МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже весила когда-то 65 кг при росте 170. У меня тонкая кость, так что выглядела я неважно, но в принципе это не полнота! Это нормальный вес даже для тонкой кости.
-
-
-
На такой диете, да ещё со спортом и антицелюлитном массаже и не похудеть... Если бы иголки ставили и жиры сами рассасывались, то понятно, а так разводяга, со всеми согласна.
-
На фото вы очень симпатичная!Только не понимаю причём в вашей истории производители конфет и чипсов?Кроме себя любимой нельзя винить никого! Держитесь, успехов в дальнейшем похудении!
-
по моему автор и до этих иголок суперски выглядел
-
Вы такая красавица, просто глаз не оторвать)))) не худейте слишком, пропадет этот живой блеск в глазах и румянец дивный!!!
-
-
-
ой бедные мы бабы , бедные !!!
Красота , требует жертв !!))) -
я вот значительно полнее своего мужа, но он меня не попрекает. Он, конечно, хотел бы меня видеть стройной, но какая есть, такая есть! Ему я и такая нравлюсь.
-
иголки - это ерунда, главное рацион который вы соблюдали
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- подборочка фото в соцсети!»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- поиграли бы?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- считаете эту девушку красивой?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- как не уставать?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- как вам фоточка?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но»
- с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня такая хорошая»
- для морковного супа моро берётся полкилограма очищеной моркови, которая варится»
- вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это работа, дедовским»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- с днем космонавтики!»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- сегодня рано утром уже солнце взошло над горизонтом. так приятно смотреть как его»
- надо менять рацион»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают многое»
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- доброе утро хорошего днясегодня 3 день б/с-м»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить, чтобы и»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как там и что.»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- нет конечно. мой биологический возраст позволяет уступать место твоим сверстникам в общественом»
- к большому сожалению я ем как свинья»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- ой да, у меня при открыти ящика с парфюмом эта миниатюра буквально перебивает все ароматы»
- всю жизнь это вы зря жизнь непредсказуема и полна сюрпризов. завтра не знаешь, что будет.»
- нет, хотя необычная у них ситуация.»
- не знаю, как раньше было, может быть вам визу делали, там нужно разрешение обоих родителей.»
- если мне нравятся джинсы, то мне пофиг, какая у нех ширинка.я вобще могу купить некоторые»
- тогда придется тянуть эту лямку пожизнено»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- в роси это в фильмах можно с разбегу возваться в суд с днк тестом и опровергнуть отцовство,»
- лично я не покупаю если мне вроде нравится. я очень придирчива к запахам и беру духи только»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- ага, а прикол будет, если мамашка не против будет собствено нормальная мать бы на родного»
- ну хотя бы не высмеивать и не выставлять лентяйками тех, кто к врачам ходит»
- зачем ты ставишь рамки между нами?»
- а я растраиваюсь, и долго не могу отпустить ситуацию, прокручиваю в голове всё. что я не так»
- у меня была подобная ситуация, узнала то, о чем, к сожалению, узнать не захотела бы никогда,»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- со мной такое не проходило. мне надо, чтобы в отношениях все было стабильно и прозрачно, либо»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- не всегда человек получает то, что хочет. не все преграды можно обойти. смиритесь и живите»
- шрамы в упор не вижу. а как быстро они у вас побелели?»
- я ничего не зеркалю, потому что в эти игры не играю. пропал- следующий.»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- не все любят перемывать кости своим половинкам. для некоторых это личное.»
- нет, каждый день не делаю. когда делаю использую обычную плойку большого диаметра.»
- зависит от фертильности обоих. лучше совмещать со спермицидными средствами»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- бывает такая реакция на кортизол.я тоже как-то за пару дней значительно сбросила. подруга»
- нет, у меня был телефон в доступе долго пока в отъезде был и я не лазила и не читала ничего.»
- ну у чужих я читать не буду, а у мужа-то чо, хотя у нас всегда открыты все страницы и переписки»
- шрамов не видно, зачем-то сфоткались, в лифчике, - лишний раз, захотели публично оголиться!»
- скажите пожалуйста, где можно отписаться от тем? случайно нажала и постояно приходят уведомления.»
- да мне все равно , это просто форум с кучей кроликов. мое мировозрение вобще никаком образом»
- каждый день не делаю. волосы жалкоа для укладки у меня есть фен и плойка»
- у меня как то была такая проблема, вздутие было и боль,после обеда когда сидишь на работе.»
- лучше одной, чем ругань из-за быта»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- свэта, зачем ты прячешь свои прекрасные губы и нос?»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- да ,такой спорт со свободными джинсами и кросами ,главное тут чтобы сумка похожая по стилю»
- так не честно. тогда уж всему отделу делайте!»
- спасибо большое ! слава богу, все хорошо, уже давно дома»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- лизожпов, которые выслуживаются»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- да она просто соседка по дому, впервые видела. утром передо мной по двору шла с этой надписью.»
