22 августа 2008 года я вышла замуж, что послужило “толчком“ в наборе веса. К зиме 2008 года я весила 61 килограмм при росте 164. Период притирки к друг другу длился год, который мы с мужем часто ссорились и я заедала свой стресс, не обращая на жуткие “бока“ никакого внимания. В школе и институте я всегда была максимум 52-53 кг. Муж начал дразнить меня “рахитом“! С 2010 года я наконец-таки обратила внимание на себя и села на японскую диету. С 60 кг вес упал до 55-ти, но 2 кг махом вернулись ко мне. Тут я стала задумываться и читать статьи про правильное питание и потерю веса. С марта 2010 года я начала постепенно ограничивать себя в жирном, мучном, сладком и не ела после 18-00, но постоянно срываясь я поняла, что нужно сесть на строгую монодиету, чтобы дать толчок своему весу. Итак, май 2010 - вес 57 кг. Я поспорила с мужем, что к августу я буду 50 кг. Первая неделя: каждое утро натощак 1 столовая ложка льняного масла и стакан воды. В основном, я не завтракала, максимум - 1 чашка кофе с сахаром (т.к. без него я совсем не могу) Обед: всю неделю я ела гречку, запаренную на ночь без соли, запивая 1%-ным кефиром Ужин: опять гречка и кефир (максимум 1литр кефира в день) Когда очень хотела есть, ела огурец или яблоко. Неделя прошла. Основной “скачок“ в весе я заметила через неделю после диеты. Теперь окончательно поняла, что главное в диете это “выход“. Потеря в весе на гречке составила 3 кг. Т.к. я боялась, что они вернуться, я неделю ела до 1000 ккал, в основном. Рацион был примерно такой: завтрак: кофе обед: куриная грудка без соли Ужин: кефир, овощи Хотелось сладкого, ела сухофрукты (чернослив, совсем немного). Ах, да! Совсем забыла сказать о физических нагрузках. Вечером, чтобы не хотелось есть после 18-00 я качала пресс, а потом шла бегать (5-7 км), крутила обруч и ходила на “попе“ по дому. Все смеялись! Так, я стала 52 кг. 14 июля мы поехали отдыхать на Алтай. Кушала и пила я там все подряд: шашлыки, пиво, конфеты, но до 18-00. Мне повезло, что экскурсии в горы, в основном, пешие. Приходили поздно и мокрые. Приехав домой, я думала что набрала вес обратно, но моей радости не было предела, когда на весах было 50 кг! Сейчас август и я немного расслабилась, набрав 2 кг обратно. Но с сегодняшнего дня я говорю себе “СТОП!“. Мое фото до: после:
автор: LO!!! 5.0 |
начало обсуждений»
-
по мне одинаково но ты на всех фотках выглядишь супер
-
Молодец!!!
-
-
-
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
-
-
извините, но по фоткам не заметно, просто первичный вес не большой. A вот я при росте 168 см вешу 81 кг это ........
-
Разницы не видят, потому что ты и до этого была в хорошей форме! Если бы было 17 или 27 кг, тогда это уже разница))) Желаю всего хорошего!
-
ничкго непонимаю разницы невидать
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- мои стрижки прошлого года!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- что делает девушка? сосед на сайтах знакомств сидит лет 10-12. с поиском “свободных отношений“ н»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вам сумочка?»
- вам нравятся такие ремни?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- это слишком сексуальное фото?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вам это свадебное платье?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- всем вкусного конца вторника!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- все тело болит уже два дня!не так уж и скучно на них заниматься.обмеры только вечером»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже не хотелось.уже»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- видать только тебе такое говорят»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- у не постояные темы, например, :/.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- красивый, если фигура позволяет»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- примите мои искрение сочувствия!»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- винегрет из овощей с соусом из горчицы»
- шашлык в луково-лимонном маринаде»
- клецки из отварного картофеля»
- печенье “золотая нива“»
- фаршированная паста «базилио»»
- салат с ананасом и креветками»
- салат “легкий“»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- помидоры, фаршированные мясным салатом из говядины, овощей и майонеза»
- кабачки с сыром»
- рисовые чипсы»
- куриные ножки по-новогоднему»
- груши в тесте»
- суп-пюре с кабачками»
- рулеты из свинины с начинкой»
- закусочный рулет “тяп-ляп“»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- лосось запеченный»
- грибной плов»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- салат “солнышко“»
- рыба паровая»
- яблоки с изюмом»
- домашний йогурт в мультиварке»
- пирог с вишнями»
- чай аристократ с соком апельсина и коньяком»
- мясо с картошкой в духовке»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- салат “здоровье“»
- салат с мидиями и креветками»
- яйца с рыбой и красной икрой»
- салат из картофеля с авокадо и редисом»
- столичные кексы»
- алат из ананаса с сельдереем»
- салат "креветочный"»
- салат с сырыми шампиньонами и творогом»
- зеленый салат с перепелиными яйцами-пашот и беконом»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- котлеты в вафлях»
- отбивная в белом вине»
- “хитрые“ отбивные»
- кармашки из куриного филе»
- салат “янтарный край“»
- cалат из вишни»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- бешбармак из курицы»
- фаршированные блинчики к завтраку»
- оладьи из цветной капусты»
- быстрый паштет из печени»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- салат из редиса с кунжутом»
- пирог с яблоками и лимоном»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- азербайджанская кухня. довга с мясом»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты необщительный человек или часто тратишь время на пустые разговоры?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|