Мой начальный вес был 100 кг при росте 170 см! Я думала, что моя жизнь обречена, что никогда не буду счастлива из-за ненавистного жира! Диету начала по рекомендации врача-эндокринолога, и даже не думала, что мне что-либо может помочь, попробовала ради интереса! ИТАК, мой секрет - подсчет калорий! Считала 1200 ккал в день, ела все, что душе моей угодно и, что самое главное, никогда не чувствовала голода! Конечно в приоритете были низкокалорийные продукты: кефир 1% йогурт 1,5% творог обезжиренный вареная курица или запеченная в духовке овощи фрукты яйца Ну и еще одной привычкой на всю жизнь стало то, что теперь чай и кофе я пью совсем без сахара и даже не могу теперь пить с сахаром. Спорта к сожалению не было, хотя не помешало бы. Ну, что поделать, если лень впереди меня родилась! Сейчас мой вес 70 кг, спустя 2 года вернулось лишь 5 кг при том, что откровенно говоря было переедание нередкое, вредная пища. Совсем недавно села снова на эту диету, хочу достичь идеала 60 кг и по моему плану к 10 ноября моя мечта исполнится! С похудением я стала по-настоящему радоваться жизни, у меня стало меньше комплексов, я стала более уверенной в себе! Мое фото до и после:
автор: Nastya210993 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Nastya210993
да тут описывать особо нечего - самый главный принцип - это подсчет ккал не более 1200 в день. а уже что вам кушать на эти 1200 ккал это уже личное дело каждого и не имеет никакого значения)))
Я то же этого принципа придерживаюсь, уже сбросила 24 кг. за 6 месяцев, но у меня последнее время частенько срывы бывают. Вот не знаю, как их избежать? Ну или уменьшить? -
Красивааааая!!!! ! Молодец!!! Все-таки избыточный вес прячет под собой такую красоту. Надо и нам худеть!!
-
ну и взгляд у вас а нос молчу..........
-
умница.. молодец
-
Класс!!!
а всю диету можете расписать?? -
Супер
-
очень классно выглядите, а как у вас с кожейй проблем не было, сама подтянулась или что-то делали
-
Красавица! Завидую по -хорошему!!!
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- мне идут голубые стрелки?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- такая фигура для вас естественная?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- разбила зеркало. что делать?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- всем приветик. приехали с дачи домой. завтра еду трудиться в офис. а ещё сегодня»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- ксю покоряет москву, сегодня первая игра»
- привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили с девчонками»
- ну прям поздний добрый вечер»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили,»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- завтра хочу с дочерью пройтись по магазинам вещевым, ей надо кепку купить, а мне»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- что-то разоспалась сегодня.надо за учёбу приниматься.»
- вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя для выходного»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- выходные проводим активно - зопарки, парки - так, что в воскресенье просто без сил»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего не сделала»
- всем приветик и отличного настроения .»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- строгие ограничения в питани могут вызвать стрес, раздражительность и даже способствовать»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- великий пост 24/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками- рис- овощная»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна, а затем остаток дня постились.»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- не читал ни то, ни то, к своему наверное сожалению.»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- не нравится совпадение. цвет люблю бордовый, темно-фиолетовы и подобное.»
- ей 48 вроде в октябре должно быть. здесь она ещё ничего, а на видео совсем треш. она выглядит»
- на девушек с деньгами из хороших семей клют как раз таки вполне нормальные мужики, не альфонсы,»
- да какие хоромы, две комнаты и то проходные одна маленькая что детская красоваться не уместиться»
- а куда еще короче? тогда вобще получится до ушей что ли? мне кажется вам надо немного их отращивать»
- в первый раз вижу. андроид какой-то. не нравится.»
- этот друг им еще и алименты платит?»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- да ничего подобного хотя бы потому, что нешность - актив очень скоропортящийся на внешности»
- капец. что за люди сейчас. только в фотографиях у них счастье.»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- сложно сказать. потому-что непонятно от чего вес стал набираться, то ли от того что есть нормально»
- опять ничего не видно что ты написала , какое на сей раз слово использовала?»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- 50. а много где и все 60 можно дать, там где ненакрашеная, пьяная и с грязной головой.»
- ахаха, моей бабушке 86 и она душится , трезорчик она не возьмет»
- в 30 сейчас кожа плохая, кто пашет и жизнь тяжелая. как лошадь на себе тащит, плюс дети. это»
- это поднос в кофейне питер же»
- у вас даже жирок какой-то на тали»
- я не припомню такого, в близких друзьях не приходилось разочаровыватьс»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- для меня это шок. я собиралась прожить с ним всю жизнь. но у него, видимо, другие планы.»
- бывает абсолютно все в этом мире. ваши знакомые явно не уникальны. к сожалению»
- хитрые звериохотники за привидениями»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- вам хочется быть идеальной, но. вы уже после меня»
- красивая вгешность открывает многие двери если пользоваться этим с умом. если баба просто»
- ага. у меня соседка вышла в толстовке, от плеча до плеча в. честно, мне не нравится.»
- никакой, я не люблю педикюр. хотя, если на гале признаваться в этом - сразу лепят минусы видимо,»
- человек алкозависимый, её возраст плюс 15 лет.»
