НАДОЕЛО НОСИТЬ НА СЕБЕ ЖИР! - 13 КИЛОГРАММ И ДОЛОЙ ЩЕЧКИ ХОМЯКА! МОЯ ЦЕЛЬ - 57 КГ И ПОТРЯСНЫЙ РЕЛЬЕФ! ФОТО!
В детстве мама улыбчиво, называла меня хомячком! Щёки пришли со мной в этот мир и с возрастом уходить не хотели. Сколько себя помню, считала себя полной и пыталась худеть. В подростковом возрасте произошел гормональный сбой и я резко набрала Н–ное количество кг (точная цифра не известна). Лет в 16 весила 55. После школы 60 и как–то раз за месяц набрала ещё +5. При этом постоянно пыталась сбросить вес, диетами, спортом, но получается, что не достаточно старалась. Лет в 20 узнала, что у меня гипотиреоз (сдала анализы и стала наблюдаться у эндокринолога). Анализы были очень плохие. На тот момент мой вес уже перевалил за 70 кг. Прописали пить Л–тироксин или Эутирокс, практически пожизненно. Врач обещала, что гормональные помогут в борьбе с весом, так понадеясь на таблеточки и пустив всё на самотёк, набрала ещё 5-ть. И достигла своего максимума в 75 кг. Далее снова диеты, спорт, врыв, приступы лень - по кругу плюс-минус. Уже ходила к специалистам, ставили золотую серьгу в ухо (к тому времени гормоны более или менее пришли в норму) - безрезультатно. Шло время. Понимая свои ошибки и наступая на одни и те же грабли, я глубоко в душе верила, что успех он придёт! Мотивации было предостаточно, однажды с грустью ещё раз осознав, свою проблемы и то, что лучшие годы жизни проходят буквально на глазах, а я знающая о методах похудения практически всё, несу это бремя очередной раз взяла себя в руки, но это был не очередной раз, что–то изменилось внутри. Просто уже стыдно перед близкими, друзьями, перед самой собой. Варианта только два: либо пустить всё по ветру и больше не кричать о похудении, любить себя, производить жир и радоваться, либо действовать, идти к мечте, становиться той, кто я есть от природы… Первый вариант отметался сразу, ведь я так просто не смогу жить. Не любы мне лишние кило. И тогда пошли действия. Выбор диеты, по все критериям подходящей мне, разгрузки. Больше всего лишнего, эквивалентом в 8 кг я потеряла на яичной диете с 73 до 65, дальше стало сложней, с трудом опустила вес до 63. И так жила пол года 63–65 (+– 2 кг). Если переела день, на следующий разгрузка. Занятия спортом (в зале) подтянули фигуру. Сейчас моя цель 57 кг (в идеале 55). Считаю калории. Пытаюсь сдвинуть вес с мертвой точки в 62 кг, пока получилась лишь на минус 300 г ( каждая мелочь на счету). В спорте преследую цель приобрести рельефность ( она уже есть, как будут результаты весомей, обещаю похвастаться). Тем, кто хочет похудеть, советую просто действовать! Методов в нашем деле тысячи и большинство из них работают, если не бросать на пол пути! Проанализируйте свою жизнь (прошлое, настоящее, будущее)! Успех ждёт всех! Берегите здоровье! Мои фото до и после: 75 кг около 70 кг чуть меньше 70 кг 64-65 кг 64 кг 63 кг 61,7 кг
автор: Lana La 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая ты красавица. Как волосики от таблеток?
-
А мне кажется это все в одно и тоже время снято, только ракурсы разные
-
Красивая! Удачи в дальнейшем)
-
молодец!красавица!
-
ответ для: Lana La
Значит, мне такой врач попался(((Спасибо! Что предупредила! Побегу консультироваться! -
ответ для: Lana La
хм! понятно! Я просто по 100 и чего то мне ее не уменьшают, но зато вес стремительно падает!!
- вы бы так оделись в офис?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- очень классное сочетание цветов!»
- вам нравятся такие ремни?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам костюм?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- 93 день на кето и опять плато»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- от коментов я просто под столом»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- вы ку ку ,игрик сказала что вы это прочитали первая же вечно по слабоумию из за гайморитов»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- потому что это низкоквалифицир труд, где не требуется образование, а только здоровье»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- есть специальные чаты для таких передачек, в тг поищите.»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- старожил в курсе.мы е не трогаем,пока совсем край не теряет.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- что тут скажешь, нужно делать выводы и идти дальше. ищите своего человека, не раскидайте на»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- я дам ей наличные деньги, в виде иностраной тенге , она на них и купит»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио.по фио человека на сайте налоговой»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- без фото сложно понять, что не так»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- скумбрия горчичная»
- курица на апельсиново-чесночной подушке»
- суши с малосольным лососем»
- салат “апельсиновый шар“»
- вкусные шарики»
- салат из курицы с сыром и чесноком»
- суп из кольраби с зеленью»
- суп с морским окунем»
- салат "свободу домохозяйкам! №1"»
- салат с раковыми шейками, огурцом, голландским сыром и сметаной»
- горошница»
- нежный салат с копченой курицей»
- закуска капрезе по-русски»
- баклажан пармиджано»
- жюльен с курицей»
- зефир»
- чай успокаивающий»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- баоцзы с курицей»
- мексиканский омлет»
- глазурь шоколадная блестящая»
- салат “фантазия вкуса“»
- шоколадный чизкейк»
- зеленая яичница»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- салат балканский с рыбой, маринованными огурцами и капустой»
- пудинг с яблоками»
- яйца с морковной начинкой»
- грибной салат»
- яичная диета поможет похудеть на 7 - 10 кг. вторая неделя.»
- зеленый салат с авокадо и шпинатом»
- фаршированный перец с рисово-сырной начинкой»
- рулька свиная бомба»
- облегчить майонез»
- курица с овощами (40мин)»
- карпаччо из телятины или говядины»
- цыпленок с баклажанами»
- фузилли с баклажанами»
- постные блины»
- компот яблочный с дыней»
- яйцо пашот в горошек»
- слоёный омлет»
- итальянская паста с лососем “аль сальмоне“»
- овощной сок»
- круассаны с шоколадом»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- бананы в кляре»
- салат с кальмарами и грибами»
- лосось с ананасом»
- утиная грудка с инжиром»
- форель с соусом из сладкого перца»
- начинка из ревеня»
- морковно-яблочные котлетки»
- бутерброд горячий с салатом»
- в наступившем году тебя ожидает море драйва или ты трезво смотришь на происходящее?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- ты не привязываешься к партнеру или зависима от него?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих поступков?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты трудоголик? кроме работы, тебя в жизни не интересует?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|