22 августа 2008 года я вышла замуж, что послужило “толчком“ в наборе веса. К зиме 2008 года я весила 61 килограмм при росте 164. Период притирки к друг другу длился год, который мы с мужем часто ссорились и я заедала свой стресс, не обращая на жуткие “бока“ никакого внимания. В школе и институте я всегда была максимум 52-53 кг. Муж начал дразнить меня “рахитом“! С 2010 года я наконец-таки обратила внимание на себя и села на японскую диету. С 60 кг вес упал до 55-ти, но 2 кг махом вернулись ко мне. Тут я стала задумываться и читать статьи про правильное питание и потерю веса. С марта 2010 года я начала постепенно ограничивать себя в жирном, мучном, сладком и не ела после 18-00, но постоянно срываясь я поняла, что нужно сесть на строгую монодиету, чтобы дать толчок своему весу. Итак, май 2010 - вес 57 кг. Я поспорила с мужем, что к августу я буду 50 кг. Первая неделя: каждое утро натощак 1 столовая ложка льняного масла и стакан воды. В основном, я не завтракала, максимум - 1 чашка кофе с сахаром (т.к. без него я совсем не могу) Обед: всю неделю я ела гречку, запаренную на ночь без соли, запивая 1%-ным кефиром Ужин: опять гречка и кефир (максимум 1литр кефира в день) Когда очень хотела есть, ела огурец или яблоко. Неделя прошла. Основной “скачок“ в весе я заметила через неделю после диеты. Теперь окончательно поняла, что главное в диете это “выход“. Потеря в весе на гречке составила 3 кг. Т.к. я боялась, что они вернуться, я неделю ела до 1000 ккал, в основном. Рацион был примерно такой: завтрак: кофе обед: куриная грудка без соли Ужин: кефир, овощи Хотелось сладкого, ела сухофрукты (чернослив, совсем немного). Ах, да! Совсем забыла сказать о физических нагрузках. Вечером, чтобы не хотелось есть после 18-00 я качала пресс, а потом шла бегать (5-7 км), крутила обруч и ходила на “попе“ по дому. Все смеялись! Так, я стала 52 кг. 14 июля мы поехали отдыхать на Алтай. Кушала и пила я там все подряд: шашлыки, пиво, конфеты, но до 18-00. Мне повезло, что экскурсии в горы, в основном, пешие. Приходили поздно и мокрые. Приехав домой, я думала что набрала вес обратно, но моей радости не было предела, когда на весах было 50 кг! Сейчас август и я немного расслабилась, набрав 2 кг обратно. Но с сегодняшнего дня я говорю себе “СТОП!“. Мое фото до: после:
автор: LO!!! 5.0 |
начало обсуждений»
-
по мне одинаково но ты на всех фотках выглядишь супер
-
Молодец!!!
-
-
-
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
-
-
извините, но по фоткам не заметно, просто первичный вес не большой. A вот я при росте 168 см вешу 81 кг это ........
-
Разницы не видят, потому что ты и до этого была в хорошей форме! Если бы было 17 или 27 кг, тогда это уже разница))) Желаю всего хорошего!
-
ничкго непонимаю разницы невидать
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это воспринимать?»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- как вам картина?»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- чем вам нравится весна?»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- за сегодня пока что кофе ещё не пила, хочу соскучиться за ним. а то каждый день»
- вот пришла моя доставочка,пополнила я свои запасы. нажарила сыночке сырников. овощи»
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.в 190 году михаил горбачев»
- вчера не гуляла вобще. сегодня идёт дождь, но мне нужно в любом случае в банк, снять»
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать,»
- привет всем! сегодня по питанию будет небольшой сбой, до полдника все отлично, а»
- на беговой дорожке прошлась сегодня 5 километров, возможность была и больше пройтись,»
- мало спала. ночью залипла на фильм с утра встала пораньше укладывать волосы.жду»
- сегодня весене равноденствие, сегодня день равен ночи,а с завтрашнего дня продолжительность»
- доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех утра не спалось.а»
- привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно. хотя,»
- погода налаживается, завтра будет тепле чем сегодня, и вобще градусник уже ползёт»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться, мне все очень нравится. не употребляю»
- великий пост 6/48.сегодня у меня по питанию всё просто и построить буду доедать»
- власти приморья отменили все развлекательные и масовые мероприятия в регионе на»
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой,»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни, перемою»
- вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12 тыс шагов.»
- нет настроения совсем»
- сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю не расчитала пропорци и пришлось»
- что-то меня реал засосал.»
- привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей. умею в»
- как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы - легко.»
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду делать,»
- купила сегодня фермерского молока, сливой и творога, домой приеду поставлю молоко»
- всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла на работе.»
- вчера на улицу выбиралась дважды. первый раз в пятёрочку, а второй раз ходила по»
- доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения»
- всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю и мне»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, еще бы крепкого сна минут»
- пришел тому его манеж. конечно, когда я его заказывала, то были у меня сомнения,»
- а муж что, прикидывается лопухом?»
