Решила похудеть, потому что ужасно не нравилось отражение в зеркале, часто сравнивала себя с проходящими на улице девушками - было и завидно, и стыдно. Но последней каплей стали мои фото после рождения второго ребёнка. Вес тогда был 89-91 кг. Второй выглядывающий подбородок, толстая (даже жирная - так правильнее) попа, огромные руки. И пузо. Что мне помогло Начала много гулять, делать растяжку. Конечно же тренажёры - эллиптический и гребной. Диетой моей стал подсчёт калорий и не есть за 3-4 часа до сна + 2 литра воды (старалась, но иногда, забегавшись, забывала). До похудения, как выше писала, вес 91 - после вторых родов. Рожать шла с весом 102 килограмма при росте всего 170 см. Спустя полгода диеты и упражнений я сбросила около 30 кг, вес колебался от 65 до 60. Объёмы изменились значительно, я похудела с 52-54 размера до 44-46. Через 9 месяцев после начала диеты вновь забеременела, через год - снова. И теперь, после 4 родов, вновь взялась за себя. Из роддома вышла с весом 85 кг, теперь мой вес 69. Цель - 50. Мое фото до и после:
автор: Alenkafili 5.0 |
начало обсуждений»
-
Спасибо за историю, тоже нужно похудеть после родов и болезни, а то временами кажется что вернуть нормальный вес не реально.
-
Умничка!!!! а можно 2 вопроса)) сколько вам лет и с каким темпом уходил вес?
-
У меня тоже цель 50 кг рост 167 вес сейчас 65, максимум был после родов 78, давайте вместе худеть? )))
-
Умница и красавица! Кстати и полненькая красивая была, а сейчас вообще супер!!!!
-
то есть до беременности весила 65кг))
-
Молодчина какая! Через месяц у меня роды, до родов весила 65, сейчас 87кг на 8 месяце. После родов буду брать пример с вас.
Вы очень красивая и женственная! Будьте счастливы! -
Какая молодец! Пример для меня!!!
- оцените фото!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- узнаете город? места?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов, прям молодец»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на завтрак захотела»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу разогнуться,»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня я что-то рано проснулась, хоть и легла поздно, в час только уснула. а проснулась»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- ценые советы от нищей старой девы с мужским лицом и клювом вместо носа .пишите ещё»
- что-то я сильно сомневаюсь что автору платят 30 к. скоре всего там небольшие деньги, но автор»
- мне вобще больше нравится. из этих голосую за 1ую, у 2ой текстура не нравится.»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- йогурт либо фрукт, что то одно а то одно с другим не вяжется»
- не-не, отдельно, конечно.либо томатный соус, либо сметана.сметану можно взять минимальной»
- не знаюя как-то создавала тему, что, у меня колега в московском офисе каждый день начинает»
- смотря какая отрасль и какой человек специалист. так же что хочется зарабатывать или расти»
- а тот под утро в свой сарайчик уходит и там отсыпается, а ночью они играют вместе. это давно»
- а чо плохого в слове глумиться? да мне на не пофиг, но это фото перебор, как теперь развидеть»
- да, надо было. потому что реально не понятно.трудно написать подробности, что вы обычно едите?»
- бл! даже на картинке виднофиле куриное - это самые сильные вырезаные мышцы у курицы, они практически»
- вопрос за что мне тоже не нравится, но я бы смотрела по контексту. возможно, это была очень»
- нет, не знаю таких людей. все, кто получил действительно хороше образование в хорошем вузе»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- что такое колежанка? это колега? обычно не выпытывают, на худой конец можно ответить: не хочу»
- еще одна темане от роста зависит, а от телосложения. если девушка имено миниатюрная, то при»
- да нет,наоборот вроде ,сейчас знаешь что это времено и заберут. негатива и раздражения н когда»
- начнем с того, что я его не тащила в загс. я даже уговаривала его перенести роспись на 2024»
- вы как всегда в своем репертуаре»
- професия человек-техника обычно не располагает к общению с большим кругом людей и творчеству»
- конечно, замечаю. к сожалению, я мелкая. но что поделать»
- он или психбольной или действительно хочет всеми силами склонить вас к сексу. у людей с зависимостям»
- потому что из зоны комфорта не выходите. надо снимать розовые очки иногда.чему может научить»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- у вас есть сильное желание денег а не секса.секс нужен вашему купцу покупающему товар.»