- с такими губищами ничего не идет.»
- стоматологи, у меня чувствительные зубы и не всегда берет наркоз, но есть те, кто не верит,»
- у меня было гораздо больше мужчин. было дело когда и с девушками тоже был секс. досконально»
- да, имется н з на непредвиденые траты и черный день»
- она и так без юмора чота так что не скажу»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- попробуйте каре до плеч с ровным срезом, а не рваным. будут казаться гуще»
- я непереношу никакие ароматы где нота розы солирует. трезор кстати нравится, но так. понюхать.»
- он у вас не худой. нормальные пропорци»
- никак. он не будет считать лёжа на беговой дорожке. спортивный чехол на руку для телефона»
- грустно, когда все стремления и цели сводятся исключительно к подержанию внешности.лучше бы»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- там конкуренция ,в первый вечер е другой ужинать условно пригласит поэтому такие шлюханы -актеришки»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- прям вы встали рядом с полкой просто и с не сразу что-то полетело?»
- можете мое высказывание отнести к эзотерической сфере человеческого бытия.»
- такая хрень у меня тоже есть, мне нравится. завивает быстро, потом волосы лаком сбрызнуть»
- я в них не разочаровываюсь потому что не очаровываюсь. и не доверяю практически никому.»
- к мужу-то и можно и, даже, нужно. так бы сказал наш сексолох евгешка»
- я собираюсь на первый взнос на ипотеку накопить чтобы наличные к маткапиталу добавить»
- никак потому что любовь это не посылка что бы уходить и приходить когда нам захочется тут»
- лучший подарок-это подарок сделаный своимигубами»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- . ну, значит, я не ошиблась. лишний вес - это защита от чего-то, броня. что-то в вашем браке»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- на это нужно иметь достаточно времени с утра. если оно у вас есть, то покупайте.я себе прически»
- мы по договору не платим ща все комуналки.услуг только вода и свет .»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- нет, приватное пространство это святое.»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- упадешь же в обморок от такой красоты»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- близкие меня не разочаровывают. вот широкие народные масы - это да»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- может у вас что-то с кординацией движения или с нервной системой, что вы не можете в руках»
- это не мой случай , история не про меня»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- да-да, видимо местные курочки мыслят имено так»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- ты предварительно меня свиньёй назвала же, к чему такие детские обиды?»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- сиди, ищи и в реале тоже общайся, не отказывайся от свах.в реале такие же мудаки, как и в»
- извините. он всё ещё надется, что вы ему позвоните или напишите.сам бы написал, да мужская»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- да ладно у них с джоли ничего общего.»
- так ты все время деньги брала которые тебе илья давал а тут типо неправильно это? или паша»
- да, мужики вобще стали никакими. все держится на женщинах.»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- у неё здесь вес 50 кг при росте 172»
- бумажный вариант госпожа бовари не зашла.аудио спектакль милый друг меня восхитил.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- ну он хоть сделал запрет на вывоз ребенка заграницу?»
- да она всегда была с прибабахом. например, она скажет спасибо, когда ей что-то сделаю, я отвечу»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- горошница»
- вафли в советской вафельнице»
- торт шоколадный “баунти“»
- сырник без теста “зеленый каприз“»
- шляпки грибов на виноградных листьях»
- арлекин из малосольной семги и малосольного эсколара»
- бонский суп»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- салат с языком “свинка“»
- куриная грудка с клубничным соусом»
- глинтвейн в домашних условиях»
- куриные рулетики с сыром»
- быстрая маринованная капуста “хорошая закусочка“»
- грилованные перепела по-французски»
- кулич английский»
- маринованный язык»
- суфле из кабачков»
- чвиштари»
- баранина под беконом»
- медово-кукурузный пирог»
- пирог с лимоном»
- ужин в горшочке»
- салат из говядины с черносливом»
- закуска горячая из языка с сыром»
- ленивая сырная пицца»
- холодный йогуртовый суп с огурцом»
- быстрое мясо»
- салат с курицей и черносливом увертюра»
- шампиньоны с плавленым сыром в беконе»
- горячие сандвичи с ветчиной»
- курочка, запеченная в лаваше»
- булочки из песочного теста»
- легкий салат “зимний“»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- пасхальный кулич»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- заморозка ягод на зиму»
- жареные кальмары к пиву»
- шоколадное печенье с кокосовой начинкой»
- сливовый пирог со штрейзелем “зов осени“»
- салат я так люблю тебя из риса, сыра и соленого огурца»
- пирожки духовитые с зеленым луком»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- заливное из карпа»
- закуска “в лесу родилась елочка“»
- сельдь со свежими овощами»
- салат из свежих огурцов, копченого мяса и сладкого перца»
- вареники с вишней и шелковицей на пару»
- томатный суп с фасолью»
- розочки из бекона и картошки»
- телятина с помидорами»
- закуска пингвинчики из маслин, моркови и сыра»
- колбаски из кабачков и овсянки»
- запеканка из блинов»
- скумбрия с томатами»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- кладоискательство у тебя в крови или покопать не прочь только на даче?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- тебе нравится общаться с подругами или проводить время с мамой?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- твой идеал мужчины - брутальный мачо или щедрый покровитель?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
|
vip клубы | онлайн +390 |
|
|