На сайте я зарегистрировалась давно. В основном для того, чтобы иметь возможность читать разные статьи. В феврале этого года я приобрела тренажер “Leg magic“ и параллельно начала вести дневник. Вот с этого все и началось. Вес был 94 кг. С 5 марта дети уехали в санаторий, я ушла в отпуск и осталась дома одна. Готовить некому и я решила посидеть на диете. 1-ый день - разгрузочный 2, 3 ,4 -ый - экспресс-разгрузка и 7 дней - диета Долиной. Никаких отступлений себе не позволяла. Параллельно делала уксусные обертывания. За 10 дней ушло почти 5 кг. Я была в восторге! Продолжала заниматься на тренажере, тем более, что результат тоже был: по 2 см на каждом бедре. На диете больше не сидела, только перестала есть после 17.00 и не более 1500 кКал. С 1 апреля я начала бегать. Понемногу довела дистанцию до 3 км каждый день. Плюс комплекс упражнений на стадионе для проблемных зон - ноги и руки. Вес падал заметно - к 1 мая минус 10 кг. В конце мая меня отправили на курсы, но и здесь я не сделала перерыв. По вечерам ходила в тренажерный зал. Результат - за две недели потеряла 3 кг. В июне - сессия. Я нашла поблизости парк и продолжала бегать. За две недели еще минус 3 кг. Летом бегать очень сложно - жарко. Начала плавать в речке против течения, по часу в день. Результат - вес 73 кг! На протяжении всего времени я каждый день делала кофейный скраб, чтобы подтянуть и укрепить кожу, баночный массаж. Дома приняла курс - 20 скипидарных ванн против целюлита. Сейчас я бегаю, не ем после 17.00, разгрузка каждый 4 день. Сделала для себя вывод: худеть лучше всего занимаясь спортом! Мое фото до: после:
автор: Гвенвивар_Я 5.0 |
начало обсуждений»
-
молодец!
-
-
У вас такие восхитительные ножки стали, да и сама вы загляденье!!!!!!!!!
-
ЗДОРОВО!!!!!!!!!!!
-
вы молодец
-
супер!
-
Молодец!!!
-
ответ для: Гвенвивар_Я
Понятно)))Я пробовала сидеть весной на диете “Весна“, где первые 3 дня как раз и есть то, что вы описали))Поэтому имею представление, что это за разгрузка. Мне она показалась чересчур жесткой) -
Великолепно!!!!!
-
-
cупер молодец помолодела ,похудела
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- цветочного настроения!»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- нормальные фото?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какое бы фото отметили?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- сегодня уже всё просохло и делали две вылазки на прогулку ну и нашагали свои первые»
- чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное разочарование, очень»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером уже 6,»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- при средней продолжительности жизни 70 лет у каждого из нас есть примерно 3640 понедельников.скольк»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- сегодня на обед у меня будет морской окунь, я его очень люблю. сейчас натру его»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная, вот»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- если , ожидая своего поезда на вокзале надо провести боле 3 или 4 часов и боле,»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока подожду. хотя»
- сочетание разгрузочных диет с физическими упражнениями может усилить их положительное»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей воде. продукт сохраняет»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей жизнью. еще»
- царствия небесного и светлой памяти нашим родным и близким»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- длина смущает. ни туда , ни сюда.»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- а что мешает в холодном климате крем использовать?вс равно мы все постарем»
- на телефон фоткайте все, что вам показывают.»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- работа помогает. желательно интересная»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- это посткоитальный цистит. причин тому несколько. одной из них может быть особеность вашей»
- ой, я сама только не давно закрыла эти кредитки»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- я пользовалась ими месяц, наверное даже больше и только за послд. пару дней начала замечать»
- а кем работаете, в какой сфере?»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- считайте все, ничего не должны вам там округлять. и при том постояно в большую сторону. месяц»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- какой вам от ив роше нравится больше всех?»
- а ты до дыр занашиваешь если не рвётся? отпад.ты ж девочка, надо менять и одежду и нижне бельё»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- наверху квитанци, где штрихкод. вот эту суму и должен требовать арендодатель. не итого, не»
- больше на отчество как-то похоже»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- да, нехороший поступок, и все же. если мне челвоек интересе- прочту, загляну. если не интересен-»
- волосы нужно назад убрать, чтобы оценить»
- это поднос в кофейне питер же»
- роскошь масел мне тоже нравились, которые не сладкие»
- чаще всего сохраняется. мне необходимо перезарядиться, выпасть из рабочего дня минут на 10-кофе»
- есть небольшая сума на черный день, но вот чтоб копить на что-то глобальное - такого нет.»
- у наших родствеников так, родили потом еще детей, живут дальше. друг принят тоже, но там была»
- так напишите и спросите что входит в такую большую цену. может это как многие любят все включено,»
- вот и автор темы так же.а вы её подталкиваете к этому.некрасиво»
- он вас видимо любит и если сегодняшний давно с вами ,но ничего не предлагает типа брака ,то»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- это от генетической бедности.за границей многие понятия не имеют,сколько у них комнат в доме,и»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- живот втянули на фото. спорт однозначно нужен.»
