Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
сколько же злости в человеке,чтоб сказать так....Мда,видно худеющие или тощие уже совсем доброту с весом потеряли.....Человек ведет борьбу с лишним весом,ну и так ведь тяжело.Вместо поддержки,надо ее охреначить и сказать,да ты вообще корова жирная ,может по сравнению с нынешними анорексичными совсем непривлекательными моделями -да,так и есть,но человек уже совершил победу над собой и дальше идет к своей цели.Большинство жрут дальше и зло комментируют темы худеющих девочек.Не надо,сегодня Вы рявкнули,завтра рявкнут Вам!Таков закон бумеранга.Автору темы успехов ,Вы молодец,не останавливайтесь на достигнутом-и вот это нелицемерие,а обычное простое человеческое отношение!
-
ответ для: hq7ipcxb1iaq
Ну зачем же так жестко? Её похвалят и у неё еще больше возрастет желание худеть. Не думаю, что Zaяса остановится на достигнутом.
Но нужно обладать такой смелостью, выложить первое фото!!!
Не все обладают такой отвагой!!!
Zaяса, ждем продолжения!!!! -
Молодчинка!!! Продолжайте, аам не много осталось.
-
Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? -
Давайте ка дальше в таком же темпе!!!!
-
молодец!!!!!!!
-
Вы просто умничка! И все у Вас получится! Не расслабляйтесь и двигайтесь дальше к своей цели!
Ждем следующей истории и фотографии, но уже с наименьшими цифрами ;) Удачки!!!! -
Молодец!Успехов и сил в дальнейшей борьбе с КГ!!!
-
молодчина))))
-
-
молодец
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- любите роллы?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вам этот образ?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как вам оформление ленты?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- погода в находке.облачно.посл 12 возможен проливной дождь.влажность: 93давление:»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- ну вот и все замерли в ожидани той самой бабы, которая первая пойдёт по улице без»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- самое сложное в жизни-не усложнять себе жизнь.поэтому, просыпаетесь, улыбаетесь,»
- у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк еще конфеты с коньяком»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на всякого! хочу что»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- четвертый день луного цикла день полон душевного спокойствия, когда легко идти на»
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня. надо кофе»
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец - то»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- так надо их создать. под лежачий камень вода не течёт»
- не очаровываюсь. к любым взаимотношениям подхожу с холодной головой.»
- врачи из поликлиники все разные, но не все дают направление.»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- нет ну то что при всех сказала это плохо,конечно. но то что у вас все летит это тоже не хорошо»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- вы придираетесь. я бы и внимание не обратила.»
- мы в детстве обжирались ей - она возле школы росла, а школа в 10 метрах была.даже уже не помню»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- у меня в жарком, но в влажном климате, кожа выглядит наоборот моложе, а волосы гуще»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- да понятно. но она мне чуть что напоминает что я в небольшой квартире живу. но меня же устраивает,»
- да москвичек как г за баней. хочу не испорченую большим городом, светлую и чистую пироженками?»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- не боле, чем при присутстви двух женщини и ограничени ресурсов на них и их детей вобще, конкуренция»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- класно ,вы очень красивая !со времен девочек которые были замужем в оаэ тут почти и не было»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- обожаю завивки у меня тоже где то валяется эта штука красивые локоны делает очень.»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- каре сделайте - волосы будут объёмне, укладывать проще.цвет волос вам такой идёт, как сейчас»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- мне кажется,что если он рискует оставлять ребенка с абсолютно незнакомыми людьми,то он обращался»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- да. а этом и прикол и алименты, и ответственость на нем, и ребенок наследником считается и»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- терпения вам и спокойствия. а потом все наладится.»
- на ногах люблю молочный и черный. на руках яркие и френч.»
- мне 4,есть ребенок взрослый ,ну фото -это лучший ракурс в жизни я конечно попроще и рост всего»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- значит, с тренерами не считается.»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- это я про свекровь бывшую и мужа.а так.я , как и ниже писали, я тоже не доверяю никому, особено»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- да ,обожаю синий цвет !насчет блузки допускаю что я крайне консервативна и многое не могу»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- конкретно в этой блузке нет ,мне не понравилась она»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- а фоточки хранишь? по ночам сопельки в подушку льёшь?»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- если бы зарплату отдавал, но в быту не помогал, то жила бы с ним. а если ни денег, ни помощи»
- а, ну на двоих детей по алиментам не такая уж и большая разница. он потом с нагуляного ребенка»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- если ишаку уделять много времени, он возомнит себя питым конем.»
