Я СДЕЛАЛА СЕБЯ НЕОТРАЗИМОЙ: МИНУС 20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ, ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ, ПОЯВИЛИСЬ ПОКЛОННИКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -каждый день маленький спорт - пресс, бег, обруч, все, что угодно на те места, которые являются проблемными по 30 минут в день. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения:
автор: Mускус 5.0 |
начало обсуждений»
-
ААААААА ! нет слов! только РЕСПЕКТ! !!!! СУПЕР! Удачки вам! вы отличный стимул для всех !!!
-
Ты просто молодчинка!!!!! Твоя статья – прямо стимул для меня ))))))) Сейчас тоже взялась за спорт и правильно питаюсь…надеюсь дойду до такой же цели в 58 кг)
-
УМНИЧКА!!!! А какие упражнения ты делала?
-
Я в шоке...ты просто ГЕРОЙ...такая фигурка сейчас отпад!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Какая ты молодец !!!
-
blin,dage esli chestno slov net yvidela tvoi fotki-prosto v shoke-bydto mama i docha rjadom stojat! kakaja ge ti ymnichka!!! eto g nado takuy sily voli!!!!ymnichka
-
КРАСОТКА!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец! Так держать!!!
-
я на 1ой фотке как будто себя увидела!!!!!!!мой вес 84,5кг....тоже хочу 20 кг сбросить))))
у нас фигуры одинаковые,так что есть к чему стремиться)
ты умничка!!!! -
Вот это сила воли, ты умничка!Так держать!
-
СУПЕРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!! Какая хорошенькая стала. Я тоже за правильное питание. Так держать!!!!!!!!
-
а дома чем занималась?
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- нравится или нет?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- к общему образу.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов выполнила. вечером»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни единого дневника.»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома,»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- за что я себе сегодня мщу? другой причины почему я сегодня так убилась в хлам, я»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- нет, никого я не боюсь, ты же знаешь, что самый смелый на сайте- это я»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- автор, всё не читала. на что вы иск хотите подать и заявление в полицию напишите»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- знаю крутого психолога, трижды замужем была на тот момент, может, уже больше»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- ах, я же про трансов и прочую нечисть забыла! и вы европец, кореной. вам можно всё.»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- это его позиция, имет право так считать»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- мне кажется, это хороший вариант»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- мезим? а не активированый уголь?»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- каждый день никто не спрашивает.»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- сэндвич с куриным салатом и миндалем»
- баранина жареная с картофелем и сыром»
- рис с савойской капустой»
- дюшбара - маленькие пельмени»
- коктейль «белые ночи»»
- блины гречневые»
- вишневый пирог»
- индийский суп-пюре из гороха с морковью»
- клубный сэндвич»
- сырный гратин из креветок с чили»
- лапша рамен со стручковым горошком и вешенками»
- слойки с творогом и сыром»
- брюссельская капуста по-милански»
- салат с руколой и черри»
- капуста салатная»
- манный пудинг с ягодами»
- закусочный торт “кабачок“»
- овощная запеканка»
- стейк из говядины»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- гренки с помидорами и зеленью»
- лодочки с картофельно-сырной начинкой»
- жареные грибы с картофелем и брокколи»
- “бабка“ из творога и сметаны»
- говяжий бульон»
- шоколадно-творожная запеканка в мультиварке»
- котлетки морковные быстрые»
- пирог с яблоками и сливами»
- желе с шампанским»
- варенье из кабачков»
- сливочный суп.»
- ржаные вареники с картофелем и грибами»
- капуста с индейкой в духовке»
- салат из пекинской капусты»
- запеканка из макарон и кабачка»
- бордюрчик из огурцов»
- почти чизкейк»
- острые огурцы по-китайски»
- спаржа по-королевски»
- булгур с кабачками»
- морс клюквенный»
- тефтели в томатном соусе»
- пельмени с креветками»
- котлеты с кабачком и карри»
- котлеты капустные (постные)»
- испанский омлет с картошкой»
- кефирно-творожный тирамису»
- осетинский пирог с сыром и зеленью»
- яблоки с изюмом»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- рыбный бульон»
- новогодний салат с ветчиной»
- самый быстрый пирог к чаю»
- рулетики из филе индейки и бекона»
- кекс с изюмом и цукатами»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- легко можешь найти мужчину, который тебя достоин, или не получается завязать отношения?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- твой дом не отличается чистотой или в нем все блестит?»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты рассудительная и холодная или поддаешься порывам страсти?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?»
- болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|