- а насчет препаратов для похудения: моя крестная их принимала, пробовала разные. в итоге посадила»
- если сферу планируете поменять, то да.»
- блин девочки, вы чего только вчера скидывала подружке фото этих-же листов маги, не знает что»
- я помогаю своим родственикам потому что у меня есть возможность и главное желание. не деньгами.»
- нет! 5 кг и самой можно скинуть легко. хотя я сама 3-5 кг никак не скину»
- молодые модели в каких только позах не раскорячиваются еще и в минимуме одежды. женщина хорошо»
- тонометр есть но мне все равно какое у меня давление некоторое время назад я понял что это»
- это тяжелый и вредный для глаз труд .зато стабильный доход»
- каждому свое. пусть каждый считает так, как хочет. может на самом деле многие женщины любят»
- все вобще в шоке как я ем это реально кошмар»
- у не очень толстые ноги, там прям жира можно литров 20 собрать»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- такая же картина эта зима будет бесконечной»
- по-моему все прилично и одежда красивая, и женщина для своих лет»
- ужас какой пожалуй все таки воздержусь .»
- я вот 1.5 года потратила и 250 тысяч потеряла. поэтому я за детектива.»
- эта на работе, дома пока не цветет»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- эфектне смотрится тот кто выделяется и толпы,просто обычно это высокие девушки»
- для меня и 135 это много, я очень плохо себя чувствовала. поэтому понимаю тех людей, у кого»
- да и мяса там побольше, чем в бедрах и голенях.я вобще из всей курицы только грудку и ем.»
- легко, можно найти только приключения, на одно место. а судьбу найти непросто, - что раньше,»
- в ла популярны стройные женщины с накачаным задом, зачастую накачаным хирургически но далеко»
- мне нравится. с рубашкой, пиджаком, даже свитером и без них - все должно смотреться.»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- какие мои проблемы? не смешите. я же объяснила уже. я написала только про то, что она осуждает»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- а, вспомнила. настучала на вас, автор, админам. ибо вы совсем уже. темы про своего сутенёра»
- может, систематически выбираете таких мужчин, с которыми конкретно вам трудно уживаться. проанализир»
- у них кости таза и бедер сами по себе крупные.»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- ну и как мы-то поможем? советом обратиться к психологу?»
- хотелось пояснений в чем можно позавидовать некрасивой ,пожившей женщине в провинци с дешевым»
- вон еще только утро, а люди работать не могут, каждую секунду тему обновляют и пишут :»
- да потому что у каждого свои вкусы! одним нравится одно, другим другое!»
- ваш - это ваш. а его вот не устраивает, и все.»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- как можно быть плоской с 3 размером вы чудне и чудне с возрастом становитесь»
- думаю это она и есть. щас кину фотку»
- повзрослеть!и оторваться от маминой юбки,мама эгоистка,ей хочется чтобы вы были с ней рядом,вобще»
- про любовь - конечно речи нет вобще совсем ни с чьей стороны.а сразу трахаться видать еще»
- я равнодушна к цветам. для меня они могут быть дополнением к подарку, а не самостоятельным»
- да,у меня у мужа тоже давление только началось,как перехали из квартиры ,сразу все прекратилось,ть»
- таких равномерное количество во все времена, и не зависит от возраста,внешно детей.»
- муж с отцом не общаются, ну живут далеко, родители в разводе, отец не стремился подерживать»
- у нас в семье не орут. если бы моя мама вдруг заорала, то я бы решила, что с ней что-то не»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- блокируй колегу.мои сторис почему-то постояно смотрит сестра старшей невестки, а я с ней совсем»
- а, понятно. по собщениям видно, ну ок»
- мне тоже так говорят. я думала, что чушь»
- абсолютно ничего страшного, зато нежно и вкусно. диета ведь тоже должна быть вкусной»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- да, у меня проблем с весом нет, чему я очень рада. но я слежу за питанием очень.»
