|
Здравствуйте! Хочу поделиться своей эффективной диетой, на которой я похудела. Так за 14 дней, можно легко потерять от 5 кг и больше! Попробуйте! МОЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК: любая каша на воде, фрукты. ОБЕД: любые овощные салатики заправленные оливковым маслом. ПОЛДНИК: стакан кефира УЖИН (в 19.00) любой салатик из овощей + один фрукт на выбор (кроме винограда и банана)
автор: Вишенк@ 5.0 |
начало обсуждений»
-
С другой стороны, каждый день так питаться- уж не вредно. Нужно поразнообразнее как5-то. Всё-таки думаю, что заменять продукты можно. А так диета составлена верно.
-
Интересно, можно ли сюда впихнуть йогурты? Я без них не вынесу. А вот мясо можно обойти стороной
-
а я без мяса умру чере неделю
-
очень хорошо в качестве разгрузки на три денечка, недельку можно. долго не надо, конечно. а выдержать такой рацион, мне кажется, можно легко. белок я бы тоже немного добавила. Может, яйцо или творог или кусочек курочки к салату. Можно вполне.
-
ответ для: lira84
-
ответ для: Heavenly
другое дело, тебе просто надо выбирать другой тип белка. Попробуй растительный белок (фасоль, чичевицу). Питание должно быть сбалансированным! -
Принцип малокаллорийного питания!!!
-
ответ для: lira84
i em ne tak mnogo jira....vot sidela 2 nedeli na diete ujnogo plaja, noxudela tolko na 500 gr(prichem i kajdii den sportom zanimaus), a potom mne prosto ploxo stalo(nastroenie isportilos i t.d)....vernulas i na svoe pitanie...za 4 dna i poterala 1.5 kg....ne to chto bi i stala est tam torti..net...zavtrak takoi...ili omlet s ovoshami i nemnogo sira ili iogurt s fruktami 1 malenkaa lojechka meda i 2 lojechki orexov orexov, obed salat i belok. ujin mnogo salata s lojechkoi smetani.....4 dna i i opat 50 kg pri roste 164cm....prosto vse mi raznie....i vot etu grudku na obed ele em...u mena prosto belok nu sovsem ne xochet perevarivatsa...vot tak -
сидела я на такой диетке) на третий день еле ноги волочила
-
Здоровое питание)))) и все ...
-
А кожа после такой диеты не обвисает?
-
как при такой диете можно заниматься спортом, белка то нет вообще.
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- безумно красивые девушки»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- нравится или нет?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- балую себя витаминками.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа довез до»
- всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки после работы»
- универсальный вариант, поскольку гречка это по сути два в одном клетчатка и нужные»
- в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у бабушки с дедушкой,»
- нормально так после минусов сразу в лето»
- вот что я полезное сегодня сделала, это на беговой дорожке прошла семь километров»
- 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила его на зарядку,»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- ну прям поздний добрый вечер»
- вчера я хорошо находила и прошла даже немного больше своей нормы. вышло у меня 150»
- на улице весна-весна, всё цветёт благоухает, трава уже выросла в некоторых местах»
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго сохранить»
- экскурсионый дневник. сегодня снова хочется показать архив, несколько фоточек для»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не»
- 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской, что-то»
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у»
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,»
- привет всем!что-то я сегодня совсем закрутилась, никак дневники не допишу. осталась»
- всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука на улице.»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- блин, нет времени сесть за ноут последних несколько дней я как цыганская лошадь»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у меня»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться.»
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми силами увиливала от -работы.»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- да конечно яблоко, я фрукт перепутала»
- директора порадовала,а вы не догадались ,эх вы.»
- что бы иметь бизнес, надо иметь светлую голову, много знать, холодный расудок, крепкие нервы.»
- ага, и самое главное, что перспектив 0, тк хорошие специалисты релоцируются сразу на хорошую»
- много,люблю поспать подольше.в будние дни сплю как минимум 8 часов.в выходные с лёгкостью»
- надо жить сегодняшним днем. есть любовь и проживать е.»
- таких порядочных девушек не много»
- я на 9 дпо сдавала прогестерон, он зашкалил, так что я уже поняла что беременано тесты высокочувстви»
- когда ты из семьи моряка-подводни то гальюн и в германи - гальюн.»
- смотря в каком возрасте. 20 и 35 это много. 50 и 65 нормально.»
- обращаю внимание даже на разрисованые автомобили, можно просто на рекламном авто кататься»
- стрижка может и подойдёт, но вот сходства с кудрявцевой я не увидела.»
