- 16 КГ И 52 СМ! Я БОЛЬШЕ НЕ ШАР С ЖИРОМ! ВЫЛЕПИЛА НОВОЕ ТЕЛО - УНИЧТОЖИЛА ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МОЕ ФОТО!
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом. Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже. К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками. Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет. Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул. Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться. Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным. Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит. И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям. Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница). От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли. Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша. Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом. Ужин: то что на обед, только меньше. От жареного отказалась совсем, так как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару. Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой. Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты. Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки. И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама. Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена. Параметры до и после: 103/88/104 вес 72 кг 90/61/92 вес 56 кг Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые! Мое фото до и после:
автор: Tina_Di 5.0 |
начало обсуждений»
-
такая аппетиная были до... грудь, талия, попа... даже не известно, как лучше, на самом деле... если бы я была мужчиной, выбрала бы первый вариант))))
-
Просто класс! Молодец!
-
Супер!
-
Просто супер!!!
-
супер
-
-
Красавица,просто нет слов,вы молодщинкааа,
-
-
Вот это даааа!!!! Слов нет! Огроменное БРАВО!!!
-
Фигурка от природы красивая, даже в крупном варианте, +5 Кончено же!!
-
очень круто! умничка!!!!!!!! мне история понравилась. молодчинка!
-
+5 молодец!
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- как не бояться быть собой?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться с отцом?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- как получилась?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- нравятся губы, или не очень?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 46давление:»
- я вобще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо»
- своим слойки испекла мясные, но я ни одной штуки не попробовала, запах манил очень,»
- на даче.погода отличная! уже некоторые цветы через неделю точно раскроются. крокусы»
- с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот»
- привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем, халтурила»
- сон 20:18-4:58=8:37 89 балов 5:08вес 107 кг. вчера сделала 7340 шагов. на завтрак»
- 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра нашагаю»
- всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку на машину»
- 4 питание сегодня снова сбалансированое, вчера вечером очень хотелось кушать, но»
- подсела на арахис , конечно, не ем его без предела, но благодаря ему не тянет на»
- привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем браслет нарисовал,»
- думая что не перебираешь особо с калориями, надеясь на то что раз отказалась от»
- вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше уже средне»
- 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких у меня перекусов,»
- первый этап пройден, приступаю ко второму.»
- хорошего всем дня»
- привет всем! натопала вчера вобще зачетно. следую совету фитнес-тренера ходить почаще,»
- привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только половину»
- по спортивным упражнениям сегодня полный отдых, ничего не делала, но сейчас выйду»
- привет всем! натопала вчера хорошо, прошла 10 тысяч шагов, в общем, молодец я. сегодня»
- ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вобще не могу открыть»
- всем доброй ночи и хороших снов!»
- привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было готовить,»
- вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
- в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает, что успеваю»
- привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще только по дому»
- привет всем! сегодня вечером на маникюр, как то быстро прям 3 недели прошли. мыслей»
- уснула рано, проснулась рано, оценка сна высокая. но просыпаться было сложно, встала»
- великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были овощи тушёные»
- погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и на улице.»
- дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам нравится,»
- много ела , да и пила утром водичка вылезла под глазами вместо разгрузки получилась»
- 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек хлеба»
- сделала пюрешку на ужин. и с рыбной котлеткой и соленым огурцом прям тема.снимаю»
- ещё бы на четвертом десятке сумки ноу нейм носить .это ли не крах?»
- там не до воды было, бойня была не на жизнь, а насмерть!»
- ну почему не пробуют? откуда то ж это взялось. ну можно еще покопаться в фантазиях своих и»
- вам мрачновато, вашему цветотипу»
- когда депресия, то вобще всё тяжело и ничего не хочется, по себе знаю. я думаю, что кто имет»
- вобще не понимаю зачем отвечать и что-то расказывать такому типу. вы явно с ним не на дружеской»
- придк стебется, видит, что ответить не можете. он просто гмно. если не можете ответить, пожалуйтесь»
- я бы не поняла такого, задумалась бы и сделала выводы, общение наше было б минимальным.»
- а я тоже обычно,мукалтин от кашля аскорбинка и все проходит и без антибиотиков даже,а тут»
- это новый муж почти заявление подали»
- а если вам мои факты кажутся ложью ,то это банальная зависть собственая неблагополучнос играют»
- сумки, украшения и без размера. а обувь можно спросить, девушки в предвкушени подарка я думаю»
- своих на вы называть? по мне так это страно. а вобще мне вот 3. у моего мч сын 16 лет и он»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- страсть надо подерживать,ост желаной и слегка недоступной.ста свое бельишко держать в»
- составьте график, сколько раз не поздоровалась жена и отдельно - сколько сам мажор. потом»
- я извиняюсь, 4 оргазма за 10 минут? а по теме, скоре всего это меси ваш эндометриоз. у меня»
- мне кажется, вам очень к лицу! прям супер.»
