|
Я и так совсем молода, всего 21 год. Из них, с 13 лет постоянно находилась в борьбе, в борьбе с весом и у меня все прекрасно получалось, и я даже могла с друзьями по случаю съесть то, что хотелось. И вот, я вышла замуж, забеременела, тут-то все и началось. Вес до беременности 55 кг. (+- 2 кг.) Рост 166см. Появилась такая тяга к еде, аж до трясучки, но я себе в таком положении ни в чем не отказывала. Пристрастия в еде очень сильно изменились (стала любить то, от чего раньше практически нос воротила!). Набрала за беременность, кстати, не так много (уж если сравнить с тем, сколько я кушала, то очень прилично), всего 17 кило, из роддома вышла с 11 лишними. Значит при росте в 166см, вес был 66 кг, потом сами собой ушли еще 2 кг. Но через полгода я поняла, что снова набираю в весе. Кончилось молоко - начала еще и курить. К концу первого года жизни моего ребенка мой вес стал составлять не иначе, как 70 кг. Я ужаснулась, завязала рот на узелок, пошла в тренажерный зал. В итоге за 1,5 мес, можно даже сказать голодания и умопомрачительных нагрузок я сбросила 12 кг, и стала весить 58, что меня очень, пре очень устраивало. Я расслабилась, все лето щеголяла в раздельном купальнике и даже замечала мужские восхищенный взгляды (потому как формы правда, что были очень аппетитные). Но тут в конце августа меня приспичило бросить курить, и я бросила, и бросила удивительно легко. Зато также легко потом перестала влезать в свои летние брюки, сначала в одни, потом во вторые. За первый месяц отказа от сигарет я поправилась на 6 кг, и это притом, что я следила за питанием! Через месяц еще 4 кило меня догнали... И понеслось, я понимала, что толстею даже без еды, поэтому, чтоб не так обидно было, стала очень сильно кушать. Так что Новый год я встречала не в очень хорошем настроении, и с толстым, очень толстым растянутым животом. После очередной порции еды, могло показаться, что я на 6-7 мес. беременности. Муж молчит, но я стала замечать его косые взгляды в мою сторону, особенно когда я выхожу из-за стола. И хоть веса я пока не набираю больше, но мне и 68 кг тяжеловато. Особенно “пострадала“ нижняя часть тела, моя аппетитная ранее попка оплыла и стала похожа на... даже не знаю на что, но ничего хорошего явно нет. Сильно обвисла кожа живота (сколько ж можно так лопать), появился грубый целлюлит, видимый даже невооруженным взглядом. Да и я сама стала мрачная и тихая, сама понимаю, что появились комплексы, хотя я пытаюсь это скрывать, стала раздражительной. Весь букет, короче... И вот, сижу я сейчас, оглядываюсь на свои достижения в жизни так сказать... И я ведь знаю, что могу, я смогла и не один раз побороть себя. Этот сайт мне тоже прибавил изрядную доли уверенности. В спортзал возможности пока нет ходить, значит, нужно снова зашить рот (по себе знаю, что ни на одной диете не смогу продержаться, проверено за эти полгода), так что буду заниматься сортом дома, Бодифлекс очень радует, результаты непременно выложу. У меня давно не было такой уверенности, что все получится! Я просто знаю. Я словно вижу себя такой, какой хочу быть. Это реально! Я считаю, что в этом деле НУ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. И у вас все получится. Только позитивные эмоции, никаких расстройств, никогда и ни за что. Все мы молодцы, раз мы тут, значит, мы хотим и верим, а это уже половина успеха. Удачи.
автор: ketrina_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
ЗНАЧИТ ВСЕ ТАКИ ПОПРАВЛЯЕШЬСЯ
-
Лично мне помогла бросить курить книжка Алена Карра. Я не курю уже почти 4 месяца. И даже не тянет. А вот пожевать чего-нибудь все-таки хочется. Перед номы годом я сбросила 5 лишних кг, а теперь с учетом сброшенного я набрала 8 кг. И никак пока не получается их скинуть.
-
ответ для: sv_ksusha
я вот уже 3 дня не курю.но боюсь сорваться...как ты бросила? -
Отлично!!!
-
молодец
-
-
ответ для: sv_ksusha
Видимо, это у кого как. Когда я бросала курить, стала сразу записывать, что я съедаю (вплоть до карамелек). Так вот, есть я стала МЕНЬШЕ, а поправилась на 4 кг за месяц. В результате снова курю -
Это неправда, что бросив курить поправишься.Я курила 4 года, бросила.Уже не курю 6 месяцев и не прибавила в весе.Если конечно вместо сигареты не кушать конфеты, чтоб себя отвлечь.А если сигарету ни чем не заменять, ни чего не будет.Так же как говорят от сигарет худеешь.Тоже глупости.
-
Согласна с тобой.А еще говорят,что бросив курить не поправляешься,это мол это сами курильщики придумали,что поправляешься,чтобы не бросать курить.
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мой уход за руками и маникюр»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вам нравятся такие ремни?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- оцените, как сидит куртка!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- больше ни на что времени не будет.»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- если бы я встала в 7:30 утра, я бы выглядела просто как помятый башмак»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- самый лучший способ - не обращать внимание. это всего лишь работа. не нужно принимать близко»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- вы знаете, я сама так долго жила и теперь мне стало скучно. по ресторанам не бегала, но времени»
- почитайте свои коментари, освежите память»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- глупым счастье от безумия, умным горе от ума.»
