- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, но не бойтесь, все поправляет массаж. У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: кнопатуля
а на втором фото после сколько кг? -
ответ для: кнопатуля
вот именно! не какие нибудь две рохли! -
ответ для: кнопатуля
Ничего, после НГ найдем как миленькие силу воли, так уже без отмазок. Что мы с тобой, тряпки что ли? Мы не рабы желудков!!! Можно насыщаться и простыми продуктами, от которых не жиреешь. -
Да Наталья, здорово ты тогда конечно похудела!!!!!
-
здравствуйте я тоже питаюсь по такому режиму (за 4 месяца -20 кг)Завтрак творог обезжиренный с хлебцом кофе.два кубика черного шоколада или овсянка.Обед обязательно бульон слат овощной.или мясо или рыба варенные.Перекус фрукты и чай сколько хочешь..Ужина.нет.
-
ответ для: кнопатуля
проблемы со здоровьем приходят не сразу. может через время аукнуться...
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- да пусть забавляются они же никому не вредят»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- вы вобще осознаете что грудь -ваше слабое место ?зачем показывать миру что е собствено нет»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- только мелкие мужчины унижают женщину. этот недостоин твоих переживаний. нужно общаться с»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- только адреса у меня все равно нет.»
- макияж кстати выдержит , а вот прическа при влажности нет.»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- да никому женщина ничего не должна, как и ей. каждый проводит свою жизнь в ожидани смерти»
- а нету справедливости в этом мире.»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- я думала, что в библиотекари берут без образования.вот в архиве мвд работать точно интересне»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- а зачем создавать бестолковую тему без конкретики?мы тут экстрасенсами не сидим.»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- а какую вы хотите делать прическу ?»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- ну на самом деле я раньше никогда и не мечтала работать библиотекарем, но всегда они мне нравились.м»
- давай его разоблачим они его на сайте знакомств нашли, может по фразам из шали, может ещё»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- а что в этом из ряда вон выходяще? я же написала слабость для вас это ущимление и потеря достоинства»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- мои зубные пасты не очень хорошо садятся, это не дешевый колгейт, поэтому я выдавливаю почти»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- вы же его не поверх блузы надели.»
- такой полупрозрачный черный верх я ношу с длиным черным базовым топом на тонких бретелях под»
- это вобще по большей части касается только муниципальных работников. в магазинах все как работали»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- а кто его не использует? вы на счетах до сих пор считаете или документы от руки пишете?сейчас»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- с мамой некрасиво поступили. на эмоциях. я бы извинилась, что вспылила. а по поводу вашей»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- вам не надо, но другим советуете»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- она не ответствена за поведение мужа. члены семьи не уменьшают професионализм самого специалиста.чай»
- у тебя ж только сестра была, врушка»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- подерживаю.если автора называют имено старомодной, то есть вопросы к е стилю»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- шнюея крупновата тут. ну, вы её подкачал, наверное»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- ну у вас очень длиные как я поняла»
- мне бы было убийствено скучнокак день сурка»
- как карьера или искуство или еще каки-то занятие мешают наслаждаться жизнью? для меня спа»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- где взять такое платье? уже давно подыскиваю себе подобное.»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- у вас бывают другие темы? одно и то же по 10 раз. как нравится, так и одевайтесь. я вам открою»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- грудка куриная с овощами»
- бефстроганов из говядины»
- паприкаш из шампиньонов»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- закуска на праздничный стол»
- бананово-клубничный коктейль»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- салат из крабов и риса»
- греческий омлет»
- творожники с морковью и яблоком»
- печенье бисквитное американцы. печеньки остудить, плоскую сторону смазать глазур»
- открытый овощной пирог из тонкого теста»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- шведский торт»
- десерт “рафаэлло“ из чернослива»
- рулеты из лаваша»
- мясо птицы в соусе»
- пицца по-домашнему»
- простое миндальное печенье»
- свиные отбивные фаршированные»
- деревенскии салат»
- сырные шарики в томатном соусе»
- быстрый томатный соус к рыбе»
- суши»
- баклажаны по-болонски»
- курочка в яично-сырной заливке»
- томатно-яблочное чатни»
- салат с куриной печенью и манго»
- овощной террин»
- гратен с аппетитной корочкой из баклажанов и сыра»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- яблоки, фаршированные курицей, черносливом и грецкими орехами»
- блинчики с мясом. подавать можно со сметаной.»
- грибы по-гречески»
- маринованные кабачки и патиссоны»
- “ленивые“ вареники»
- равиоли с раковыми шейками»
- пирожки эмпанадас из творога с мясом»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- стрипсы»
- селедочка под шубой для стройняшек»
- пицца с горчичным соусом»
- куриные крылышки в маринаде из имбиря, чеснока и соевого соуса»
- пирог с грибами и сыром»
- запеченная баранина со сладким картофелем»
- запеченная курица со сливовым соусом»
- греческий соус дзадзыки»
- куриный шницель и запеченная картошка»
- тыквенный крем-суп»
- лепешки с кукурузой»
- макаронс на итальянской меренге»
- нежное куриное филе по технологии су-вид»
- салат с баклажанами “любимейший“»
- бульон мясной с омлетом»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- с тобой нелегко поладить или стараешься всем угодить?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты не подвержена влиянию со стороны или поддаешься внушению?»
- в вашей семье всё отлично или с родственниками мужа возникает напряжёнка?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты рационально распоряжаешься деньгами или твои траты превышают доходы?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- вы стараетесь быть честной или любите вводить в заблуждение окружающих?»
- тебя все устраивает или преследуют сложности в важных сферах жизни?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- ты обладательница сухой, жирной или нормальной кожи лица?»
- ты очень романтичная или в твоей жизни нет места грезам?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|