МНЕ БЫЛО НЕУЮТНО В СВОЕМ ТЕЛЕ! СБРОСИЛА 15 КГ ЗА ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ! Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЛЕГКО, КАК ПТИЧКА! МОЕ ФОТО!
С ноября 2009 года я похудела на 15 кг. В своем начальном весе я жить уже не могла! Я решила заставить себя заняться своей фигурой! Мой способ похудения состоит в том, что я кушаю пять-шесть раз в день, но понемногу, то есть небольшими порциями. Ни в коем случае не довожу до голода, выбираю такую пищу, которой можно насытиться, в которой не так много калорий, но обязательно присутствует белок. Меню продумываю заранее, сначала на неделю, по том на каждый день уже конкретно. Обязательно пью воду, один раз в сутки чай, в который добавляю корень имбиря, один раз за сутки обязательно съедаю не менее 1/2 грейпфрута, пью лимонную водичку, ем витамины, в день съедаю не менее 80 грамм мяса, 1 столовую ложку оливкового масла нерафинированного. Стараюсь вести строгий подсчет калорий, иногда не получается, но у меня уже калькулятор в голове. Но для этого надо определить коридор калорийности. Занятия: не менее трех раз в неделею в зале-шейпинга - 2 раза силовая тренировка, один раз в неделю пилатес. Кроме того, необходимо ежедневно дома делать хотя бы 20-30 раз отжимания и пресс прямой и косой! Еще обязательно необходим массаж, за эти шесть месяцев, я прошла три курса массажа. Он нужен, потому что подтягивает кожу, которая была растянута и прикрывала жирок! Вот так я похудела на 15 килограмм за шесть месяцев! Чувствую себя очень легко, уютно в новом теле, и не собираюсь его покидать! Обязательно один раз в неделю банька, в которой водичку стараюсь не пить, а съедаю грейпфрут, таким образом и утоляю жажду. Я чувствую себя, как птичка! Бросила курить, мне теперь это не надо, потому что я и так сама по себе самодостаточна! Главное - я иду медленно и целенаправленно в своей цели! Всем удачи! Мое фото до и после:
автор: 3lili 5.0 |
начало обсуждений»
-
-15? Тогда платье должно как на вешалке висеть. Может все таки не 15?
-
-
Такие усилия для похудения... Завидую, потому что себя не могу заставить даже регулярно зарядку делать или отставить тарелку. Продолжай, чтобы настрой не терять, а гардероб и помпушкам менять нравится.
-
Вы - умничка! Главное - что это делается постепенно! Результаты просто поражают!
-
-
и прада никого не слушайте,молодец что взялись за себя, очень видно что похудели.
-
Просто класс!!! Молодчинка!!!
-
Вы очень помолодели!!!
-
Вы - молодец! Разница очевидна,вы заметно помолодели
-
молодец - но разницы не видно... НО если ты чувствуешь себя клёво - это СУПЕР! Я тоже еще 10 кг - и буду как птичка
-
просто потрясающе, продолжайте в том же духе, не останавливайтесь, и потом будет видна разница,идите дальше тем же курсом и ждем дальше от вас следующей статьи, что вы достигли своей цели!!!
-
я за пол года 20 скинула. И приобрела себе проблему. Все же большое стало. Денег куча нужна с такими похудениями. Но за то как потом приятно
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как проявляется уважение начальника?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какое платье вам больше нравится?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что типо учу английский,»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- сон 6:25 69 балов 21:16-2:52=1:360:42- вес 106,7 кг. 13:34вчера сделала 4678 шагов.»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- вы говорите вашей маме и муж ваш бывший не нравится и вобще она настаивает на том, что вы»
- а чем вас не устраивает прекрасный 84-й год?»
- не, алкашам не подаю и нищим, если только самым старым»
- нет, далеко не стальные. терпела долго почти 5 лет, но границы есть у всех. я была на грани»
- тю, было бы, о чем жалеть, не работа, а фигня какая-то по поводу страха перед собеседованиями»
- ну не надо тогда его приводить туда где ваша мама. не надо их сводить. не нравится ей, ну»
- она на 10 не права. я сто пицот гадостей читала имено от вас. отвечать не обязательно»
- а в этом плане.ну не знаю, я не люблю когда на свидание цветы приносят»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- да, вы правы, я не люблю конфликты и слишком тяжело их переживаю. в прошлом году они приехали,»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- на 4 года-мой любимый единственый муж.»
- не все ещё книгу сразу найдут, особено если брать библиотеку с большим фондомхотя сейчас всё»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- бывшие курильщики агресивно настроены против курящих, бывшие алкоголики презирают выпивающих.»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- 1. на второй дождевые червяки нарисованы»
- это можно считать с первого свидания»
- а для мужчин это стоп наличие кольца у женщины, которая очень понравилась? она табу чтоб познакомить»
- кошмар, у вас стальные нервы, столько времени выдержать.»