- не, она меня вчера отвергла в непристойной форме.до сих пор от шока отойти не могу.о, вспомнил:сегод»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- спасибо большое ! мы оба хорошо себя чувствуем, выписались быстро.»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- милый друг - роман о провинциале,кот пытается утвердиться в париже в основном через альковы.»
- вам вроде 38? получается ему 30.это много. он может себе ровесницу найти или немного моложе»
- я выгляжу на 36,как вы в 36 на мои 4 ,все потому что инвестируете не в себя и выглядите так»
- что бы была одна, единственая- такого нет. я вобще не представляю как это. иметь одну любимую»
- не обязательно в нас самих. может это черта человека, который когда то обижал вас. например,»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- так при чем тут такси, не обязательно же ему с клиентками знакомиться. а с сайта и просто»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- у меня не было любимых мультиков и детской сказки.»
- а вес лишний был? если лишний, то организм сбрасывает баласт.»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- какие пироженки вы правда съели все 4? а круглое что за пирожное?»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- в футболках, либо майках и трусах»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- ахаха, у меня тоже был трезор, так наверно где-то и пылится, отвратительный»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- детский сад штаны на лямках. фотка в банковском приложени - что?»
- ситуационо на наивной, влюблёной дурчке этот приём может сработать. но даже её не получится»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- на молоденьких девушках вобще много что работает, у многих нет чуйки и должного самоуважения,»
- никак, я в принципе на других людей не возлагаю больших надежд. зачастую каждый занят своими»
- не трачу за месяц заработаное. но в последне время доход упал, а траты возросли.»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- куриный суп-крем»
- десерт пасхальный»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- мясные “ежики“»
- закуска на чипсах на праздничный стол»
- запеканка из свинины с тыквой»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- абрикосовый суп»
- перец с чесноком»
- суп из помидоров»
- салат “летняя свежесть“»
- обед из лаваша и яиц»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- компот яблочный с дыней»
- рецепт соуса “ткемали“»
- солянка мясная из колбасных изделий»
- соус “дюглер“ к рыбе»
- салат многослойный»
- банановый кекс с шоколадом и орехами»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- салат с копченой индейкой и гранатом»
- жареный картофель “хозяйка отдыхает“»
- огурцы маринованные “медовые“»
- говядина с миндалем»
- пирог с яблоками и орехами»
- крекеры с базиликом и помидорами»
- сарделька с начинкой»
- рыба по - русски»
- семейный рецепт из баклажана.»
- апельсиновый манник с помадкой»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- картофельный салат»
- шоколадно-кофейный кекс»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- помидоры в собственном соку с травами»
- пирог песочный из детства»
- cалат с грибами и фруктами»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- блины с домашним сыром и зеленью»
- похлебка по-итальянски»
- шоколад на кокосовом молоке»
- дип из печеного чеснока»
- десерт солнечный с апельсином, обезжиренным творогом и фисташками»
- аджика яблочная»
- цветная капуста в хрустящем кляре»
- сорбет из груши с портвейном»
- салат из чечевицы с креветками и вялеными томатами»
- домашняя пицца без дрожжей»
- суп из цуккини»
- пельмени с креветками»
- биточки мясные»
- творожный десерт»
- торт “белый лайн“»
- салат-закуска на зиму «завтрак туриста»»
- салат хрустик»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- ты наслаждаешься каждым моментом или сложно отвлечься от насущных дел?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- ты обольстительница или не умеешь ни кокетничать, ни флиртовать?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты здорова физически или спорт очень необходим?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- твоя душа умеет петь и радоваться или ты склонна к хандре?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- ты любишь заботиться о своих близких или ждешь инициативы от других?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- вы не слишком требовательны к себе? снисходительны и пассивны?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
|
vip клубы | онлайн +450 |
|
|