- где- то отказали, где- то взяли, я после универа собеседований 20 точно прошла: ходила каждый»
- спросила бы почему он их не дарит. причин может быть милион: не хочет, не научили, религиозные»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- не святые,просто у них тоже есть дети или мужчина обеспеченый»
- ну видать посыл такой, что себя они сделали, деньги все вбухали без меры, а на еду, жилье»
- я тоже не люблю и никогда не любила. по-моему, любовь к поцелуями-это обычный шаблон, который»
- логика должна дать логичной если женщина условно спит не за 3-5 к,а за 30 например и через»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- а почему тоска что тоска , здесь творчество порядок тишина и умные мужчины как будто у врачей»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- сз всегда нужны. у меня больший процент знакомств всегда в жизни, чем на сайтах, но на сайтах»
- а с прошлого лета августа раз 5 всего. вот это сношаюсь без памяти .»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- из детства многое идёт. если девочку растили как принцесу, были хорошие отношения в семье,»
- очень скоро поймете что апарат это тоже средство поднятия давления. когда видиш цифры а потом»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- мои итоги»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- капуста квашеная мамина»
- чернослив фаршированный орехами и сливками»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- салат июльский из огурца, помидора и болгарского перца. украсить зеленью и терты»
- шоколадное печенье с кокосовой начинкой»
- крабовый салат с киви!»
- печенье “женщина с ароматом кофе“»
- форель в сырной корочке»
- жареная навага в муке и яйце»
- помидорчики с креветками»
- запеканка из куриной печени»
- салат “сельдь в дублёнке“»
- салат с баклажанами и морковью»
- пицца с перцем и баклажаном»
- подлива из свинины»
- салат «н»»
- салат из помидоров»
- ботвинья домашняя»
- штрудли с луком, зеленью и индейкой»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- оливье с морковью по-корейски»
- кисель из яблочного сока»
- творожный чизкейк с маковой начинкой»
- винегрет овощной»
- стейки из семги»
- мясо по французски с помидорами и картофелем»
- салат из фунчозы с овощами»
- запеканка завтрак для двоих за 10 минут из кукурузы, сыра и сметаны»
- картофельный рулет “добавка будет?“»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- острый соус “а-ля табаско“»
- маринованные шампиньоны в соевом соусе»
- блины с творогом»
- маринованный чеснок»
- коктейль «холодный фрукт»»
- щи по-уральски с сельдереем»
- напиток из калины»
- мини-кутабы»
- салат из печени трески»
- блины с яблоком и изюмом»
- пудинг тыквенно-яблочный бабочка. перед подачей полить маслом.»
- суфле «нежное»»
- салат “новогодняя сказка“»
- картофельно-кабачковые котлеты»
- пельмени с сыром и зеленью»
- салат “нежность“»
- сырные лепешки за 5 минут»
- креветки под соусом морнэ»
- картофельные гнезда с курицей и грибами»
- мороженое из нектаринов (без мороженицы)»
- имбирно - овсянное печенье»
- салат “для любимых “»
- соус брусничный»
- творожная запеканка»
- торт «шоколадное наслаждение»»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
- у тебя нет креативного мышления или умеешь находить новые оригинальные идеи?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты постоянно в плохом настроении или не подвержена к ухудшению настроения?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты сильно привязываешься к людям или стараешься быть независимой?»
- вы ведёте себя как паникёр или способны трезво мыслить в любой ситуации?»
- ты легка на подъем или никогда не торопишься?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- в тебе живет деловая женщина или все твое внимание направлено в область домашней»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты влюбленна в своего мужчину, по-настоящему или это просто увлечение?»
- ты редко помогаешь другим или всегда приходишь на помощь?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|