|
Если человек питается смешанной пищей, покупает продукты, частично или полностью приготовленные, иногда ест вне дома, такой подчсет практически невозможен. Точный подсчет калорий возможен только при питании продуктами в чистом виде, с точным взвешиванием порций,по специальным детализированным таблицам калорийности. Идеальный случай, где такое возможно - это пищеблок больницы, столовой и т.п. По данным диетологов, люди, которые подсчитывают вес порций "на глаз", ошибаются в половине случаев. Их мозг старательно "уменьшает" объем порции. В результате, калораж их суточного питания увеличивается как минимум на 20%. Так как эта проблема актуальна для нашего сообщества держащих себя в форме, предлагаю обмениватся своим опытом по этому вопросу.
автор: Vicbaby 4.9 |
начало обсуждений»
-
Девочки вот ссылочка с расписанными продуктами по калорийности! nosti.htm
-
kupite knizecku v magazine.ydobno.otkril i vidis.ja tyt na dniax otkrila yvidela i zakrila.ja toze perexozy na podscet kkal
-
Пришлите пожалуйста табоицу калорий :)
zarema.100@mail.ru
спасибо -
Пришлите, пожалуйста, таблицу каллорий на ящик ygulia@mail.ru и еще: как можно узнать сколько каллорий тебе положено в день?
-
я склонна к полноте, всю жизнь себя контролирую, считаю калории, осторожничаю с жирным и сладким... а сейчас обнаружилось что у меня гормональный сбой, буду пить гормоны... может кто сталкивался с этим?... правда ли что с нельзя справиться с набором веса во время приёма гормональных препаратов? Врачи говорят что можно, а я переживаю. спасибо
-
ответ для: Tatjana74
если кроме него ничего не потреблять, то есть -
Ответьте умные люди!!!Есле пить 1% кефир в не ограниченном количестве,есть шанс похудеть???
-
а я просто купила весы кухонные и все мои проблемы решились сами собой:) взвешиваешь и записываешь:) а в кафе всегда можно узнать размер порций- их нередко указывают в меню.
-
ответ для: zuko_83
Здравствуйте, пожалуйста, подскажите где откопать таблицу каллорий -
Девушки, вот таблица каллорий, кому интересно!
-
пришлите мне пожалуйста таблицу по подсчету каллорий всех продуктов
e-mail: lenasweet777@rambler.ru -
не могу определять,сколько в продукте веса.Вот в помидоре по таблице 85 гр,а в огурце-115.Но помидор тяжелее огурца!Или я не права?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- кто из них вам нравится больше?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как вам сумочка?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- подборочка фото в соцсети!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- меня растроили. сегодня они и вес в норме. рыба соленая очевидно»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор подписал»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- ты страшная, была бы красивой уже нашла бы богатого»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- манипуляциями, если цель просто влюбить»
- в несколько этапов делается. сначала снимок, анализы крови, вам направление дадут. часто и»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- ну как заблокировали, так и разблокируете потом»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- согласна с хреном от .»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- ахах пишите еще, вы очень забавная»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- отпуск от професи зависит , самый длиный у учителей как ты и написала и у работающих с дошкольниками»
- у богатых свои причуда и свои проблемы. а у меня вот колегу оштрафовали за безбилетный проезд»
- где это прописано то? остльное чисто навязаное людям»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- фу какая она мерзкая. я бы побоялась, честно говоря, за адекватность результатов анализа,ведь»
- хожу часто в платьях и на каблуках, с макияжем разным, отлично себя чувствую. сейчас ношу»
- ну, судья, ладно, ему с его колокольни кажется, что фигня, хотя как он учился без библиотеки,»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- нет он просто хотел на тему секса перевести разговор»
- уголь связывает яды и компенсирует выбросы желчи а мезим это ферменты это когда несварение»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- для разнобразия. я же не буду ходить в одном сарафане одного и того же цвета»
- а блюда то изысканые зачем?или вы так, речь приукрасить решили, да и кто хату каждый день»
- я так поняла второйвчерашний окончил коледж, но ни дня не работал по специальности, сразу»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- ну! зато все худые без труда фантастика»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- потому в их молодости не было фильтров. был фотошоп програмный, где надо было долго разбиратьсявот»
- меня это не задело, просто интересно стало.удивили, вроде смежные професи, в том плане что»
- да всегда хотела открывать дверь и кричать во всё горло -бегемот, твою ма ть , а ну ка домой!»