- девочки, забирайте мою миниатюру 5й шанели, отливант гранд суара из моего скрина и ещё миниатюру»
- чего? у меня своя квартира однокомнатная. расширяться в будущем собираемся.»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- вычеркиваю из жизни и не вспоминаю.»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- я про твою кротость, доброту и отзывчивость вперве спросил.но ты этого не видишь»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- ну засеките минуту, посчитайте сами количество шагов, и умножьте потом на то количество минут,»
- могут дать, но ждать, скоре всего, долго придётся. раз вам так плохо, лучше потратиться на»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- неправда же, признай что ошиблась, извинись»
- если мужчина такое использует, значит он не влюблён. он просто манипулирует чужой психологией»
- я не жалею все равно , я была уродина мне сейчас страшно на себя смотреть раньшн»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- вы как маленький как будто не знаете, что мужчины прямые, а женщины змеи.»
- не помогает, а деньги зарабатывает? если он обеспечивает полностью семью и детей, не проблема,»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- нормальная,но очень стандартная»
- я наивный и верю в людей.а ты приписуешь мне мерзкие качества»
- я дверь на балконе открываю на 30 секунд, у меня все зеркала запотевают в квартире.»
- есть пример. когда родился ребенок мужчина не воспринимал его совсем: не брал на руки, не»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- такой прием всегда работает, если манипулятор что-то из себя представляет, но это не про большинство»
- могла бы накопить, но всегда срывалась и что то покупала. вот пытаюсь не тратиться сейчас»
- что. так вот быстро и для вас крайне неожидано?»
- очень интересно. и волосы прикольные кстати - как мокрая укладка»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- не хочу покупать фитнес браслет, или часы. -возьмите фитнес-трекер.о и включайте во время»
- попробуйте для начала исключить эти все бады и все что вы принимаете там. вполне возможно,»
- выглядит не особо моложе. может он наоборот стал стар для меня»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- я только один раз переспала с женатым, так что спать с женатыми это не про меня, так не бывает,»
- мне кажется, что о таком не расказывают. если у знакомых что-то подобное могло иметь место»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- ахах, я сама не захотела быть с таким с чего такие выводы не зная человека? откуда тебе знать»
- ты предварительно меня свиньёй назвала же, к чему такие детские обиды?»
- это чувствуется, так что е ответная реакция понятна»
- автор не может ответить на такой сложный вопрос»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- зеленая аджика»
- коктейль воздушный замок с апельсиновым соком, бананами и мороженым»
- грузди солeные»
- домашняя аджика из болгарского перца»
- рыбный пирог с консервированной рыбой»
- пп запеканка»
- салат из цветной капусты»
- салат диетический пламя души из свеклы, чеснока, чернослива»
- салат с курицей и грейпфрутом»
- салат “грибная тайна“»
- вишневый джем»
- тертый пирог с яблоком и лимоном (30 порций)»
- хек в грибной шубке»
- коктейль из ананаса»
- кучмачи»
- салат балканский куриное, перец болгарский, помидор»
- пицца с беконом, черри и рукколой»
- пирожки сибирские»
- капуста маринованная быстрого приготовления»
- капрезе»
- по мотивам салата “снежная королева“»
- яблоки десертные консервированные»
- тарталетки с копченым лососем, огурцами и сметаной»
- запеченый морской язык»
- омлет с артишоками»
- слоёные башмачки с индейкой и овощами»
- новогодний»
- омлет со шпинатом»
- щи из квашеной капусты»
- запеканка из вермишели с мясным фаршем и картофелем. подавать к ней можно кетчуп»
- бонский суп»
- слоеные корзиночки»
- халва арахисово-подсолнечная»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- лайменад»
- запеканка “творожная“»
- салат с рукколой, курицей и прошутто»
- мясные фрикадельки в сметанном соусе»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- банановый джем - нравится всем»
- салат из шампиньонов с ветчиной.»
- мясные палочки с кукурузой»
- пасхальный кулич без дрожжей»
- салат с креветками»
- ассорти из овощей и фруктов»
- салат с копченой рыбой»
- салат с омлетом»
- омлет с морковью»
- яичный салат с хреном и беконом»
- креветки под соусом морнэ»
- десерт из гранатового компота с манкой»
- яблоки по - швейцарски»
- печенье с джемом»
- закрытый хот-дог в “шубе“»
- холодный суп из ревеня»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- ты ревностно относишься к верности в отношениях или если и ревнуешь, то неболезненно?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- ты ненавидишь себя или научилась ценить свои достоинства?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- вы довольны собой и своей жизнью или не очень-то нравитесь себе?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- ты хорошо знаешь своего партнера или многое в нем для тебя - тайна, покрытая мраком?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
|
vip клубы | онлайн +280 |
|
|