Хочу рассказать о своем личном опыте похудения. Скажу сразу, что в моей жизни мне приходилось делать это дважды. Итак, все по порядку. Училась я тогда на втором курсе университета, у меня был постоянный мужчина, но тянуло меня почему-то к другому, однокурснику, сказочно умному и невообразимо харизматичному человеку. Ходила, строила ему глазки и все такое прочее. И однажды я увидела его девушку. Честно говоря, была в шоке. В шоке от того, что мне до нее, идеальной далеко. Рост у меня 163 см, а вес тогда был 54 кг где-то. Но дело в том, что я видела, что попа у меня как холодец, живот (хоть и маленький) нависает над джинсами... А у этой идеальной - ни жиринки (так мне казалось). И я выдумала, что хочу похудеть, чтобы стать для него подходящей (чисто гипотетически). Считала калории, занималась спортом, и в результате месяца через 3 весила уже 49. Я гордилась собой, очень стала себя любить и даже забыла про того, кто меня к этому подтолкнул. Пару лет держала этот вес, но потом - проблемы с щитовидкой и в результате в январе этого года - 60кг. Ну не скажу, чтобы я ужасно обезобразилась, но мне было совершенно некомфортно. И как-то раз, 25 января, лежа в постели со своим (уже новым) мужчиной, осознала, что он у меня такой потрясающий, что достоин кого-то более совершенного, чем девушки с целлюлитом на попе и мерзким кругленьким животиком. В тот же день дала ему обещание за 2 месяца, т.е. к концу марта похудеть на 8 кг. Как же было трудно... Почему было? И сейчас трудно. Раскопала на этом сайте комплекс упражнений «СУПЕР-ПРЕСС» и стала меньше есть...>> Чуда не произошло. К концу марта весила 56,5. Но борьба продолжается. И результаты - на лицо! Сначала моя талия была 67 см, потом медленно, но верно я пришла к 61 см! Бедра с целлюлитом составляли 97 сантиметров, а теперь 93, но почто без него. Живот внизу был 83! А теперь 76 см. И представляете, кубики вырисовываются. Бывают срывы, конечно, когда вечером с сестрой мы объедаемся креветками и обильно запиваем их вином, но... Все равно беру себя снова в руки и помню о том, что рядом с нами те мужчины, которых мы достойны. И надо соответствовать. Сейчас вешу 55,5 кг, но по-прежнему борюсь с собой. И я уверена, что если это получается у меня, то и у вас, милые и прекрасные девушки, все получиться. Главное знать, для чего вам нужен вес на несколько кг меньше, и верить в то, что только осознание своего совершенства делает нас по-настоящему жизнерадостными. Не опускайте руки НИКОГДА!
автор: июльская_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Yulia960
обращайся, если что! Всегда помогу, чем смогу)))) И удачи тебе в достижении цели! -
ответ для: marinavv
Спасибо за поддержку -
ответ для: Yulia960
Молодчина! Уважаю целеустремленных людей! Мне надо скинуть 8-9 кило и я в форме!
Верь в себя, все получится, я уверена! -
ответ для: marinavv
да если бы рожала, просто был такой момент в жизни, что мне было просто наплевать как я выгляжу, цели не было. А потом я просто очень сильно разозлилась на себя и кокретно принялась наводить фигуру, и вот результат, но мне надо еще примерно 10-12 кг сбросить, так что надо работать и работать над собой -
ответ для: Yulia960
Молодчина! 30 кило здорово! А что так много набрала? Рожала? -
ответ для: marinavv
да, ты права. С такой ситуацией я сталкиваюсь постоянно на работе, после того, как похудела на 30 кг -
а вот для меня не только мужчина является стимулом , но и враги и недоброжелатили, мне так нравится видеть их лица при встрече со мной и когда я в хорошей форме... уф... как приятно!
-
да, как ни крути, но вывод один - мужчина является самым сильным стимулом для наведения порядка в своей внешности
-
правдивая история. Я и сама худею для мужа, чтоб ему было приятно и комфортно со мной. Да и мне приятно
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вам это свадебное платье?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- разбила зеркало. что делать?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какая фамилия самая красивая?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- мои стрижки прошлого года!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но достаточно»
- доброе утро хорошей недели»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть. больше скоре»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- ну я имела в виду старое может.»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- белье часто маломерит. а ещё, бывает, садится. я купила недавно, простирала, вынула трусы»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- мне нравится. но в таком ведь не пойдешь никуда.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- пока не приходилось, но возможно если бы были дети и семья, то в приоритете была бы близость»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- нормально, если я им отправлю фото и напишу когда я могу прийти?»
- зачем писать постороней женщине?»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- есть типа первого, но не полосками.»
- сапожнику без сапог - нет! все равно что слушать советы подруги-разведе на тему семьи.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- мне ничего не понятно, вот и тема сответствующая»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- хамство, очевидно, - ваш максимум, потолок и вам удалось меня убедить в том, что к диалогу»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- прикинь. да, не все хотят от корня, есть определеная густота и структура, к которой пожелание»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- автоматически выдавливается, почти на всю щётку.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- никого сумбура нет , все понятно и логично написано»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- точно. отписку сделают, что провели раследование, но,к сожалению, выявить преступника не удалось»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- юбка как от ночнушки, комбинация называлась в ср»
- на лва времени записаться, одно отменить, когда будет известно»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- паштет из куриной печенки под креветочным соусом»
- пирожки привет самсе»
- клубничное варенье на яблочном соке»
- соус из сливок»
- овсяная каша с яблоками и корицей – отличный рецепт на завтрак»
- диетические котлеты из щуки»
- гункан-маки»
- воздушный лимонный десерт»
- салат с капустой и копченостями»
- суп из крапивы»
- салат “цезарь“»
- воздушные индийские хрустящие шарики “пури“»
- куриные ножки на луковой подушке»
- полента с кальмарами в томатном соусе»
- кимчи»
- почти чизкейк»
- пирог с омлетом»
- салат новогодний дракон васенька с рисом, сыра, семги и нори»
- свинина под шубкой»
- картофельные корзинки с грибами. перед подачей положите на дно чайную ложку смет»
- кукурузный салат с сыром моцарелла»
- закусочный тортик салют из фарша, сыра и овощей»
- цуккини в томате»
- салат по - китайски»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- фаршированный картофель»
- картофель в апельсиновой глазури»
- тесто для пельменей и вареников»
- коктейль “зеленый огурчик“»
- котлеты в духовке»
- говядина в сливочном соусе с курагой»
- котлеты «домашние»»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- куриный рулет с творожным сыром»
- салат из персиков с крабами»
- куриные отбивные по-арабски»
- яблочный пирог»
- тыква с орехами»
- “бабка“ из творога и сметаны»
- салат“морская стихия“»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- азиатский куриный салат»
- рулет праздничный с курицей, грибами и перца»
- грибная закуска на тостах»
- кольца перца»
- овощи с креветками.»
- бутерброд “здоровье“»
- зразы куриные с овощами и яйцом»
- борщ украинский с мясом»
- окрошка»
- кабачки с оливадой»
- салат “царский“ (слоёный)»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- свинина запеченная, шпигованная»
- острый фасолевый дип»
- ты не боишься идти против мнения большинства или избегаешь споры?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты умеешь планировать свой день или любишь полентяйничать?»
- ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты гибкий человек или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты привыкла идти по головам или не пользуешься своими пробивными способностями?»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- отлично справляешься с трудностями или не умеешь о себе позаботиться?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- у тебя нет чувства юмора или часто смеешься последней?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|