- делала, в египте. мне понравилось и педикюр еще. он понял, что я хотела»
- женские обязаности? что имено в доме делается маткой, чтобы это были женские обязаности?»
- а как вам диагностировали доброкачествено опухоли? может имется виду грыжа?»
- как привлекательная женщина. на мой объективный взгляд выгляжу вполне на свой ухоженый возраст.»
- согласна могли бы и покрасивше актёра подобрать.»
- у вас в дойчланд тонаком ещё пользуются? я с 2020 стабильно нет и на других не видела»
- я больше липисинки люблю. девочек»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- это да. но я просила смотрятся ли они вместе. мнение со стороны. все равно они разошлись.»
- ну возможно ему не нужно общение с вами.»
- и? я вобще с родствениками общаюсь только по праздникам, ну не считая мамы. так что для меня»
- с хорошей внешкой и с интересной»
- как поживает ваша дипломная работа ?»
- а вы для чего на этом форуме? просто интересно.показ какая умная и поучать? вам это что даёт?»
- есть, и капельная, и капсульная.»
- да, хотя много критики. имено такая интерпретация понравилась. мне почему-то кажется, что»
- откликаться на большое количество хороших вакансий одновремено, другой вопрос, если ли они»
- никогда не покупала бредовое себе дополнение: дать хоть заминусись свинота»
- у меня сейчас мягкие, без поролона, но держат хорошо.»
- мне один ухажер подарил из лоро пьяно платье за 20, шарфик из беби кашемира за 160. все продала»
- наверно это картье гвозди и лав, сумки шанель и эрме, луи витоны , ролекс, ван клиф клеверы»
- невесомые летом в жару под сарафан.чтобы одежда хорошо сидела, нужен бронежилет - у меня увереная»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- раньше я к такому негативно относилась, но потом поняла, что есть мужчины, которым просто»
- засаживайте е начальству ,вы что ,первый год в бизнесе ?заодно и развлечетесь»
- нели. феофилактова колхозница обычная.»
- не знаю их. оба нехорошие люди, если по физиогномике.»
- просто не хочет говорить, может вы ему не приятны?»
- не надо ничего придумывать, пусть он расказывает, а вы слушайте. постепено и вы втянетесь»
- вкусно с квашеной капустой? я всегда со свежей делаюдополнение так, а свекла где?»
- но, а если по факту, мне очень нравятся женщины и мужчины в шляпах, женщинам это придаёт шарм,»
- это всё вместе, когда у тебя появляется ребенок в твоем молодом возрасте,то есть шанс дожить»
- примитивно и горох уже не в моде. хотите скрыть лишние кг? не обязательно платье покупать»
- ой, значит буду писать, личку только мне не закрывайтеделит ведь опытом надо, а не только»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- в вк заходит, всё нормально. селфи/букетики. всё как обычно.»
- любимая книжка в детстве была про пепи»
- да, полно случаев, когда умирают молодые родители, у однокласницы мама умерла в 52 от онко.»
- я на вб всего несколько раз заказывала, на озон очень давно заказываю, лет 15 наверно, в основном»
- даже если он ничего не скрывает, то судя по описанию или вы ему особо не сдались или сам ни»
- повезло тебе встретить настоящую любовь. 9 сайта выбрали бы больше зарабатывающего»
- моему мужу 50 лет, он постояно играет с сыном в футбол сам сказал что когда ему было 28 он»
- сейчас модеров попрошу, они мне скрин сделают.и все. не отвертитесь от вашей лжи постояной.»
- а откуда пошла информация, что шветка- транс, мужчина, переделаный в оно? она сама расказывала?»
- без чёлки обычная была. просто на лбу остались шрамики после прыщей, она скрывала. я как включу»
- вы же в магнит косметике работаете? неужели другой магазин не найдёте?»
- у меня тоже есть парочка соседей которые не всегда здороваются, хотя они уже как лет 10 въехали.»
- это что, серьезно разве? прямо обработалась .вы ещё ей в заслуги укажите то, что она трусы»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- а у вас своя грудь? я думала вы силикон сделали»
- он меня уже , наверное, недалёкой считает»
- волосы очень путаются если с распущеными»
- наверное я не обращаю внимания на минусы»
- ну чего уж там, сходите, может поздравит. но все равно довольно страное действие.»
