Моя мечта за многие годы - осуществилась! Я похудела с 64 до 55кг! Началом моих похуделок была Галя!!! Я сразу же стала смотреть диеты, вписывать всё необходимое и стараться этому следовать. Я перепробовала кучу всего... ИТАК, ВОТ МОЙ ОПЫТ: 1. Это рисовая диета (рис 200 грамм + овощи сырые или отварные в любом кол-ве). На ней я просидела 7 дней! Похудела с 64 до 60 кг. Но только я порадовалась как за неделю 3 кг. вернулись. Я быстрей искать другие диеты.... 2. Яичная диета 4-5 дня. Там были грейпфруты или апельсины каждый день + яйца (в основном белок в любом кол-ве). Итог - похудела на 1 кг. и сразу же их набрала. И покрылась пятнами красными от избытка цитрусов... 3.Огуречная диета. Ха, посидела 1 день из 7, думала буду сидеть отлично, но ошиблась. Там нужно было есть огурцов в любом кол-ве каждый день и майонез + 2-3 кусочка ржаного хлеба, но на 2 день я это видеть не могла. Зато за 1 день отвес был -2кг! 4. Молокочай (применять только как разгрузочный день раз в неделю! 1 столовая ложка чая + заварить молоком)! Супер - влюбилась в него с первого глотка! отвес - 1,5 кг. 5. К тому времени я уже весила 61 кг. Села на яблоки в любо кол-ве можно было есть, 5 дней, отвес -3 кг. Понравилось, но тяжко их видеть на 4-5 день уже. Вернулось потом всё это дело очень быстро, как будто и не сидела никогда. + стала заниматься обручем! 6. Приняла решение сесть на строгую и долгую диету - Японская! Похудела быстро и эффективно! До 56 кг. Очень хорошая диетка кстати! 7. В новый 2009 год я хорошо накушалась и возросла до 58кг. Решила сесть перед весной и летом на новую диету - фруктовая (любимые фрукты в любом кол-ве)! Самая любимая диета моя на этот день! Сидеть на ней одно удовольствие, ну и конечно вставать на весы каждый день тоже! В итоге я ей достигла 55кг! Ещё я 3 месяца занимаюсь гантелями - поднимаю их в стороны и кручу обруч! Сейчас я пока на диетах не сижу, но заниматься-занимаюсь! Конечно я стала по-другому относиться еде и придерживать себя! сейчас мой вес 54.800
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
спасибки за советики, ну как я поняла-то тебе больше всего помогла японская диета, а на перекусы что можно кушать??
-
молодец!!!
-
Молодчинка просто!
-
А ты в японке что-нибудь меняла для себя?Я не выдержала, но хочу снова сесть
-
ВСЯ ЭТА ВАША ЯПОНКА ВЫГЛЯДИТ ЗАМАНЧИВО,НО Я НЕ МОГУ НЕ ЗАВТРАКАТЬ!а МОЖНО ПОЗАВТРАКАТЬ ОБЕДОМ,А ПООБЕДАТЬ УЖИНОМ И ВСЕ?ИЛИ ЭТО НАРУШИТ СИСТЕМУ?ОЧЕНЬ УЖ ТЯЖЕЛО МНЕ ДО ЧАСА ДНЯ НЕ КУШАТЬ.
-
прочитала твои достижения и даже сама воодушевилась,ты просто умничка)))
-
умничка!!! классно выглядишь!!!
-
Спасибки!!!!
-
Сегодня первый день на японской диете. Страдаю не из-за отсутствия еды, а чая. Чаек в течении дня можно пить? Или соки какие-нибудь? Ну от воды уже реально плохо(((
-
респект, молодец!
-
- как вам аутфит?»
- считаете эту девушку красивой?»
- какое платье лучше?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- это узкая улыбка?»
- мой уход за руками и маникюр»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- это слишком сексуальное фото?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- на погоду снова голова болеть начинает компьютерная работа, надо чаще делать перерыв.»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- больше ни на что времени не будет.»
- 93 день на кето и опять плато»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- повторюсь, что старожилов у нас нетруководство в счет вобще не беру. многие пришли позже меня.»
- как всегда в это время, жду факультатив. к экзаменам будем готовиться.»