- ну не обязательно ноги вытереть.у мужчин голова и пися работают по другому. если мужчина изменил»
- просто начните чаще полоскать простой ромашкой. заварите пакет и полоскайте. как вариант разведите»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- что великовозрастно мужик делает на женском форуме?»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- да, очень общительная, позитивная, веселая»
- послушайте, к чему этот сексизм и стереотипы? да на этом форуме обсуждается буквально все!»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- перехали в свой дом в ноябре. писала, что посадили черешню. после этого посадила ещё персик»
- спасибо. ежовик сама пила от нервов, эфекта как то не увидела. но для мамы все же поизучаю.»
- как дарт вейдер или лучше? ничоси открытие ты, я смотрю со своими американскими книжками,»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- не умею копить, могу продержаться несколько месяцев и потом все спустить на путешествие, технику»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- так у него на себя денег нет. что просить деньги у вас, мог бы заработать на бизнесвы и сами»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- нет, не понял. я и приключения гекльбери фина бросил в оригинале читать имено по причине изобилия»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- а шо ей одного мало? так она немецки никогда не выучит»
- я сейчас в процесе так сказать. пока ещё люблю бывшего, на на днях смотрю какой то толстенький»
- ну почему же? что мешает использовать ? я итак живу в месте, где летом и весной палит солнце,»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- вы видео слушали? я сотрудник поисково-спасат подразделения служб я думаю нет, раз так пишите»
- у вас там такая же погода, как и у нас?»
- у второй жоны и без госуслуг угнали, так тчо не панацея я об этом не думаю»
- я тоже бывает надеваю сорочку дома. сплю только обнажёная.»
- мне непонятно почему автор выбирает к этим платьям спортивную обувь или это мода такая щас»
- да, женат, и ничто человеческое мне не чуждо.»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- это импланты ,с ними не случится и при 45 кг ничего»
- очень захотел помочь, мог бы и мимо пройти, подумаешь.»
- вы хотите сопоставить, почему за столько лет я не вышла замуж или что? дети браку не помеха»
- я начала читать милого друга, у мопасана читала жизнь, прям после прочтения и замуж перехочется»
- редко, я почти каждый день хожу в басейн и часто мою руки. если прям бесят, то могу апаратом»
- он находится в поисках другой девушки.мужчины вобще гораздо быстре переключаются с одного»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- я пробую блюдо и если мне не нравится, я возвращаю его обратно. стоимость в счет не включают.чаевые»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- а у вас сомнения что он норм? или или просто какой то»
- капуста ещё, бывает, что и цветная несколько качанов»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- вы меня пугаете. и что за методы?»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- так он не общается ни с вами ни с ребёнком, ему все равно от кого вы там рожаете»
- 5 каких, так как низкого роста. спорт вас ждёт.»
- вспомнила парня, с которым встречалась, пухленький толстячок, так у него реально был мультяшный,»
- при педикюре 2 пальца порезали, ногти разной формы, я честно такого никогда не видела»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- а вы кем работаете? мне почему то кажется, что вы- бухгалтер, или я ошибаюсь?»
- она сделала вам обычный комплимент, а вот вы страно вывернули всю ситуацию на какую-то пошлость.»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- есть специальные корсеты, которые и под одеждой можно носить и они не заметные, мне кажется»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- куриные окорочка в чесночно-томатном соусе»
- салат заботливый муж»
- салат из фасоли и орехов острый с соусом из горчицы и лимона»
- кабачки жареные в сметанно-томатном соусе. можно есть как горячими, так и холодн»
- куриный суп с сырными колобками»
- морковные котлеты»
- грибной салат с фасолью»
- салат “три оттенка зеленого“»
- запеканка картофельная с овощами»
- соус терияки»
- блинчики зайкина радость из морковки и манной крупы. при подаче полейте медом ил»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- каша гречневая, запеченная с лисичками»
- картофель в горчично-соевом соусе»
- лагман правильный!»
- зеленая яичница»
- тушеная рыба с морковью»
- гурули (2)»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- пирог с яблоками и орехами»
- блины на ряженке с творожной начинкой»
- креообразное пюре»
- сырная пирамидка с фруктами к вину»
- салат иммунитет»
- закусочные тарталетки с сёмгой и сыром»
- сельдь под шубой “символ 2019 г. хрюня“»
- куриные котлеты вкусно и полезно»
- тирамису»
- бесбармак»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- треска в соусе из креветок»
- ботвинья домашняя»
- фаршированная щука»
- торт “шалаш“»
- рецепт салата с картофелем»
- телятина стифадо тушеная в вине и розмарине»
- десерт из хурмы»
- сыр, запечённый в томатно-соевом соусе с овощами»
- салат с языком “праздничный“»
- песто классический»
- весенний салат с нутом, помидором и огурцом»
- салат из свеклы с черносливом»
- индейка в соусе экзот»
- шоколадно-вишневая запеканка»
- бутерброд с творогом»
- кабачки с картофелем в соусе из сметаны»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- рулет из лаваша с вишней и творогом»
- “отмороженная“ картошка или запеченный картофель»
- запеканка из картофеля и грибов.»
- спагетти с грибным рагу»
- салат "ананасовое чудо"»
- суп из свежих грибов»
- перевертыш с красным перцем»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты - романтичная натура или часто не слушаешь голос сердца?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- ты - сторонница традиционных взглядов на отношения или тебе по душе необычные союзы?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- кто ты: блондинка или брюнетка? любишь быть в центре внимания или обладаешь жизненной»
- ты привыкла сама справляться с неприятностями или рассчитываешь на помощь близких?»
- контакт с ребёнком у вас потерян или между вами душевная близость?»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты - целеустремленный человек или не умеешь отстаивать свою позицию?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|