- 16 КГ! ПАРИ С МУЖЕМ - МОЙ ПИНОК К ПОХУДЕНИЮ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА - НА ТЕЛЕ НИ ОДНОЙ РАСТЯЖЕЧКИ! МОЕ ФОТО!
Последнее время слишком я стремительно набирала вес, делала ссылку на гормональный сбой, возраст, никак не могла себя заставить сесть на диету. Муж периодически предлагал покрутить обруч, позаниматься, т.к. он всю жизнь занимается спортом и имеет идеальную фигуру. В результате, заключила с ним пари на 2 тысячи долларов, что течении 2-х месяцев сброшу 10 кг. Контрольное взвешивание было 11 сентября 2012 года. Встала на весы и ахнула - 85 кг! Постеснялась сказать правду - отсчёт пошел от 84 кг. Сначала села на английскую диету, не ела после 18-19 часов. А с 24 сентября каждый рабочий день стала посещать фитнесклуб (купила годовой абонемент). 15 минут: ходьба со скоростью 7 км/час, либо лыжный тренажер, либо велосипед-тренажер. Затем силовые нагрузки 40 минут, в заключении 5 минут: ходьба, лыжный тренажер, либо велосипед-тренажер. Силовые нагрузки идут с чередованием. 1-ый день - прес, поясница, 2-ой день - трицепсы, бицепсы, грудь, спина, 3-ий день - все упражнения на ноги и ягодицы и так по кругу. Все упражнения сначала делала по 3 подхода, теперь по 5. Отказалась от сладкого, мучного и хлеба. Хлеб заменила отрубями. Английскую диету я так до конца и не выдержала. Стала меньше употреблять соли, отказалась от газированных напитков. За весь период старалась не есть жареного, по вечерам, когда мучал голод, то ела огурцы, помидоры, либо кусочек отварной курицы. А также 2 раза с перерывом сидела на жиросжигающем супчике (жиросжигающая диета), в день стабильно уходило по 0,5 кг. 10 ноября 2012 года мой вес был - 72,5 кг. Пари я выиграла, получила 2 тысячи долларов. Но, не оговорилась сразу, что подписала себе пожизненный приговор! У мужа была оговорка какая, что в любое время, он может сделать контрольное взвешивание! Даже после еды! И ежели вес будет хоть на 100 грамм больше 74 кг, то идет возврат 1 тысячи долларов, в следующий раз за превышение веса, возврат второй тысячи долларов! Так что теперь даже в праздничные дни, сидя за столом, периодически, сама тайно взвешиваюсь, проверяю, сколько можно ещё съесть, чтобы и резерв остался. Потом постепенно похудела до 70 кг, результат держался 2 месяца и теперь наконец-то ещё 1 кг ушел. Мой вес на сегодняшний день 69 кг. Спортом занимаюсь, могу позволить до обеда съесть даже кусочек тортика. Ем всё в пределах разумного. Порция, как правило 200 грамм. После тренировки не ем 2 часа, так что бывает и поздний ужин, но за 2-3 часа перед сном. Вот такая моя история. Так что при желании всегда можно похудеть и не грешить на возраст и гормональный сбой. Было бы желание. Мое фото до и после:
автор: oulga 5.0 |
начало обсуждений»
-
ооо офигенно!!! а вы с сайтом худели или сами?
-
суперские результаты!!!
-
восхитительно!!!
-
поздравляю с победой над собой!!!
-
-
Вот это я понимаю...Взяла себя в руки и похудела, Вот так надо всем! Если чего-то захотеть, это обязательно добъешься!Молодец!
-
-
суперрррррр
-
-
Вы врсхитительны) позравляю))
-
Вы умничка, я буду показывать всем своим подругам вашу историю, чтоб не говорили что это не возможно
-
Поздравляю Вас с успехом, Ваш муж тоже молодец,что так помог достичь цели!
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как вам этот портрет?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек,»
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет для апреля.»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала, силу воли»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- по какой причине у него не получилось? вы справились или его физиология подвела?»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- конечно, не все статьи расматривает полиция. лучше писать в компетентный орган. но из вашей»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- только не надо наращивать, колхозный вид.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- если вам не нравится её цена идите к другому мастеру и не отнимайте время ни у себя, ни у»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- это фотки прошлого года увы»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- в том то и дело, зп обдербанят и вторая юбка идет тому кто на пособивы видели то пособие?»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- у него не встал. он меня обхватил руками, и два часа удерживал, и наезжал на меня, что это»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- мне тоже страшно это говорить»
- просто одинокий пьющий человек ,хоть какое то общение и то хорошо»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- может я еще должна ответить в теме на свой вопрос чтобы вам было все понятно? если не понимаете,»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- лишнее больше никогда не вернется! результаты радуют!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- домашние конфеты рафаэло и баунти»
- чизкейк с летними ягодами»
- кулич на сливках “цукатный“»
- карп фаршированный в тесте»
- птичьи гнёзда»
- шоколадный торт на кипятке»
- пирог с консервированным тунцом»
- курица “мешочки счастья“»
- пудинг из творога с орехами»
- “пьяное желе“»
- треска по-тирольски»
- облегчить майонез»
- салат “в гостях у бабушки“»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- песочное печенье карамельная трость»
- уличный итальянский салат»
- кетчуп иркутский»
- салат легкий»
- пицца “домашняя“»
- салат мехико»
- салат «копенгагенский»»
- омлет на сметане»
- пирог яблочный»
- баранина с алычей»
- кекс фруктовый»
- чипсы рыбака»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- баклажаны в кляре»
- тарталетки с начинкой из курицы с ананасом»
- грудинка, запеченная в фольге»
- пицца без теста»
- сосиски в хрустящем кляре без хлопот»
- молоко миндальное ароматизированное с виноградным соком и розовой водой»
- селедочная шуба»
- простой лаваш дома»
- гренки, запеченные с фруктами»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- суп “прорабский“»
- пампушки к борщу за 20 минут»
- плов с айвой»
- жареный деликатес из утки»
- зеленый чай с джином»
- говяжий бульон»
- творожно-лимонная запеканка»
- салат “мозаика“ (ну ооочень вкусно!)»
- домашний паштет из куриной печени»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- тилапия под соусом пименто»
- курица с грибами по - французски»
- караси по-якутски»
- салат “рыбный баклажан“»
- жаркое по-сельски»
- оливье»
- салат из огурца, яйца и полукопченой колбасы. готовить просто и вкусно!»
- окраска яиц луковой шелухой. окраска яиц получается от светло-рыжей до темно-кор»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты практичный человек или постоянно витаешь в облаках?»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- тебя трудно довести до слез или плачешь по любому поводу?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты любишь пощекотать себе нервы или не любишь рисковать?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|