- на море бы поехала, подышать, погулять. и никто мне там не нужен.»
- она постояно то путает ,то фантазирует ,мне на днях писала что я на рынке работала на ремнях»
- на что она нажаловалась? она ведь виновата во всем»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- мне тоже страшно это говорить»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- а как унизил? сказал что-то не хороше?»
- изначально нет такой позици, с чего бы вдруг»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- бывают дни в библиотеки, когда должникам прощаютпросто принесите в этот день книгу. в этом»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- не стыдно. лишь бы платили хорошо»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- пользуясь случаем, хотелось бы спросить, вы мамопластику делали в спб? если не секрет, конечно»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- в церкви есть отпущение грехов за деньги, индульгенция. психотерапевт новый способ отпуска»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- наверное, у вас веские причины, чтобы с ним не ехать?»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- не должно быть такого. это самодурство вашего начальстваобидн учитывая что это ж гос предприятие»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- скомороший наряд супруг всецело одобрил. оригинальный вкус у них там.»
- наконец-то стиль поменяли и уже не выглядите как старая бабка.»
- мумия возвращается, мать вашу! автор, вы в руках наверное держали святой граль и зомби не»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- я бы поняла что меня слили и переключилась»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- ваша мама скоре всего искала подержку у родственицы и может быть совет, не думаю, что она»
- чувство юмора ,но это у одного из 10»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- я так и говорю, что я не обсуждаю свои доходы»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- есть груповые туры ,погуглите интересующие места»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- нет, да и не планировала. после 1 класа поступила в университет.»
- увереность - это хорошо. если это реально поможет в дальнейшей жизни. как говорится, сделал»
- представьтесь покупателем и попросите реквизиты.»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- всю жизнь работаю на частные компани, первая была вобще чемпион по дурдому, но даже там такое»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- тебя тоже. а потом в детский горшок переплавить.»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- я худею только ради мужчин!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- суп из белой фасоли»
- суп – пюре из помидоров»
- баклажаны по - грузински»
- нежный цыпленок»
- кабачковый салат с адыгейским сыром»
- рыбный салат «мимоза»»
- салат “медуза“ быстро и вкусно»
- гнезда из кабачка и курицы»
- хемпширский пудинг»
- корзинки с заварным кремом и повидлом»
- треска c тушеными овощами»
- салат “вкусняшка“»
- овощной суп»
- салат из лосося с горчичной заправкой»
- салат андалузский»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- лазанья с сыром, зеленью и творогом»
- щи суточные с мясом»
- аджика острый восторг из помидоров, болгарского перца и перца чили»
- говядина в собственном соку по-крестьянски»
- крапивный песто»
- корейский салат с курицей и грибами»
- бутерброд “простой“»
- плов с изюмом»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- блинный тортик “лето“»
- хрустящее сырное печенье»
- свиные ножки с картофелем»
- куриный суп с кнедликами»
- овсяное печенье с кунжутом, изюмом и грецкими орехами»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- салат из курицы с шампиньонами»
- варенье из корок дыни»
- коктейль “мандариновая фея“»
- куриный шницель и запеченная картошка»
- салат с кальмарами, грибами и овощами»
- луково-томатный кисло-сладкий соус»
- варенье из крыжовника с апельсинами»
- помидоры, маринованные по-грузински»
- фруктовый салат»
- булочки с мясной начинкой»
- плов со свининой»
- шоколадно-вишневый молочный коктейль»
- свежая земляника с красной смородиной»
- острый ананасовый соус со сладким перцем»
- печенье «минутка»»
- творожные рулетики с курагой и орехами. посыпать сахарной пудрой.»
- биточки по-кишенёвски»
- оладьи из кабачков с зеленью укропа и петрушки»
- азу из свинины»
- рыжики или боровики соленые»
- рёсти с грибами»
- коктейль из авокадо»
- крем – суп из тыквы»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- тебя любят или есть только привязанность?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- ты сумасбродная или обладаешь жизненной мудростью?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты себя недооцениваешь или считаешь себя лучше других?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
|
vip клубы | онлайн +610 |
|
|