- тогда не переживайте, основная проблема как правило в том, что плохо упаковывают. а чтобы»
- я бы сделала вид, что не заметила крёстную фею, не стала бы делать выбор и осталась бы при»
- когда тушите, просыпаетесь. это хорошо»
- лучше делать то, что сответствует лично вашей долгосрочной стратеги.»
- спасибо, агресию за эгоизм она точно заслужила, но если честно, она сама несчастная, то болет,»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- я воспринимаю певцов и актеров в контексте их творчества. как певец тархан меня когда то порадовал,»
- ну а она после такой агреси как себя вела?»
- если надо спрятать задницу,то в самый раз»
- а вы брюнетка, шатенка? у меня сестра блондинка от природы, а выглядит старше»
- похоже на любовь,приходи и бери.ему только не оасказывайте»
- тем боле, по-другому их не разнимешь»
- за колготки ниче не знаю, а подштаники я сама еще своего гоняю носить. мне он здоровый нужен»
- на открыла резюме, иногда просматривала сайты интересующих компаний»
- знаете это как унижение в школе, есть те кто терпят и их унижают больше. я удивляюсь сама»
- зависть и конкуренцию никто не отменял»
- поняла а какая у вас длина волос?»
- мне к стати тоже она больше всего понравилась сейчас посмотрю»
- любовника завела. отличное разнобразие.»
- автор, какие обязаности вы считаете женскими?»
- стакан манки, стакан кефира, 70 г мака, 10 г разрыхлител,2 яйца, стакан сахара, как я поняла,»
- из недостатков моего образа жизни я сейчас живу на маврики, когда путешествую не хочу ходить»
- браво!я в дороге.да, у меня студенты другие.жаль, что не все такие»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- если днем сильно захочу поесть и лень будет готовить, то могу сходить в кафе и одна, вечером»
- нравится, но если бы был бедным, то не нравился бы»
- смиоиря за что .я тут всю осень и зиму была предателем и мю,были косяки .просто так никто»
- а разве не должно быть наоборот ?»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- плоский живот за 12 часов!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- шашлычки с картофелем»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- свиные ребрышки, тушенные с тыквой»
- брауни с тыквой»
- весенняя окрошка»
- быстрый паштет из печени»
- форель с розмарином»
- мини-расстегаи»
- соус сметанный с хреном»
- куриные шашлычки “крепкий орешек“»
- сырник в шоколаде»
- капуста, квашенная по - итальянски»
- бутерброд с ветчиной»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- китайский салат»
- салат а-ля “парижель“»
- тарталетки с апельсинами»
- салат “австралийский“»
- куриный суп “рыжик“ с жареной вермишелью»
- свекольная икра»
- мини фрикадельки с оливками»
- маринованные грибы»
- салат с фасолью на зиму»
- закуска <мухоморчик>»
- салат русский из моркови, редьки и капусты»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- тесто для пиццы и сама пицца»
- мясные оладьи второй шанс»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- куриная печень с маринованными огурцами»
- вкуснючий супчик с морепродуктами.»
- смузи “оранжевый“»
- запеканка из сыра»
- баклажановый киш»
- суши-торт чука»
- брускетта с перцем и курицей»
- рассольник с мякотью птицы»
- очень вкусный супчик»
- баклажаны жареные с чесноком и орехами»
- свиная корейка на сковороде»
- соус кешьюнез»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- куриное филе в духовке под шубой»
- салат “осенний“»
- филе красной рыбы в духовке»
- компот из ревеня»
- соус-дип из феты»
- напиток из калины»
- начинка из ревеня»
- десерт из маскарпоне с апельсиновым желе»
- бархатистый суп из цуккини»
- кальмар фаршированный»
- печенье медовое»
- салат “гармония“ с креветками»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- ты веришь всему, что говорят тебе мужчины, или подозрительно относишься к любым»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты в себя не веришь или высоко себя ценишь?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?»
- тебе есть что вспомнить в старости или ты не любительница курортных романов?»
- у тебя спокойный и дружелюбный малыш или часто проявляет агрессию?»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты уравновешенный человек или малейшая неприятность выводит из себя?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты унаследовала от мамы хозяйственность или отличное чувство юмора?»
- у тебя нет желания физической близости или ты слишком чувствительна к этому?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- ты знаешь свои сильные и слабые стороны или судишь о себе по мнению окружающих?»
- ты не ревнуешь любимого или донимаешь его подозрениями?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|