- в ресторане сказал поздравляю с днем рождения и все.да оплатил счет»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- за этим хвастливым аграрником не видать его посадки нужно фото из дали»
- что такое круги? фиолтетовые пятна? впадины? или наоьорот, отеки?»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- да, и ещё зарегистрироват ип.»
- а вам не нужно если вы вмешиваетесь в разговоры о дорогой пластики ,не имея не малейшей возможности»
- так и знала, что из гомеля вещаешь»
- попробуйте прно посмотреть. я сейчас не шучу и не издеваюсь. узнайте, что ему нравится. узнайте,»
- я о детях не мечтала, а мужа хотела с юного возраста, представляла его внешность, характер»
- а врачи-то что говорят? вы же у них спрашивали про причину?»
- а если у мужчин члены исчезнут?»
- извините за вопрос не по теме, а какой у вас диагноз?»
- везде на старые модели ,если они для бедных которые ,для богатых айфон про.эти дороже»
- хз. у меня в целом отношением сексу примерно как на картинке. поэтому отказываться от того,»
- как надоели эти умственого одарёные со своими де. бильными темами.»
- на этих фото будто-бы да, похож на дистальный»
- напишу вам в третий раз что ваш уровень развития самый низший -тазы с хрючевом ,выращивание»
- верно не смотрите на таких .есть одна правда жизни. чем дороже ярче и представительне кто»
- ну тогда и переживать не стоит . ему по ходу и самому не о чем говорить с вами, аналогично»
- нет, равнодушна к восточной внешности.»
- роскошно выглядите,как всегда.очень красивы.на втором фото выглядите совсем юной девчонкой»
- конечно. я и сама такая. нет у меня панического желания выйти замуж или непремено иметь серьезные»
- я заказывала карпачо, пару салатов овощные и с рыбой/мясом, и типо канапе. можно взять нарезку»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- шветка, а как ты, транс, переделаный из мужика в оно, может что-то знать о дорогой пластике?»
- у меня права 13 лет, получила их и водила в дубае. последние 4 года живу на маврики, там левостороне»
- да. если мужчина не хочет что-то делать, то косят специально под дураков, якобы не понимают.»
- пофиг что он говорит. требуйте заблочить»
- намного дороже ?просто люстр 6 и они очень тяжелыенаверное космос будет сума .»
- и вот так вот втягивает меня в обсуждение своих проблем. хотя мне зачем это? я попросила потому»
- осталось это все ещё фото подтвердить думаю по факту там совершено больной человек»
- я не изменяла ,не принимала букеты /деньги /подарки .просто был другой круг общения в сети»
- никто не обязан с вами здороваться. а вам зачем это надо, еще и нотаци взрослому человеку»
- были иследования и они довольно легко гуглятся.»
- победала только что. большой тарелкой борща, с капустой и перчиком.два бутера с сыром умяла.»
- ну комуналку по сути платишь 1 раз в месяц, сразу все квитанци:вы живете в своем доме, проживание»
- как по мне, то все эти игрушки, переодевания и проче хорошо только в том случае, если сама»
- может он хорошо слышит свои инстинкты этот человек.и по запаху знает что вы его биологический»
- зачем мне это? если у меня есть оригинал ?»
- попы не хватает. нужна др модель штанов»
- по вашему опухоль в течение одного дня возникает? нет конечно. это уже паранойя 10-го лвла»
- а мерина браковать не хочет?.идейный ваш.борец за чистоту.»
- у красивой ,не глупой и с чувством юмора конечно же»
- шакира, селена гомез, майли сайрус.»
- на правом глазу чуть длине, но если не присматриваться то и незаметно.»
- не изменял. они развелись, маму он потом встретил.»
- в целом положительно. далеко не всегда комунальные службы убирают те же парки/леса/пляж и»
- у меня в поселке организуют суботники по уборке територи вне дворов, дворы около дома естествено»
- так в том то и дело, если он что-то говорит, у меня будто мозг плавится, не знаю что ответить.»
- а что кто-то таким ещё лицом бредит?»
- педикюр фу обрубки болезненые.»
- а в чем проблема? большинство их в моем климате носит, кому нужен отмороженый»
- что для вас нормальная работа? кем? какой график? какой оклад?»
- неуважение к чужому труду о вас многое говорит»
- я бы сделала вид, что не заметила крёстную фею, не стала бы делать выбор и осталась бы при»
- у нас не картины, а алмазная мозаика. ирисы, натюрморт, зимний пейзаж, пингвин-сноубор и на»
- супер! брат тоже вкусно готовил.»
- сама звонила туда, где мне могло понравиться и говорила я очень хочу у вас работать, опыта»
- тогда, это уже тараканы в голове сказать ведь можно, что хотела бы на день рождения а игра»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- да,этот вопрос и правда интересный!»