- я худела по дюкану как то по лично мне составленой програме ,итог -8 кг .но мне это далось»
- что-то я сильно сомневаюсь что автору платят 30 к. скоре всего там небольшие деньги, но автор»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- да-да, все так, ты угадала. утешайся.»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- у колег по бизнесу совет нужно спрашивать, а не у нас. наверняка есть чаты или групы так называемых»
- я еще раз спрашиваю: мы знакомы? ты второй раз упоминаешь мою внешность. я сама и отвечу:»
- вам с вашей внешностью вобще не стыдно таких красивых как я как то критиковать ?»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- да, теперь он муж почти уже 12 лет как. а куда было идти с этими цветами на месте, как-то»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- мне дарил, я попросила не дарить»
- я бы настолько короткую стрижку обязательно поменяла и брови, в остальном - кто в чем хочет,»
- да тоже снег. сейчас ледоход пройдёт и начнёт потихоньку на весну поворачивать.»
- ну, так мы не в чёрных кварталах и не в ла. а для латиносов женщина с любой фигурой - дьоса.»
- делать упор на курицу не стоит, полно другого мяса я за разнобразие ну либо готовить е по»
- да, я тоже об этом написала автору»
- мне сказали, что эрозия это нормально.»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- нет! 5 кг и самой можно скинуть легко. хотя я сама 3-5 кг никак не скину»
- так дело не в сайтах знакомств, а в целом людям сейчас сложне устроить личную жизнь, чем допустим»
- по сути у них двух жизнь ухудшится но у автор появится шанс на семью в е 3,хотя я не верю»
- раньше я их терпеть не могла и они при мне начинали вонять, но это в детстве было дело. а»
- еще могу посоветовать пить зеленый чай. он хорошо снижает апетит и способствует похудению»
- мужчина тоже может поискать компромис: например, пошевелиться и поспрашивать удобное жилье»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- 10 сеансов это стандартный минимум, кому-то хватает и 6, все зависит от проблемы и причин,»
- это вы с зеркалом разговариваете, судя по всему? хватит писать ахинею. лева - добрейшая участница,»
- а причем тут мобильный телефон?»
- разрез глаз папин, фигура по папиной лини. характер мамин добрый»
- и на папу немножко. от мамы вобще полный ноль, ничего, кроме варикоза.»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- круто, что преподаете? у нас за зачет ставят оценки, некоторые зачеты были сложне экзаменов.»
- ну да,меня очень напрягает смотреть все время за такими маленькими,с детьми своими то для»
- ничего страшного. ищите другую работу»
- а смысл тогда обращаться к ней если ничего не расказывать?»
- всё равно 2 лучше смотрится. и удобне с ручками разной длины.»
- у вас сдвиг на старых дев?комплекс какой то?полечится не пробовали?»
- комплимент это вежливость. латмносы еще целуются и и обнимаются со всеми. я там жила. но это»
- у меня мать тоже орёт. в таких случаях я просто отключаюсь. а вобще, я с ней не общаюсь с»
- да, но все, закрываем дискусию, а то воспоминания нахлынули, а мне работать еще»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- ну так я и пишу про спокойной ночи малыши»
- ну что ж, буду любоваться. потому что есть варианты похуже: ноги длиные, но кривые. у меня»
- ни в коем случае. оземпик имет очень скверные побочные эфекты.»
- но наорали бы на не тоже? или что-то сказали?»
- что ж вы так пугаете томне кажется уже давно не актуально это,лет 10»
- эм че? а разница где? курогрудь это же курица и есть просто одна из е частей.»
- спросила бы почему не даришь и попросила бы дарить»
- вы не в теме. оземпик не продаётся в аптеках без рецепта, если его найдёте, цена начинается»
- вы живёте с мамой? финансово или ещё как от неё зависите?»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- мне сравнение оскорбительно. я спортсменка в спортивном топе и шортах, фото о спорте, а не»
- если бы мне в день встречи пришло от человека собщение привет, я болею, то я бы тоже уточнила,»
- 3 и 7 будут хорошо смотреться остальное даже на моделях не очень смотрится.»
- у меня с мамой мужа нет ничего общего, ни внешне, ни по поведению.свекр хорошая хозяйка, вся»
- он отсутствует. вместо него - она макаки.»
- мне больше всего июнь понравился - класный цвет волос. что за отенок?»
- не далеко .а посадить организм это дурость . так что вперед в спорт зал .»
- не особо многоне люблю перекладывать туда-сюда»
- я бы в принципе в психологу не пошла.балаболы.»
- я хожу на платные свидания, которые не подразумевают секс, только при взаимном желани . у»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- очень на маму похожа,почти одно лицо»
- ну если на касе из-за 5 рублей скандал устраивает. если вы его подарок сломали или потеряли,»
- у не имт больше 25 я готова спорить, я лично знаю с похожей фигурой и у всех имт 26-27, что»
- да ради бога, только венеролога почаще пусть посещает это я вам уже автор, не надо разносить»
- листья малины вроде всегда были. а может и побеги тоже, про это не слышала просто. мне листья»
- ну откажитесь от масажа. он же не принуждает к нему? вобще не стоит зацикливаться на своем»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- ну видать посыл такой, что себя они сделали, деньги все вбухали без меры, а на еду, жилье»
- может она плохо слышит вас? что у не за телефон? обычно голос повышают если плохо слышно.»