- удивительно. вижу много красивых девушек и женщин, носящих платья и юбки.»
- вы знаете, порой человек может не замечать, что делает кому-то больно, обижает. также физиономическу»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- увлеченый своей професией человек - это всегда прекрасно»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- я даже между майскими не будут работать. на работу мне 13 мая.»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- я хоть и работаю, но мне оч непривычно, когда на меня тратят деньги. с детства выдолбили этот»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- у нас такая ох-ая погода московская область»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- я работаю педагогом в детском центре. по образованию учитель начальных класов. для меня наоборот»
- хотела бы я посмотреть на искуственый интелект, который будет выполнять мою работу»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- евгешка, у тебя был такой шанс воплотить все свои влажные фантази. ты чо так кинулся?»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- на три дня бы поехала в казань или питер.»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- у вас есть отдельная комната где только ваши вещи?»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- я имено так и живу.так как муж адекватный и никогда не посылает на работу .у женщин и так»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- тогда только 2 возможности: по браку или по неправильным размерам, если таковое имется»
- а что вы делаете в клубах, если муж работает а подруг у вас нету? одна я бы не пошла»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- так и не купили. изначально хотели делать под заказ.как то это всё подвисло. потом случайно»
- никогда не слышала такое. наоборот, тихая и спокойная професия.»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- отдельно все ок , вместе не идет никак»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- может это мне решать кто должен об этом знать?»
- марс давно не видела в продаже.»
- я учился в таком заведени в первый год поступления оно называлось пту во второй год уже пу»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- 1. 2я наверное заложница образа.»
- у меня нету порицания в плане борьбы с тунеядством. но есть мысли что чей стиль жизни ведет»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- у меня 4 получится если решусь так как 1 уже давно стоит»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- сейчас вобще это прогресирует не только у взрослых женщин, кстати. каждая вторая подбирает»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- последний раз кредит брала лет .дцать назад, кажется, на стиралку. просрочек не было, всегда»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- да вот и я так думаю. пока с советами не лезу к ним, но всё же переживаю, так как вижу что»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- потому что это ресторан - бич клаб и там очень крутой вайб имено в это время и до вечера.»
- да,вы что! в честь булгаковского?»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- да каждый раз по разному. когда летом почти 40 гр., жду прохлады и осени. осенью - в ожидани»
- я к тому скоре, что у многих богатых мужиков может быть куча своих запросов и тараканов, взамен»
- как на 1 фото лучше, только контуринг сюда помягче.»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- вполне.люди боятся психологов и не исключено, что е муж, как и большинство мужей женщин, увлеченых»
- смотря какой у вас социальной круг, если у всех ваших родствеников или однокласников белая»
- я не противоречу, по иде можно кое-как найти их с помощью пвда на карту за услугу и похожего»
- я не про сериалы, а имено про поздний подъем»
- ой, это моя тема прям! я создавала е 2 месяца назад, что типа хочу отметить в ресторане, но»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- зачем так в мой адрес говоришь? я ведь к тебе с уважением, брут! и ты. туда же»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- подерживаю, я когда встречаю в жизни наших местных городских блогеров, то понимаю что сходство»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- котлетки из фасоли»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- салат витаминный из моркови с творогом и сметаны»
- суп шампиньонный»
- овощная лазанья»
- котлета по-киевски. получается нежной и вкусной!»
- булочки с сосиской “полный восторг“»
- лечо без уксуса и масла»
- креветки, запеченые с черным перцем»
- кекс банановый»
- куриная грудка с салатом»
- консервированные огурцы»
- овощи фри в гороховом кляре»
- салат рождественский венок»
- кофе по-итальянски»
- ризотто»
- пестрый весенний салат»
- салат мужской каприз»
- курица с перцем в карамели»
- дзадзики»
- аншлаг»
- салат из редиса с кунжутом»
- салат из перепелиных яиц полторы дюжины»
- пряники с орехами»
- кекс яблоки под снегом»
- запечённая курочка в лимонно-базиликовом соусе»
- сок вишневый»
- кимчи»
- рыба под майонезом»
- террин из сыра с тархуном и шпинатом»
- постный грибной суп с лапшой»
- жареная картошка»
- красная рыба сёможного посола»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- клубника в собственном соку»
- каша из тыквы»
- соус с зеленью и киви»
- грилованные перепела по-французски»
- суп перловый с лимоном»
- горячий салат “искушение“»
- шакшука»
- диета кефирная на 7 дней. второй вариант.»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- португальский кокосовый крем»
- салат солнышко из риса, сладкого перца, яйца и консервированного горошка»
- паста с консервированной горбушей»
- суп со сладким перцем»
- рулет»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- домашний майонез без яиц»
- салат из кукурузы с мидиями и рисом»
- бургер дачный»
- столбики из баклажанов и кабачков с морковью»
- салат с копченой курицей»
- ленивые голубцы»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты очень ленива? лень мешает тебе в карьере и отношениях с окружающими?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- рационально планируешь время или не дружишь с ним?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?»
- тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?»
- ты самостоятельно принимаешь решения или тысячу раз переспросишь?»
- из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- твой молодой человек трепетно относится к вашим отношениям или не воспринимает тебя»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты довольна своей жизнью или есть много того, что хотела бы изменить?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- твоя семья на грани развала или она просто идеальна?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
|
vip клубы | онлайн +460 |
|
|