К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так же старалась заниматься фитнесом. В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: после:
автор: luk,music 5.0 |
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как вам платье?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- мои стрижки прошлого года!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- всем вкусного конца вторника!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- у меня сын когда-то так одевался и как в вас разобраться мужчина вы или женщина? неприемлю»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- это была шутка, форма у бюстгальтера не очень красивая, просвечивается не украшая.на фото»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- вроде бы сейчас ваш младший в школу должен пойти,и вы третьим то ли беремены были,то ли хотели,темы»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- да. обойтись малыми жертвами и забыть»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- боль эта была на 2 день и на 12 после удаления нерва .»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- у вас нет денег на фейстюн?тогда найдите вторую работу или просто сглаживайте их»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- да,пожалста.не поленились,погу не голословное быть. :/.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- в точку.она много лет на сайте и огромное количество тем про счастливую жизнь домохозяек и»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- низкая самоценка это называется или желание собрать побольше лайков или психологическое неприятие»
- я после своих осених перепитий даже коситься в их сторону боюсь ,включая детей до 3 лет и»
- обратитесь к посредникам ,это будет подсос какая то п сума ,максимум 10»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- да он не заморачивается, просто херачит скрипты»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- а что, сейчас не машинами посуду моют?»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- у меня процедура проходила в несколько этапов. сначала мне удалили зуб и в этот же день на»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- от коментов я просто под столом»
- полиция разве не сама передает заявление в нужный отдел? и как написать в налоговую, не зная»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- а чего так грубо? по моему у вас весене обострение или проблемы с интимными болезнями.тогда»
- ладно, ребята, не готовы помочь, не надо. простую просьбу превратили в какой то шум и трепет.»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- а,так там и показывать кроме купальника было нечего 3 года назад ,вспомнила там такое же туловище»
- и в перерывах строчащая на гале»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- а я видела фотку, девочек за это навсегда забанили не за то, что имено мне о правили, а тема»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- на втором фото,вы выглядите свеже и моложе.достаточ просто накрасить ресницы тушью,без наращивания»
- наступил век илюзи, обмана и фальшивых лиц. хорошо, что хотя бы на фото экспериментирую а»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- не признавайтесь, что орали на не, стойте на том, что она все врет. я бы вобще сказала, что»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- я не пошла бы ни к какому психологу или психотерапевту, я им вобще не доверяю.»
- конечно тяжело, это для молодых и здоровых, и ненадолго»
- у меня есть такая знакомая. которая всю жизнь не работает, муж обеспечивает и е вображения»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- социум много чего говорит. например, рожай: второго, третьего. но если вам достаточно одного»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я худею только ради мужчин!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!»
- минус 5 кг легко и без срывов! вес не вернулся!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- кабачки маринованные “спагетти“»
- зеленый салат»
- апельсиновый соус с хреном (к рыбе и морепродуктам)»
- лосось запеченный»
- израильские куриные бургеры с тахиной»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- индейка с картофелем и грибами в духовке»
- баклажаны по-корейски»
- торт без выпечки с клубникой»
- торт наполеон»
- баранина с фасолью и грибами»
- салат севильский из болгарского перца, апельсина и оливок»
- мятный лимонад»
- фасоль с перловкой и грибами»
- салат из тыквы»
- быстрое печенье без яиц»
- пицца-пирог»
- голубцы ностальгические»
- шоколад на кокосовом молоке»
- овощной суп для стройности»
- новогодний пунш»
- каша ячневая с творогом»
- кулебяка с форелью»
- “колдуны“»
- соус кчм»
- салатик из бананов с морковью»
- оладьи дрожжевые с изюмом»
- запеченная картошка с пряностями»
- салат с яйцами и луком»
- икра из тыквы»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- рулет из лаваша с творогом»
- скумбрия по - кавказски»
- капустная запеканка с мясным фаршем»
- кексы на вишневом йогурте»
- овощное рагу»
- пирог с картофелем и квашеной капустой»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- кулич с изюмом сладкий»
- салат “светофор“»
- творожная запеканка с яблоками. низкокалорийная. без муки и манки»
- мясо иллюзия гриля. на второй день мясо будет ещё вкуснее!»
- чай с тимьяном»
- котлеты по - болгарски»
- салат серпантин из сладкого перца, консервированной кукурузы и риса»
- салат "анна"»
- торт шоколадно-творожный сердце с кремом из черной смородины»
- яблочно-мандариновый пирог в сметанной заливке»
- булочки с колбасой и сыром»
- жюльен по-домашнему»
- баклажаны пальчики оближешь»
- жареная картошка»
- салат уикенд в деревне из картофеля, чеснока, соленого огурца со сметаной»
- аджика с грецкими орехами»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- тебе нужен состоявшийся мужчина или искатель приключений?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты недовольна своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты ищешь избранника, разделяющего твои взгляды, или чтобы умел тебя защитить?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- у тебя отличное чувство юмора или вообще его нет?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты не любишь компании или легко сходишься с людьми?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|