- похожа на маму в целом, но глаза и характер отцовские. папа у меня был интроверт, обожал уединение»
- ну значит идите, не понравится, всегда можете уволиться. не попробуйте, не узнаете стоит ли»
- неужели интересно ориентироваться на подругу, когда можно спокойно отдохнуть одной? и вобще»
- у тебя мама не хотела, пара не старался, что получился такой тугодум?»
- сами к себе его зовите, а то почему только он должен звать к себе. может сложится впечатление,»
- тревожность вполне может быть причиной отказа. не все готовы ждать, пока такой человек освоится»
- в нашей семье это не прокатывает. никто из жен не похож на свекровок от слова совсем. ни внешне,»
- просто так ударил - не бывает. за что? - это правильный вопрос. а вобще вы сами виноваты,»
- фу б-я! совсем свихнулась, свою небритую промежность выставлять? в психушке бритвы отбирают?»
- 5-6-7 точно нет, они вобще довольно унылые. последне тоже под вопросом, лучше нет. а остальные»
- хорошие ножки, приличная одежда и поза нормальная.»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- если в бжу, калори укладываешься, то не принципиально. проверено на личном опыте.»
- большинство вещей у меня зеленого цвета.в последне время потянуло на вещи розовых отенков,»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- почему так мало людей это понимают и принимают?»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- мне видне, как у нас ходят, да? и я писала через запятую. я хочу купить несколько платьев.»
- да клетчатку с кефиром пейте раз в день, апетит в ноль. зачем вам эта дрянь в кровь?»
- большинство из них треш, сидят клиенты эскорт сайтов и пытаются сэкономить»
- потму что сразу в загс шли, свадьбу играли, не было принято жить в неофициальном ьраке годами,развод»
- пока некоторые люди переживают, что им отказали в какой-то шарашке. другие превращают походы»
- в теме написано: я написала с утра, что болею. имено болею. но сути это все равно не меняет.»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- я худею только ради мужчин!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- филе тилапии в кляре»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- соте из свинины с вяленой вишней»
- оладьи из картофеля, колбасы, сыра. подаем горячими!»
- ростбиф из свинины»
- бутерброды с яйцом, сыром и зеленью»
- запеканка с морковью»
- мясная ватрушка в мультиварке»
- капуста с перцем»
- слойки-завитушки с колбасой и сыром»
- пирожное “капучино“»
- драники»
- пельмени сибирские из свинины, баранины и говядины»
- тайский куриный салат»
- кармашки из куриного филе»
- роллы “инь-ян“»
- пасха из ряженки»
- творожно-лимонная запеканка»
- кексы “объеденье“»
- огурцы маринованные»
- витаминный напиток»
- монреальский бейгл»
- блины гречневые»
- кабачки запеченные»
- капуста рубленная вместе с кочанами»
- томатный суп-пюре с шалфеем»
- сборный пирог»
- салат из краснокочанной капусты «хамелеон»»
- салат птичье гнездо из мяса, яиц и шампиньонов»
- пицца на слоеном тесте»
- рыбный суп по-французски»
- рецепт пельменей с грибами или рыбой»
- шведский торт»
- пирожное корзиночка с маскарпоне и апельсинами»
- айнтопф из стручковой фасоли»
- салат похудей»
- запеканка с мангольдом и анчоусами»
- рыбно-овощной лёгкий супчик»
- свекольник»
- пожарские котлеты»
- салат обжорка из говядины, шампиньонов и огурцов»
- фруктово-овощной салат с грецкими орехами»
- закусочные кексы»
- абрикосово-ревеневый пирог»
- блины из гречневой муки»
- салат “радуга“»
- бутерброды с манкой и ветчиной»
- шашлык, картофель, салат»
- творожный штоллен»
- курица на праздничный стол»
- фаршированные запеченные блинчики к завтраку»
- медовая курочка с картошечкой»
- салат яблочный с курицей, изюмом и карри»
- базовый томатный соус (salsa di pomodoro)»
- салат острый с манго»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?»
- тебя жизнь не балует приятными событиями или во всем находишь светлые стороны?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- в будущем году тебя ждет счастье или удачные покупки?»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
|
vip клубы | онлайн +740 |
|
|