- да вашего сожителя, даже по кусочку мордашки, на фото, можно узнать - настолько его фотографий,»
- да, это во времена бурной молодости были приступы агреси у него»
- я за эскортницами не слежу, мне - безразлично, что они носят и сколько это стоит! зачем мне»
- люблю чтобы лифчик помещался в кулаке»
- спину тебе продуло рабоче место надо перемещать иначе ты скоро совсем не сможешь не согнуться»
- если либидо низкое и эмпатия на нуле.»
- не навязчиво.но.тв и всегда.не один десяток лет.»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- мне кажется это отмазка, чтобы не дарить цветы :»
- у меня только невесомые ,но и грудь высокого профиля ,можно бы их вобще не носить»
- но меня умиляют эти мужчины, неужели кто-то думает они принесут оригинал на первую встречу»
- брови опускаются вместе с мышцами лба и сухожильнвм шлемом. и делают они это в связи с изменениями»
- он говорит, что я ему нужна. а я не могу смириться с сз. мне надо, чтобы он был рядом. а не»
- нужно было организовать себе комфортное место. допустим, продуло спину - миозит, даже с осложнением-»
- да, это страно. плюс попытка ухода от общения, нервозность.»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- нормально отношусь, делают благое дело»
- всегда готов помочь, если нужно, прям в любой момент времени, хоть устал хоть что - для меня»
- нужно просто кинуть деньги с обычной на счёт озона он и так есть по умолчанию и потом заплатить.»
- второй! и по хрену.все крестные.неспос сами справимся!»
- он на это присылает свою суму которая конечно в разы меньше что ты просишь и пишет: я тебе»
- мне рекламы и предложения надоели до ужаса.»
- не знаю что у не за прикус, но челюсть выглядит немного страно.»
- спирт - любимая певица моего децтва. у меня две толщеных папки наклек, статей и плакатов с»
- не там ищите или у вас опыт совсем небольшой?»
- ну и правильно, что не ответили!»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- ничего не ясно ,чем больше здоровья в теле 10 кг чем в теле 50?вы сами как его высчитываете»
- и? я вобще с родствениками общаюсь только по праздникам, ну не считая мамы. так что для меня»
- я здесь только инкогнито.мне достаточно их виртуальных советов и расказов.дополн а вот знай»
- похоже на любовь,приходи и бери.ему только не оасказывайте»
- это на работе у вас так?не люблю таких людей, отворачивает сразу от них.»
- я впервые вижу такие мелкие, подумала, мож мыши поели»
- из хороших новостей, это лечится. вам нужно проработать вашу ситуацию с хорошим психотерапевтом»
- о каком шансе идет речь, если вы этому мужику не нужны, не интресны и он вам даже не пишет?»
- сферогелем заполнить у косметолога»
- влияет на зачатие насколько знаю. проявляется в виде болезненых и обильных месячных.»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!»
- паста сливочно-мясная»
- салат “зимний пейзаж“»
- осетрина, запеченная с пармезаном»
- салат из баранины и свеклы»
- азу»
- курица с рисом»
- салат “петушиные гребешки“»
- вермишель с клубникой и соусом из коричневого сахара»
- яблоки маринованные»
- блины с яблоками»
- шоколадное печенье ёлочки»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- биточки крабовые с сыром»
- маффины с мидиями и вялеными помидорами»
- салат “руккола с уткой“»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- пряный сбитень»
- помидоры с начинкой под шубой»
- кофейно-творожная запеканка»
- печенье “сахарные косички“»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- персидское мороженое фалудэ»
- омлет-рулет с овощами по-японски»
- пирожные из классического бисквита с шоколадным соусом»
- баваруа или баварский десерт»
- семга в лаваше с сыром и помидором»
- молочно-малиновое мороженое»
- салат из риса с помидорами»
- фриттата с кабачками»
- свинина по-корейски»
- салат с капустой, виноградом и яблоком»
- бутерброд “простой“»
- макароны с курицей и сыром»
- манные блинчики с курагой»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- блю-чиз»
- рыбный суп с креветками»
- куриные голени в маринаде»
- аджика»
- несладкая творожная запеканка»
- салат андалузский»
- судак в грецких орехах»
- картофель со свининой»
- диетический вкусный бутерброд»
- самый быстрый пирог к чаю»
- картофельные блинчики с грибами и луком»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- отбивная в сырной панировке с кукурузными хлопьями»
- салат с сырными шариками»
- помидоры фаршированные. низкокалорийные!»
- баклажаны жареные пикантные»
- аварские лепешки чуду на воде»
- бутерброд «пчелки»»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты любишь шумные компании или быть в одиночестве?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- при трудностях идешь по пути наименьшего сопротивления или прокладываешь себе дорогу»
- на тебя можно положиться или никогда не сдерживаешь обещания?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- тебе проще плыть по течению или умеешь отстаивать свою точку зрения?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- ты любишь животных? смело можешь заводить собаку?»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- в будущем тебя вряд ли ждут неприятности? умеешь предвидеть грядущие события?»
- ты на жизнь смотришь слишком серьезно или с чувством юмора у тебя все в порядке?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|