Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОХУДЕЛА! МОЕ ФОТО! ЖИР ТАЕТ НА ГЛАЗАХ: ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! МОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ!
Диета Миркина! За одну неделю можно сбросить 2-3 кг, а за месяц - 7-10 килограммов. Разрешенные продукты: - любое мясо (кроме жареной свинины), - любая птица (кроме жареной утки), - любые виды рыбы, морепродукты, - молочные продукты, - яйца, - овощи, кроме картофеля, Пить можно все, но без сахара. Запрещенные продукты: - хлебобулочные изделия, - сдоба, - картофель, - крупы, - сладкое и сладкие фрукты. Меню Завтрак - нежирный творог, кофе Обед - борщ без мяса и картофеля, мясо (на котором варился бульон), капустный салат, томатный сок Полдник - стакан молока Ужин - сосиски, стакан кефира, яблоко Самый главный принцип диеты: - в первом блюде нужно исключить гущу и оставить бульон, - второе блюдо есть без гарнира, - третье блюдо – исключить сладкое. Мое фото до и после:
автор: olga__sorokina 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Hrushka933
я рада,что ты это наконец ОСОЗНАЛА!!! -
ответ для: Злая Фея_
вы себе льстите)))
как же вам не понять что ваше “НЕОБДУМАННОЕ“ высказывание по поводу отсутствия результата может закопать все???
ей богу детский сад, и доказать вам что-то нереально... вы же, ёпта, эксперт и вам срать)))
споки-ноки! -
ответ для: Hrushka933
ой да бросьте вы,сударыня
сняла платье,которое явно мало и переоделась в юбец на размер больше)))
вот и вся похудальня
вы чего вцепились то так, С пеной у рта, чТо то мне доказывать?? мне если честно совершенно параллельно,минус 5-7 кг там или плюс... темы создаются для обсуждения,что б люди оценили на свой взгляд..АЛЛЁ,ЖЕНЩИНА...ЭТО ФОРУМ!!!
А НЕ ДЛЯ СТАДНОГО КИВАНИЯ,МОЛ ДА ДА..ВОТ ЭТО ДА!!!
Успокойтесь уже и займитесь лучше своим преображением,а то тратите свои силы напрасно,лишь срывы правоцируете -
Молодец!
-
Хорошо выглядеть стали. Удивительно, как вам еще не написали , что вы от диеты еще больше стали? Злобные девы
-
почему то все цепляются к 2-м сосискам в диете миркина, ну не хотите вы их -не ешьте, они разрешены потому , как некоторые жизни своей не представляют без колбасы, сосисок и сала. Это крайний предел 2 сосиски, что можно себе позволить
-
ответ для: Злая Фея_
а кто говорит что не нужно выкладываться?
у меня сейчас срыв, реальный, я об этом и молчу.
во времена самого пика активности я по 4-5 раз в неделю на треньках пропадала.
а то, что девочка худеет без спорта ее личное дело.
и разница между фото есть, конечно она не 10-15 кг, но с легкостью 5-7кг разница есть (заметено изменение в животе, ногах,руках) -
ответ для: Hrushka933
чему завидовать то???)) не говорите ерунды
что б чего то достичь-нужно вкалывать))
к похудению это так же относится
я вкалываю в зале на все 500% и знаю,о чем говорю
если есть желание,стремление и цели,то никто не отобьёт это ни чем))
а кто посидел недельку на яблочках,слил 5 литров тупо воды (из своего центнера),начинает голосить на всю округу,какие они молодцы,как их не нужно сбивать с пути праведного,а потом бегом за печеньками-наверствывать утраченное и строчить всякую ересь на форумах)) -
ответ для: Злая Фея_
у меня есть проблемы, я не просто так отреагировала на замечание.
во мне было 40-45 кг лишнего веса,
замуж вышла при весе 65кг и то я тогда была пухлик рост 160см, развелась с весом 104 кг
сейчас осталось убрать 12-15 кг
и вот не вам тут таким идеальным загибать девчонку только в начале ее пути.
вам завидно? оно и видно.
у каждого своя диета, кто-то сосиски есть и не поправляется, а кто-то булки топчет и ни в одном боку.
у человека отбить охоту к чему либо можно словом, для вас оно незначительно, а для кого-то убийственно...
делайте выводы. -
Вы умничка!!!! А я на низкоуглеводке худею!! Желаю вам похудеть до желаемых объемов и что бы все было как вы задумали!!!!
-
-
а сколько ушло то? тут похоже кг 5 ?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вам аутфит?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- подборочка фото в соцсети!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- нравится или нет?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- я уже расказывала, что у нас почти отключено отопление. и сразу у меня в ваной появился»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице такая, вот»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- у нас собакен, никак себя не вел в беременость. когда дочулю привезли домой малость ошалел,»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- нет, было бы скучно. работала бы только при отсутстви выбора.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- тут ещё криминальная и длина»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- марс давно не видела в продаже.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- а я заметила, что по умолчанию красят глаза так как будто они расположены близко. даже онлайн»
- думаете носит шмот времен второй мировой? валенки тулупы платочки и гамаши?»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- ну нет. верх в принципе не нравится, а к юбке можно подобрать иной верх и жакет»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- не люблю батончики. лишком приторные, аж слипается. но если выбирать, то пусть будет пикник.»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- были. меня лихорадило, но я платила вовремя и больше нормы сумы вносила для снижения трат»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- вагон вилс сейчас тоже есть. ну или до са нкц. был точно.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- избавляйтесь от своей тревожности. она вам будет всю жизнь отравлять. мужчины не любят постояный»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- а эндометрий говорит об обратном.»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- икра морковная»
- лосось с ананасом»
- слоенный салат с морковью»
- салат из редиса»
- салат из зеленой фасоли»
- салат “букет“»
- суп из сельдерея с сыром»
- куриные корзиночки»
- баклажаны под гнетом»
- супчик фасолевый на быструю руку с копченой колбасой»
- овощи в сливочно-сырном соусе»
- блинный торт в йогуртовом желе»
- салат зимний из кабачков.»
- молодой картофель с зажаркой и укропом»
- сырники “нежность“»
- салат лобио»
- чизкейк с летними ягодами»
- борщ с куриными окорочками»
- весенний салат с заправкой похудейка»
- соление зелени»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- зеленый салат “черный замок“ с нутом и изюмом»
- ленивая ватрушка с творогом»
- спагетти с тунцом»
- пасхальный кулич»
- песочное печенье»
- картофельная запеканка с грибами по-монастырски»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- морские гребешки с рейганом и вермутом»
- салат мехико»
- рулька, запеченная в духовке»
- красная рыба сёможного посола»
- фрикадельки рыбные заливные»
- компот из черешни и черешня в банке»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- печенка, запеченная с томатами и травами»
- шашлык из молодой картошки»
- салат с кальмарами и рисом»
- варенье из груш.»
- весенний салат»
- печенье с кукурузными хлопьями и фундуком»
- cалат из яблок и сливы»
- овощи по-итальянски»
- бараньи ребра с айвой, картофелем и репой»
- пирожки “по-быстрому“»
- рататуй»
- суп из красной чечевицы с цветной капустой (постный)»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- салат с креветками по-испански»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- овощной суп»
- торт “зебра“»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- ты неплохой работник? тебя ждет повышение?»
- ты абсолютно безрассудна или есть чувство меры?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты приятный человек или жестокий по отношению к ним?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|