- у меня просто уже да стоят несколько лет и я знаю что это не страшно»
- имплант вкручивают в кость ,а не в десну .случай что не приживется 1»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- и вам удобно заниматься стрипластикой с такими ушками?»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- она не так давно развелась,судя по темам ещё все очень остро,не отпускает и долго не отпустит,если»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- сколько бы не получила - всё моё»
- устаёт от такой атмосферы ,вам нужно его беречь и не перегружать лишний раз»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- вобще пофигу не люблю романтику. вот если б он шашлыка принес и пива - другое дело»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- не хотите слушать мнение, не расказывайте подробности личной жизни»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- мы знакомы с февраля 202. он и она жили в евпатори. она на съёме. он у родителей. ухаживал»
- не всегда. чересчур наглых могут и слить»
- в пальто на запах, замшевых полусапожках на высоких каблуках, черных широких брюках и большом»
- такое обычно для ролевух в постели надевают. для занятий не уместно.»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- значит, не так уж сильно вы ему нравитесь, если он не может сделать первый шаг.знаете, есть»
- ваш с низким либидо еще и жадный? на либидо тоже пожмотился»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- прелесть, снег. а у нас уже неделю как жара 30 минимум, а в обед и того больше. вот и думаешь,»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- он у вас без причины потемнел или был без нерва?»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- ну так и не давайте ему секс, пока не будете готовы, в чем проблема. как раз и проверите его»
- это связано с разницей в технических системах»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- а я при стресе мало ем, не хочется вобще. у тебя как - все нормально, никто нервы не трепет?»
- это будет считаться неуважением для той девушки, кто таковым это будет и считать, при этом,»
- спасибо !насмотрелась быстрых результатов в интернете где каждый второй хвалится что принимает»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- очуметь просто. я так на весну настоилась, а тут.»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- нет, не стала бы. пусть хрупкий, но свой. если он портит внешний вид, то можно установить»
- в каждом времени года есть период, когда имено это время года нравится мне»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- вы уже не маленький ребенок, почему вас вобще должно заботить мнение матери. так ей и скажите,»
- попробуйте, вы ничем не рискуете, опыта наберетесь»
- у меня есть ощущение, что вы мало разговариваете. вы его спрашивали об этом? говорили, что»
- и еще до вашей внешности докапываются. лучше бы о своей подумали»
- в целом, возможно, да. стран много. но вот в моей семье как-то принято, что мужчины всегда»
- я против котов в квартирах, но в частном доме, если уж один кот есть, ещё котенок погоды не»
- что насчет поступков? покупает лекарства, таскает сумки или не дает вам ничего таскать? может»
- и у нас второй день подряд снег валит»
- ну у не меньше, вот е и колбасит. у нас у всех абсолютно разные зарплаты. у секретаря, например,»
- я бы не пошла к такому мастеру, который кучу всего делает и еще прыгает от одной области к»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- мы описываем разные случаи с вами и разных людей.»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- мои итоги»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- диета подруги помогла мне сбросить вес!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- яичница с томатной пастой и помидорами»
- нежность в бокале»
- фруктовый лед с абрикосами и крыжовником»
- овощной салат с бужениной»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- фаршированные крабовые палочки»
- салат крабовый»
- закуска из перцев и томатов»
- горячая закуска из норвежской семги»
- запеченная тыква с мясом и картофелем»
- салат мандариновый с креветками»
- салат ананасовый»
- сырники яичные»
- слойки “завитушки“»
- закуска из кабачков»
- брутальные бутерброды “три огурца“»
- апельсиновый кофе с орехом пекан»
- салат из кабачков»
- торт к чаю»
- коктейль «клубничка»»
- салат из кукурузы с мидиями и рисом»
- печенка в сметанном соусе. на гарнир подать жаренный или отварной картофель, или»
- жаркое с грибами»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- ризотто с белыми грибами и тимьяном»
- салат сытный из помидоров, огурца и сладкого перца»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- мясные оладьи с грибами»
- быстрый творожный пирог»
- пасхальный кулич, украшенный меренгой»
- пита с начинкой из тунца»
- салат “янтарный край“»
- куриный террин с печенью»
- хлебная запеканка со сливами»
- горячая закуска из цуккини с беконом»
- пирог “солнечный круг“»
- пряный золотистый картофель в микроволновке»
- пирог с черникой»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- творожные булочки с сыром»
- блинчики с творогом»
- шоколадное печенье “брауни“»
- стейки из голени индейки»
- сырники “нежность“»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- икра из огурцов»
- курица с картофелем, запеченные под майонезом.»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- торт нечаянная радость из овсяного печенья, молочного шоколада и грецких орехов»
- яблочный сыр»
- яйца с муссом из лосося»
- перец с салатом гурман»
- запеканка из пшённых хлопьев русская палента»
- язык говяжий в соусе»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- долго помнишь обиды или спокойно относишься к колкостям?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- у тебя хорошая гибкость или утратила ее?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты неисправимый мечтатель или не пользуешься своим воображением?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|