а, тогда понятно почему такая бурная реакция пошла. у моей дочери тоже от простого комара»
- потому что в здоровом теле не может быть ожирения. это не про красоту история изначально.»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- люблю разнобразие. нет сиреневого, фиолетового, нежных цветов минимум - практически любая»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- скажу так: во-первых, остынь, а во-вторых, через 20-30 мин. перезвони, если станет лучше и»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- в таких случаях как у вас я бы точно не стала это обсуждать с колегами. просто сказала бы,»
- хорошо. завтра утром схожу наверное. антигистаминое пила. я в принципе алергик и пью их постояно»
- свидания за деньги и утехи за деньги - это абсолютно разные вещи если что :»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- необязательно собирать всех в одну кучу на даче. у вас свои отношения, маме в них участвовать»
- согласна. по медицинским показаниям стоматолог настойчиво предлагала мне сделать циркониевые»
- а вам слова нужны или поступки?»
- постояно хожу в черном. люблю облегающие вещи. часто ношу платья,иногда джинсы. всегда каблуки.»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- были парни на 1 год младше, на 4, на 6.сейчас на 2 года младше.»
- слишком много виртуальной реальности»
- смотрела видео психолога на эту тему.если мужчина сам принял решение о раставани это действие»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- мне вобще разные типажи нравятся и блондинки и брюнетки и афро. главное какие черты и фигура.»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- салат “нежность“»
- овощной салат на зиму»
- закуска “в лесу родилась елочка“»
- яично-лимонный кекс»
- коктейль «фруктовое счастье»»
- молочный коктейль с клубникой»
- безуглеводная диета если вы хотите стремительно избавляться от лишнего веса»
- гороховый суп-пюре»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- олькины конфеты»
- куриные крылышки хрустящие»
- очень лёгкий вкусный суп»
- ребрышки с картошкой в мультварке»
- морковный салат “а-ля пина колада“»
- баклажаны по - арабски»
- голубцы вегетарианские»
- коктейль “чeрная жемчужина“»
- коктейль кофейный»
- салат с красной рыбой и авокадо»
- хлеб с инжиром и орехами»
- пряное мясное рагу»
- пудинг из яблок»
- запеканка из кабачков без сыра и майонеза»
- яблочный джем»
- рыба жареная с гарниром и томатным соусом»
- суп “проще простого“»
- торт “черепаха тортилла“»
- азу»
- куриные окорочка»
- баранина с фасолью и грибами»
- салат с языком, яблоком, сыром, орехами и сметаной.»
- витаминный салат»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- котлеты “застольные“»
- мой фирменный салат»
- каша “сливная“»
- рецепт коктейля “кокосовый поцелуй“»
- сливочное мороженое с вишнями»
- ужин после фитнеса»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- салат фитнес из яблока, груши, киви, апельсина и банана»
- классический чизкейк»
- яблочные клецки»
- пирог с сосисками и сыром»
- шарики “жюльен“»
- курица на соленой подушке с острой копченой паприкой»
- булочки для завтрака с отрубями»
- нежные тыквенные блины»
- плов»
- пикантная семга»
- жареные почки»
- плов с черносливом»
- вкуснючий супчик с морепродуктами.»
- салат с салями. при подаче посыпьте салат колечками зеленым луком.»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты рассчитываешь только на себя или привыкла плыть по течению?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- тебе подойдут дайвинг и водные лыжи или необходимо заняться традиционными видами»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
|
vip клубы | онлайн +620 |
|
|