- может они болели у него, у нас сегодня кадровичка с огромной герпесной коростой пришла»
- за 13 тоже кони двинешь еюв общем это для сильных женщин ,а не для слабаков»
- неплохое фото.видно,что у вас класное настроение.»
- ну в первый семестр я отличилась на первом курсе а потом та препод которая меня невзлюбила»
- очень красивая меган фокс прям реально.»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- 5 лет-это вобще не разница это не берем в расчет»
- я не говорила что 10-25 минут на транспорте25 это пешком если не спешить. если спешить может»
- из двух вариантов - комната в центре»
- стоп а как без ремня если сейчас ширпотребный шмот по большей части шьют с расчетом на популяцию»
- печально, ну сыном займитесь я не знаю»
- ну она потом сказала, что якобы в магазине, потом перезвонит»
- ещё так часто называют людей, которые все сливки снимают и их протежируют, остальные остаются»
- да много кого здесь даже, например, периодически выставляют фото всяких росийских актрис с»
- все так и есть !или работать почти без выходных ,только так»
- точно стрекоза и муравей только пуравей в этой истори с крыльями а стрекоза на бутылке и на»
- как актрису не знаю,но лицо красивое.»
- может это только для вас она была сексуальной?»
- я сейчас выглянула в окно : мои фото со вчерашней теме были сделаны в том же месте, воды было»
- кстати вам неплохо,не хотите попробовать.схо с кудрявцевой не вижу,хоть убейте.»
- эфетная, яркая, красивая фигура. во всяком случае, есть за что зацепиться взгляду. стервозненький»
- так вроде флюрографию можно и просто так раз в год делать»
- вобще часто не так кроме метро решает инфраструктура, озеленение. вы были на парнасе? там»
- имется виду, что от конечной до конечной 40 минут, даже с переходом если.мне, к примеру, от»
- если человек не в состояни пройти 10 минут пешком, то я ему могу только посочувствовать»
- лучше, чем то, у которого сбоку такие вырезы, что только без трусов одевать»
- ну а какой у меня выбор? я живу в маленьком городе, москва и петербург недалеко, поэтому имет»
- а, я почему-то была уверена, что сейчас высше.»
- сложно сказать, не зная подробностей вашего характера и жизни в целом.»
- харизма решает , остальное приятные бонусы которые только улучшат аный эфектдополнение улучшают»
- ваши оценки никому не нужны при приеме на работу.»
- ну я не особо это чувствую одет как обычно свитер с горлом ветровка штаны и галоши с вязаными»
- да пусть носят, мне вот очень нравится на них»
- -4. но я уже переоделась в летне и послала нафиг колготки. ненавижу колготки. в -5 уже снимаю»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- не это мало для двойни. для двойни должно как минимум в 4 раза росто что растет больше чем»
- я думаю, что это платье больше для отпуска на море и т. п. для этих целей нормально.»
- да штука как дренаж существует но это веселье с дополнительными функциями и их не все понимают»
- но не 40 минут хотя мне даже в центр не надораньше работала на александра невского, центр»
- ну я не знаю,мож,отвлек е от чего-то,занят был человек своими делами.если мне не звонят,я»
- было бы интересно увидеть - ту, которая реально ручается за будуще а если по теме -до свадьбы»
- коричневое платье оригинальне.»
- я и не спорю.просто эта самая молодая девушка спрашивает в теме, что лучше - комната в центре»
- не, это я только домой прихожу в десять с копейками. ложусь я в 2-3 ночи. я же на бодрячке»
- рецептурные. феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. атаракс еще,»
- я просто не очень понимаю, чего ждать-то еще нужно? у вас срок проживания недостаточный? или»
- хорошо, хоть на уровне носа, а не на уровне середины лба . у меня как-то был такой мастер,»
- вульгарно и я так понимаю, что носить его нужно без белья?!»
- ну вы придумайте ,это же не професионально больше чтобы не писали так»
- красный же когда все 5 красного у меня не будет.»
- не переживай. было бы желание. и ты возможно тоже, когда нибудь сможешь быть с теми, кто намного»
- скоре всего, вы не приглянулись.и почему вы общаетесь в интернете, вы работаете? учитесь?»
- извини, забыл, что у тебя только о основное обще образование - 9кл. тогда да, мое высказывание»
- лучший совет! и не только касательно любви.»
- у нас в питере сегодня выпал снег и метель»
- а на вопрос: как вы видите свою жизнь, вы что говорили?»
- а нужно вычищать? что имено ?»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- ну галя это вобще паралельная реальность»
- понятно.а почему еще три года надо ждать?»
