Мне 23 года, есть дочка , ей уже 6 лет! После родов я весила 48 кг уже через полгода, была довольна собой на все сто! До беременности полной не была, весила около 50-53 кг. Мой вес стал прыгать где-то через год после родов я поправилась на 10 кг, чувствовала себя ужасно! Эти прыщи, сальные волосы, комплексы, постоянные зажоры до тошноты, слабость, стрессы и это только малая часть того, что я переживала. Я ела мучное и сладкое не в состоянии была остановиться. Потом развод с мужем - сбросила лишнее, вес был около 50 кг как и раньше, много поклонников, комплиментов. Затем в течении небольшого времени опять привес 11 кг! Была у эндокринолога, щитовидка в порядке, другие анализы не сдавала. В течении где-то года боролась с лишним весом и снова похудела до 50 кг. Потом опять началось - жор с невозможностью остановиться, самочувствие ужасное, хочется есть все подряд и тем более конфеты и печенье просто до тошноты каждый раз ругая себя. Но тем не менее нашла мужчину, стали жить вместе и я снова похудела. За 1,5 года с 63 кг я похудела до 50! Сначала вес держался на 55 и никуда, затем перенесла операцию и похудела, питание мое стало другое, так же до этого я занималась степ-аэробикой и это все мне помогло. Но! Стоит мне поесть чего-то более тяжелое, моментально идет набор лишнего веса! Я чувствую, что мой аппетит увеличивается, бывают эти самые приступы зажора, я как будто не в адеквате, за неделю могу спокойно набрать 3 кг. Не знаю что с этим делать, уже устала! Сейчас вес стал опять расти и при этом, когда я набираю - моя фигура выглядит не пропорционально - полнею больше в верхней части тела, руки, бока, а этот жир на спине! Чего мне стоило с ним справиться, но и даже когда я стала совсем худенькая складки на спине все равно остались! Мне надоели диеты, спорт, постоянные мысли о весе, это периодическое поглащение всего подряд - ужасно! Могу за раз съесть мороженое, пачку печенья, кусок торта и много чего еще, а потом напиться слабительного, вся заплываю! Когда это происходит у меня снижается самооценка и я в депрессии. Я не хочу поправляться больше даже на килограмм. Сейчас воспитываю ребенка одна и хочу найти себе мужчину! Вот мои фото, на первой весила 59 кг, это не самая полная моя фотография, просто удалила. Знаю, что я не урод и не полная на данное время, но я знаю, что стоит мне чуть-чуть сорваться - остановиться уже не смогу!
автор: Yakataka 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
обааалдеееть. потрясающая фигура)
-
-
Да, тяжело научиться правильно питаться, если с детства к этому не приучили! Вы молодец, главное, сила воли! Удачи!
-
я так и не поняла как Вы худели!
просто я такая же!!!!! так же объедаюсь мучным и сладким до тошноты-потом ругаю себя-депрессия и тд... -
-
ХОЧУУ ТВОЙ ВЕС
-
молодчинка
-
-
Очень понимаю. Когда я похудела за 2,5 месяца на 15 кг, у меня началось тоже самое. Я была почти уверена, что допрыгалась до булимии из-за своего страстного желания быстро похудеть. И книги читала те же, что Вам советуют.
Главное - успокоиться. Радоваться достигнутому. Судя по фото, у Вас потрясающий результат. Как только Вы успокоитесь, все будет хорошо, поверьте, - вес будет легче удержать, и даже дальше худеть, и зажоры прекратятся. У меня так было. -
-
Джиллиан Райли еще можно скачать здесь
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как вам фото?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока, выпила чашку»
- восьмой день луного цикла:начало второй фазы луны день перемен, ответственый и напряжёный.»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- не знаю у меня это как-то на подсознани закрепилось что нельзя вставать в 12и позже. хотя»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- не породистый, но кормлю роял канин профилактика мкб»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- в дубайские 40 градусов ни один макияж не выдержит с 2х до 20 часов.»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- хитрые, продуманые, там каждое слово/ действие с прицелом на будуще, время тратится экономно»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- а он не на берегу моря был сфотан?»
- не стыдно, а очень тяжело.я однажды по молодости пошла на стажировку посудницей, отработала»
- это к розе люксембург и кларе цепкин»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- вот и я говорю что не знаю почему я так мыслю по поводу професи вашей просто на уровне подсознания»
- вы зависите от него, почему так парит мнения людей? не все хаят, а еще и пощряют, люди разные.»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- а мне нравится танюхин стиль, ну то есть, для меня он не применим а разглядывать интересно.»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- теперь под стать сожителю с его валенками»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- на себе экономит, дома шаром покати, ни еды, ни вещей, ни одежды, типа все есть. из развлечений»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- и друзья есть и подруги. и даже предостаточно. сейчас смог вочию самолично в этом убедиться.допол»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- да всем похй побсуждать/пере кости это любят. но на самом деле всем плевать друг на друга.»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- у нас никогда библиотекари не сидели в шали и не пили чаек, всегда трудились, проводили для»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- ага прям. а зачем никандру забанил?»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- не нравится. в озоне на главной странице висит фото - женщина в полупрозрачной, черной кофте»
- с ветреными мельницами они воют.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- н-да уж, припоминаю те лохматые года. надеюсь этот стиль не вернется. хотя оверсайз это стиль»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- марс давно не видела в продаже.»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- может и реально так, а может не стоит вот и отмазывается. на крайняк и риджамп предложи, это»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- так неожидано встретит грамотного психолога на сайте галя ру ,ну и психотерапевта заодно ещё»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- кулич иерусалимский с меренгой»
- кабачковая икра,острая»
- суп “бир“»
- яблочный десерт»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- кабачковые кольца с фаршем»
- шашлычок на пикничок с кунжутом»
- персиковая карамель»
- капуста квашеная мамина»
- каталонский зеленый суп со свининой и креветками»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- тушенка из гуся в мультиварке. мясо тает во рту, невозможно оторваться.»
- рулет с маскарпоне по мотивам “тирамису“»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- смузи «красный, желтый, зеленый»»
- кекс “мраморный“»
- рубленые котлетки»
- тыквенный кисель»
- розовый суп с морепродуктами (низкокалорийный)»
- салат из белокочанной капусты с морковкой и редькой.»
- индейка с яблочным соусом»
- макароны с беконом в сливочном соусе»
- пряничные медовые грибочки»
- оладьи с зелёным луком и яйцом»
- куриное филе с грибами»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- курица в аджике»
- кексы зимний лес. шоколадом рисуем лес и посыпаем кокосовой стружкой.»
- ленивая запеканка под шубой»
- блины, базовый рецепт»
- напиток из молока и персиков»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- морковь по-узбекски»
- овощная запеканка»
- котлеты из речной рыбы»
- тефтели из фасоли с рисом»
- салат по-болгарски»
- десертная шоколадная колбаса»
- чай аристократ с соком апельсина и коньяком»
- горячее «рыбное танго» с манго»
- салат “светлана“»
- шурпа из баранины»
- грибная солянка»
- зеленый борщ»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- картошка запеченная «чесночно-сырная»»
- салат по-панагюрски»
- коктейль pasteque»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- кабачковые котлеты с риккотой»
- оладьи из кабачков»
- довга холодные супы»
- суп-пюре из брюссельской капусты со шкварками»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- вам не нравится ваша работа или вы идеальная сотрудница?»
- ты небрежна в делах или очень ответственный сотрудник?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты не любишь пассивность или тебе по душе время, проведенное наедине?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- ты больше размышляешь или предпочитаешь быть занятой?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты скандалистка или стараешься сдерживаться в конфликтной ситуации?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|