ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Очень здорово выглядишь и ДО и ПОСЛЕ, хотя ПОСЛЕ конечно - Конфетка!!!Умница и молодчинка!
-
-
-
хорошая девочка с утонченной фигуркой! надобно и мне с вас пример взять! Так держать, ты очень симпатичная!
-
Какая вы молодец!!!!!!!!
-
-
Стройняшка, красотка и умница!!!!
-
Умничка
-
Диета дающая лучшие результаты G00.gl/836SJ
-
-
Молодец!
-
ТЫ просто молодец! Выглядишь просто отлично! И вкус стиля тоже есть, это я тебе как дизайнер говорю =)
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с овощами и тофу-»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- доброе утро хорошей недели»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного ветрадень»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой неделе сделать»
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может»
- об этом и речь. много таких владеют бизнесами, конечно же только на словах, на деле просто»
- нет он ерничает и свои мысли на меня переносит»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- женщина может делать абсолютно всё,что хочет-главное иметь собственую прочную финансовую подушку»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- грибы а у нас преподавательни называет это подснежниками это же первое в городе, что выходит»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- у меня небольшой город, в москве конечно может дороже»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- психологи и тем боле психотерапевты не дают советов. и настоящие професионалы работают в определеных»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- на камчатку групой,муж летал,в восторге.»
- да,здесь многие живут придумаными жизнями,не осуждаю это их право,уходят в виртуальную жизнь»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- напомнили советский фильм служебный раман - если сегодня еще кто-нибудь родится или умрет,»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- а куда столько шмоток то девать? все эти процедуры ну раз в неделю по паре часов.ну фитнес»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- буду, даже больше-беру отгул в суботу, и в пятницу после обеда поедем с семьей на несколько»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- а сагаловой 38. .я думала, что побольше, выглядит старше.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- можно собаку завести и с ней гулять. или просто с музыкой в ушах, когда тепло с книгой на»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособи»
- полюбите своего внутренего ребенка, пожалейте и больше не обижайте. внешне будете спокойне,»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- соболезную, а сколько было свекрови и по какой причине скончалась?»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- красивая очень, руки прелестные»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- жадность - это когда деньги для человека являются целью, а не средством.»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- что вам делать теперь? убиться об стену. пощадите парня, ему еще жить и жить»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- вам бы еще бейсбольную биту для образа»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- мужья женщин о которых я говорю, получают 50-80 тыс. такую зп в любом городе можно получать»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- мои итоги»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- картофель с охотничьими колбасками и овощами»
- семейный рецепт из баклажана.»
- мясные капкейки с начинкой»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- котлеты “кузькина мать“»
- суп рыбный с фрикадельками»
- ленивые колдуны с печенью индейки»
- суп со свекольной ботвой и фасолью»
- медовый пирог по-грузински»
- рецепт итальянского хлеба чиабатта»
- брауни с фундуком»
- шашлык из кальмара»
- куриная пицца»
- креветки с помидорами»
- коктейль абрикосовый»
- какао с яйцом»
- салат “морская звезда“ по-королевски»
- корзиночки с печенью трески»
- вкусные сырники из творога»
- салат “закусочный“»
- салат с виноградом и авокадо»
- запеканка с 2 видами сыра»
- keкс с бананом, черносливом и какао»
- рассольник постный»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром пармезан»
- салат из соленых огурцов и лечо»
- кабачковый салат «нежный»»
- напиток “пик-пок“»
- салат зимнее утро из редьки, творога и зеленого лука»
- пампушки “картофельные“»
- домашние мюсли»
- лазанья болоньезе»
- мороженое в шампанском»
- сырный пирог»
- соус с ананасом и чили»
- салат из моркови с цуккини»
- борщ постный»
- бутерброд с творогом»
- баклажан с карамелизованным луком и кедровыми орешками»
- слоенный салат с морковью»
- соус белый рыбный»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- оригинальные горячие бутерброды»
- шоколадный рулет “проще простого“»
- бутерброды с маслинами»
- гречневые котлеты с мясом»
- закусочные косички с маслинами»
- паста с грибами»
- закуска с картофелем, рикоттой и красной рыбой»
- салат “отпад“»
- гюльчехра»
- блины с яблоком и изюмом»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- салат толедо»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты невнимательна к любимому или царит гармония в отношениях?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|