- почему? одногрупница пересдает, думаю быть или не бытьвроде и неохота.»
- нет, наоборот, меня раздражают те качества, которых нет во мне. грубость, хамство, надменость,»
- пила, два или три раза. все разы презерватив соскакивал как потом узнала, такое случается»
- автор пойдем простым логическим ходом. хозяни того что он сдает платит по своим параметрам.»
- мой диплом ни на одной работе ни разу не смотрели»
- детей нет? если есть то можно больше и не ходить замуж»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- а вы в каком городе собираетесь покупать квартиру в панельном доме?»
- один рисует набросок с сюжетом книги, другие отгадывают, что за книга»
- я его сбила лыжами,отряхнул и разбежались.у меня парень был.потом в универе случайно пере»
- а когда мужчина на 15 лет старше?почему у нас в обществе такие двойные стандарты? для любовника-отли»
- вы, шариков, чепуху говорите и возмутительне всего то, что говорите е безапеляционо и уверено»
- да, в большей степени зависит от внешних даных.никто ведь особо не считает, например, сару-джесику»
- в газпроме не одни топ менеджеры работают,уборщи тоже есть,но и они не бедствуют.вспом несколь»
- да ещё на транспорт придется тратить.это ещё один фактор за комуналку в центре»
- ну может лично для вас нормально что женщина обвиняет меня что я прячу лицо ,когда на моей»
- да, не суть важно, главное челвоек пострадал не слабо так. ногу отрезали. ужас.»
- да. люблю брутальных мужчин, но не усатых-бородаты и лысых, а такой чтоб как шварценегерженщ»
- при любом орви может быть, вирусы сердце нагружают. а что вас беспокоит? если разово зачастило,»
- я не знаю ваших отношений с сестрой, разбирайтесь сами.»
- могло быть и лучше , если это начинающий мастер ей простительно и работа нормальная»
- как вот определить станет он кем попало в итоге или нет? мою сестру так муж бросил с 2 детьми.»
- у нас только снег растаял, хотя еще кое где лежит. и пасмурно»
- недавно прям мне писала, чтобы больше зарабатывать и расти выше»
- написать, предложить созвониться в удобное время, поболтать»
- красивая, но играет ук, в крепостной красавица»
- желательно. или с черными стрингами»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- салат “морской коктейль“»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- грибной суп с лапшой»
- салат “зелёный“»
- холодный борщ»
- салат из крабовых палочек»
- салат “астры“»
- закусочные косички с маслинами»
- салат из морской капусты и крабовых палочек»
- пирог из спагетти»
- cалат из вишни»
- на один зубок»
- морковь тушеная с черносливом и медом. очень приятный на вкус диетический десерт»
- сырный рулет»
- вишневое варенье с орехами»
- ленивые голубцы»
- cалат из фруктов со сливками»
- кабачковые оладьи “классические“»
- пиленгас жареный в отрубях»
- пирог творожный с персиком и сливами. очень вкусный и пышный.»
- запеканка “вкуснятина“»
- овощное рагу в молоке»
- литовский холодный борщ»
- теплый винегрет»
- торт “медовик“ из разливного теста в мультиварке»
- лимонно-мятный напиток»
- ленивая ватрушка с творогом»
- салат “гурман“ из печени трески»
- салат “летняя свежесть“»
- постный салат “алый“»
- слойки апельсиново-маковые завитушки из слоеного теста»
- торт творожный. можно испечь один корж, а потом разрезать, когда остынет, на 3 ч»
- пирог "на скорую руку"»
- десерт с зефиром»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- торт с черносливом»
- шоколадно-банановое мороженое»
- лимонад»
- американский картофельный салат»
- ачучук»
- рассольник постный»
- салат свежесть с крабовыми палочками, огурцом и лапшой»
- ленивая пицца»
- лаваш с тыквой»
- слоеная рыбная запеканка»
- блинчики с грибами»
- салат пикантный осенний с золотым пшеном. приправить мелко нарезанным перцем чил»
- маффины с колбасой»
- капустные отбивные»
- креообразное пюре»
- клюквенный морс»
- камбала "пальчики оближешь"»
- грибной соус с мадерой (к мясным пудингам)»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- паста с мидиями»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- ты постоянно находишься в движении или каждую свободную минуту проводишь в соцсетях?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- ты сможешь тренироваться дома или не готова к этому шагу?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты добрый человек или вежливо игнорируешь окружающих?»
- ты рациональна и расчётлива или твоему воображению можно позавидовать?»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты ценишь свое время или не любишь торопиться?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|