МНЕ НАДОЕЛО ТАСКАТЬ СВОЮ ТУШКУ! СБРОСИЛА 16 КГ - ПОЛУЧИЛА НОВОЕ ТЕЛО! НАЧАЛА ОБНОВЛЯТЬ ГАРДЕРОБ! МОЕ ФОТО!
Как-то раньше не замечала, что набрала лишние кг, но вот после нового года, когда период праздников и вкусностей уже закончился, встала на весы - 72 кг! Начинала уже болеть спина и ножки, конечно, такую тушку таскать! Раньше сидела на разных диетах, была и гречневая, и рисовая и пр. Но однообразие этих диет приводило к срыву, как только вес доходил до 65 кг, стрелка весов стояла на месте, и был очередной срыв. И вот подобрала для себя идеальную диету с нагрузками: как только я открыла глаз - сползаю на пол и пресс качаю, сначала верхний, потом нижний. Из еды мяско с овощами. Завтрак: омлет со шпинатом, зелёный чай, на обед кусочек курицы с духовки и салатик “оливье“, только я туда картошечку не добавляю и вместо колбасы - говядина. Ем почти всё подряд, но в умеренных порциях - не до фанатизма! Чтоб не было срывов балую себя любимую сладеньким раз в три дня. Могу позволить зефирушку или горький шоколад и конечно же сладкое в первой половине дня. Ем и торты, но опять же не часто и в первой половине. Друзья раньше на день рождении пытались уговорить на тортик, но я стояла на своём: «Дайте на вынос» и теперь куда бы мы не пошли – уже отдельно стоит кусочек мой на вынос! Ужина у меня нет. Вместо ужина кручу обруч минут 30, который года два стоял и собирал пыль! Признаюсь, сначала конечно было очень трудно без ужина, но сейчас начала хитрить: голод где-то часам к 20 начинает о себе напоминать, но у меня для него уже подготовлен сюрприз: чайник воды уже вскипел и остыл, и при очередном урчании желудка пью воду мелкими глотками. При этом люблю вечером готовить, реагирую на всё спокойно и на бурление бульона в кастрюле и на ужинающего мужа. Когда по вечерам готовлю, вообще ничего не пробую, на роль дегустатора идеально подошёл муж. Теперь мой вес 56 кг при росте 167. В среднем теряла по 4 кг в месяц. Сейчас начала уже обновлять гардероб, потому что всё просто огромное! Мое фото до: после:
автор: kudrja06 5.0 |
начало обсуждений»
-
Классно то как, вот у Вас сила воли, еще готовите вечером
-
Вот это молодец!!!!!!!!!!!
-
-
БРАВО!!!!!!!!!
Вот это сила вооли, восхищаюсь Вами!!!!
Мне бы так... -
Ну молодчина! Такая стильная стала Ну ты же скульптор налепила новое тело !Это шедевр!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
-
Молодец! Спасибо за подробное описание, все супер!
-
обалдеть!такая красавица стала!!!!!!!!!!!!
-
умничка! так держать
-
-
-
молодец!!!!
самое главное в этом деле,чтоб близкие помогали!! -
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- кто симпатичнее?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- очередной раз путаете себя со мной я сегодня в ночную смену это вам пить таблетки и ложится»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- она грязные вонючие прокуреные бороды стрижет, еще е и лапают эти грязные мужланы»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- женолутен посмотрите. мне подошел.»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- и что вы хотите от нас услышать? я так понимаю, что у вас просто настолько мало нормального»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- да, верно. работа не из легких.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- брали всех, но некоторым настоятельно рекомендовали идти в коледж»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- закуска под шампанское»
- лимонад домашний с грейпфрутом»
- синьор помидор»
- пшенная каша с печенью»
- салат “импровизация“»
- слоеные пирожки с овощами»
- ягодный «дачный» смузи»
- фруктовый лёд “арбуз на палочке“»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- бутерброды с омлетом»
- тыквенный хлеб без муки»
- пицца “большая перемена“»
- салат «огурчик»»
- вишневый соус барбекю»
- маслята маринованные»
- суп сырный с брокколи и морковью»
- чанахи с телятиной в горшочках»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- маринованные грибы»
- пирог с яблоками “домашний“»
- салат с малиной и фетой»
- камбала под сметанно-щавелевым соусом»
- рыбный салат c зеленью»
- киш лорен»
- рулет из баранины»
- овощной салат с бужениной»
- салат «заходящее солнце»»
- торт «снежинка»»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- рулеты куриные с сыром и зеленью»
- маринованные грибы быстрого приготовления»
- свинина с гарниром»
- напиток «пик-пок»»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- ленивая запеканка под шубой»
- молочно-тыквенный коктейль»
- утка с медовым соусом»
- сладкие маринованные помидоры»
- густое варенье из крыжовника на сковороде»
- салат с ламинарией и грейпфрутом»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- рецепт супа с фруктами и взбитыми сливками»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- пирожки на кефире»
- “быстрая закуска из грибов»
- тартины с креветками»
- куриное филе в тесте»
- венец креветочный»
- торт мечта холостяка со смородиновым вареньем»
- ликер черный капитан»
- курица в кисло-сладком соусе с болгарским перцем и ананасом»
- морковный торт для тех, кто худеет»
- шоколадное печенье ёлочки»
- гуакамоле»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- тебе ничего не нужно менять в питании или свою полноту списываешь на наследственность?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
|
vip клубы | онлайн +700 |
|
|